MEA Academy

02/09/2026

Stemmen din er et viktig verktøy for gjennomslagskraft i møter og i presentasjoner.

De fleste av oss har opplevd det i forbindelse med jobb:

Du deltar på et seminar med en foredragsholder som har skyhøy kompetanse og som stiller med en fantastisk Power Point presentasjon, men i det hen skal gå i gang, begynner vedkommende å snakke monotont og med lav stemme som fører til at du og andre tilhørere gjesper og glipper med øynene eller tar opp telefonen etter få minutter.

Det mange kanskje ikke tenker på er at stemmen skaper engasjement, energi og dynamikk. Den kan enten engasjere en stor gruppe eller få dem til å kjede seg ihjel.

Gjennom konkrete verktøy, humor og praktiske eksempler kan du lære hvordan stemmebruk, tempo og ikke mist pauser kan fange interessen når du skal formidle noe.

Hvilken verdi ville deg gitt deg i jobbsammenhang å lære:

🔹Hvordan bli hørt
🔹Hvordan bli husket
🔹Hvordan nå frem med ditt budskap

I MEA Academy lærer vi deg bl.a om dette så ta en titt på vår hjemmeside for å få full oversikt på innhold i våre kursmoduler. https://meaacademy.no/kurs-og-priser.html

Ta også gjerne kontakt på [email protected] for en uforpliktet prat.

4 moduler i praktisk NLP. Plukk det du trenger, eller ta hele løpet mot internasjonalt Practitioner-nivå.

01/09/2026

Har du noen gang gått ut av et møte og tenkt: "det der kunne jeg sagt bedre"?

Kanskje sa du ingenting, selv om du hadde flere ting å si.
Kanskje sa du noe, men det ble ikke mottatt særlig bra, og du så det med en gang på ansiktet til de andre.
Eller så var det den kollegaen som tolket det du sade helt annerledes enn det du mente...igjen, og det ble en helt unødig diskusjon i etterkant.

Mange av oss lurer på hvorfor folk ikke skjønner hva vi mener, hvordan vi kan si fra uten at det blir en greie, eller hvordan vi kan takle en kollega som vi ikke samarbeider så godt med.

Problemet er egentlig det samme, bare pakket inn i ulike situasjoner.

Og det bunner i at vi mennesker tenker forskjellig og vi legger ulik mening i det samme ordet. Vi bruker ulike måter å kommunisere på.
Problemet oppstår fordi vi ikke sjekker ut om det vi snakker om, faktisk er det samme.

I det daglige arbeidslivet hvor tempot er høyt, kan dette koste mer enn man tror fordi det gjelder ikke bare det ene møtet. Men det går på tilliten som sakte forvitrer, energien som går med til å kverne på ting hjemme, og den lille stemmen som sier "la vær å ta det opp, ikke gjør en stor ting ut av det fordi da blir det bare surr".

I NLP Business Practitioner-kurset vårt jobber vi konkret med akkurat disse type situasjoner hvor kommunikasjonen er helt avgjørende for å kunne si ting på en måte som både blir oppfattet tydelig og hvor tolkningene er minimert.
Da snakker vi ikke om teori du glemmer i pausen, men samtaleteknikker du faktisk kan bruke allerede dagen etter.

Du lærer blant annet å:
– lese kroppsspråk (både andres og ditt eget)
– si ting sånn at folk faktisk lytter, ikke bare hører
– bygge tillit raskt, uten å måtte kjenne noen i årevis først
- sikre at det du sier er det som også blir oppfattet

Vi starter opp nytt kurs i januar 2027.
Ta gjerne en uformell prat med oss først (ingen forpliktelser) for å høre mer når dette er det riktige valget for deg.

Send oss en mail på [email protected], så tar vi det derfra.
Alt om kurset finner du her: https://lnkd.in/ezFw8PRU

30/08/2026

Hva gjør at du gleder deg til å gå på jobb?

Vi snakker mye om motivasjon.
Men hvor ofte stopper vi egentlig opp og spør oss selv:
Hva er det som motiverer meg?

For meg handler motivasjon sjelden om store mål, prestasjoner eller belønninger.

Noen ganger er det de små tingene:
– å få brukt det jeg er god på
– å ha kolleger jeg kan være meg selv med
– å få lære noe nytt
– å føle at jeg blir sett
– eller å kjenne at det jeg gjør faktisk betyr noe

Men så er det også de dagene hvor motivasjonen rett og slett ikke er der.

Da har jeg lært at jeg ikke alltid kan vente på at motivasjonen skal komme.
Jeg lager meg en liten rutine.
🎵 Setter på musikk jeg blir glad av.
🚶‍♀️ Beveger meg – en liten tur, noen enkle øvelser eller bare det å komme meg opp av stolen.
💭 Og så starter jeg med én liten oppgave, i stedet for å tenke på alt som skal gjøres.
Det fungerer ikke som magi hver gang.

Men ofte skjer det noe når kroppen kommer i gang. Energien endrer seg, hodet blir litt klarere – og det blir lettere å ta neste steg.
Motivasjon handler kanskje ikke alltid om å finne den. Noen ganger handler det om å skape litt av den selv.

Og det er også noe av det vi i MEA Academy ønsker å bidra til.
Vi bygger videre på dine allerede gode erfaringer og hjelper deg med å bli mer bevisst på hva du allerede gjør bra, eller trene det opp.

For utvikling handler ikke om å bli en annen.
Det handler ofte om å bli enda mer bevisst på det som allerede fungerer – og bruke det enda bedre.

26/08/2026

Ta tilbake kontrollen og få den arbeidsro du fortjener.

På vårt kurs NLP business praktitioner lærer du

🔹Hvordan si i fra uten å
skape konflikt
🔹Hvordan slutte å irritere deg 🔹Forstå kontrollfriken
🔹Bygg tillit
🔹Ta kontrollen tilbake og
få arbeidsroen du fortjener

Velkommen til kurs sentralt i Drammen.
Og du.... en samtale koster ikke noe så ta kontakt med oss for å høre hva vi kan gjøre for deg, dine kolleger.
Book din samtale her: [email protected] eller send oss en melding.

25/08/2026

Hva er det som gjør deg til en god kollega?

De fleste har et godt svar klart hvis de blir spurt i et jobbintervju. Man vet hva man "bør" si.

Men spør deg selv det samme en helt vanlig tirsdag, midt i en travel arbeidsuke, og svaret kommer kanskje ikke like raskt og sikkert.

De færreste jeg møter går rundt og tenker bevisst på hvilke egenskaper de faktisk bruker i møte med kollegaene sine og hvordan de blir oppfattet. Og det er synd, for her kan du både være kilden til frustrasjon og irritasjon men også ha kvaliteter du kunne få brukt enda mer i samarbeidet med andre og det er potensial du går glipp av.

Hvorfor tenker vi ikke på det?

Fordi vi går på autopilot. Vi rekker sjelden å stoppe opp og bruke 2-3 minutter om dagen på bevisst å ta i bruk styrkene våre i samspill med andre.

Men jo mer oppmerksomme vi er på disse egenskapene, jo bedre kan vi bruke dem til å skape tillit, til å bli lettere å samarbeide med, og ikke minst til å bli mer forutsigbare for menneskene rundt oss.

For det er ofte det som avgjør om en jobbrelasjon fungerer: ikke hvor flink du er faglig, men hvor forutsigbar og tydelig du er å ha med å gjøre. Og det bunner i å forstå hvordan kommunikasjon henger sammen med atferd.

I MEA Academy trener vi yrkesaktive som deg til å bli bevisst på egen kommunikasjon slik at du minimerer unødige misforståelser på jobb, kan håndtere krevende samtaler og samtidig blir klar over de egenskapene som gjør deg til en god kollega.

Så – kjenner du de 5 egenskapene som gjør deg til en god kollega?
Og tror du de du jobber med ville nevnt de samme?

Del gjerne dine tanker med oss.

23/08/2026

«Hvorfor tør jeg ikke å spørre»?

Spurte min tidligere kollega meg om, i en god samtale vi hadde forleden dag:

«Jeg satt i et digitalt møte og lyttet til en kollega som forklarte hva som skulle gjøres videre.
Jeg nikket.
«Ja, det gir mening», tenkte jeg.
Men sannheten?
Jeg var ikke helt sikker på at jeg hadde forstått.
Likevel spurte jeg ikke. Hvorfor ikke»?

Dette kan nok skje for flere av oss, hva kan grunnene være?
• Kanskje fordi du ikke vil avbryte.
• Kanskje fordi du tenker at du burde ha forstått.
• Kanskje fordi du kan være redd for å virke uforberedt.
• Eller kanskje fordi alle de andre så ut til å være helt med.

Så du tar med deg din forståelse av det som ble sagt.
Senere kan det vise det seg at alle hadde oppfattet situasjonen forskjellig.
Ingen hadde sagt noe feil. Ingen hadde dårlige intensjoner.
Dere hadde bare forstått ordene på hver vår måte.
Hvorfor tør vi ikke alltid å stille det enkle spørsmålet?

👉 «Kan du forklare litt mer?»
👉 «Når du sier det, hva mener du helt konkret?»
👉 «Bare så jeg er sikker på at jeg har forstått deg riktig …»

Kanskje handler det ikke om at vi mangler spørsmål.
Kanskje handler det om frykten for å virke dum, vanskelig eller uoppmerksom.
Men å spørre er ikke et tegn på at du ikke følger med.
Ofte er det tvert imot et tegn på at du ønsker å forstå – og at du tar ansvar for det som skal skje videre.

Det er nettopp dette vi jobber med i MEA Academy: hvordan vi kan kommunisere tydeligere, stille bedre spørsmål og forebygge misforståelser på arbeidsplassen.

Gjennom kursene våre utforsker vi hvordan små justeringer i måten vi lytter, spør og avklarer på, kan skape bedre samarbeid og tryggere kommunikasjon.

Ett lite spørsmål kan spare oss for mange misforståelser senere.
Hva holder deg noen ganger tilbake fra å spørre?

19/08/2026

Kommunikasjon handler ikke om å ha flaks....

Når du føler at kommunikasjonen på jobben av og til svikter, eller når du vil lande en avtale, men kunden takker nei...
.vil du få godt utbytte av de ulike kommunikasjonsverktøyene du lærer i vårt NLP Business Practitioner kurs.

Der handler det om alt annet enn tørr teori..

For hos oss i MEA Academy får du praktiske samtale teknikker gjennom konkrete øvelser som du tar med deg rett inn i din arbeidshverdag.

Her lærer du bl.a. hvordan hjernen vår fungerer i praksis slik at:

1.Du blir en mester i å lese kroppsspråk
2. Du lærer å snakke, så folk faktisk lytter
3.Og du knekker koden på hvordan du bygger solid tillit – lynraskt

Ta kontakt med oss for å høre mer om kurset vi starter på nyåret: [email protected]

18/08/2026

Frustrert på jobben…?

Ja, det er jo ikke helt uvanlig å kjenne på både oppgitthet og frustrasjon men for de fleste så kommer det ikke av å ikke kunne jobben sin godt nok.

Nei, det er ofte av samtalen som blir utsatt. Kommentaren fra møtet som fortsetter å kverne når du har lagt deg. Kollegaen man har gitt opp å forstå eller lederen som er fraværende.

Tre ting vi hører igjen og igjen, både hos enkeltpersoner og i team handler om:

𝟭. 𝗠𝗶𝘀𝗳𝗼𝗿𝘀𝘁å𝗲𝗹𝘀𝗲𝗿 𝘀𝗼𝗺 𝗮𝗹𝗱𝗿𝗶 𝗯𝗹𝗶𝗿 𝘀𝗻𝗮𝗸𝗸𝗲𝘁 𝗼𝗺
STAMI-tall viser at 28 % av norske ansatte er involvert i ubehagelige konflikter på jobb. Og det er bare de vi vet om. De fleste uenigheter blir liggende under overflaten og påvirker sakte men sikkert både arbeidsmiljøet, teamfølelsen og til sist leveransene.

𝟮. Å 𝗺𝗶𝘀𝘁𝗲 𝗸𝗼𝗻𝘁𝗿𝗼𝗹𝗹𝗲𝗻 𝗻å𝗿 𝗱𝗲𝘁 𝘀𝘁å𝗿 𝗽å
Nervøsiteten før du skal holde en presentasjon. Irritasjonen som kommer for fort. Energien som forsvinner akkurat når du trenger den som mest. Når humøret og dagsformen styrer utfallet av dine samtaler, i stedet for kompetansen, blir din arbeidshverdag uforutsigbar, ikke bare for deg men også for kollegene som er rundt deg.

𝟯. Å 𝗵𝗮 𝗿𝗲𝘁𝘁 𝗺𝗲𝗻 𝗶𝗸𝗸𝗲 𝗯𝗹𝗶 𝗵ø𝗿𝘁
Mange har gode idéer, men mangler formell posisjon til å få dem gjennom. Så da tier de. Ifølge Harvard Business Review handler dette ofte om manglende psykologisk trygghet, og det kan være relatert til både egen leder, kolleger eller kulturen i organisasjonen. Det gjør at mulige løsninger aldri når frem (mens lederne ikke skjønner hvorfor...)

Det disse tre har til felles er at det sjelden handler om manglende fagkompetanse.

De er mer et kommunikasjonsproblem.

Det er akkurat det MEA Academy jobber med. Vi deler praktiske kommunikasjonsvertkøy basert på NLP, tilpasset alle som er avhengige av å kommunisere godt for å gjøre jobben sin: det kan være du jobber innen HR, som leder, prosjektledere, rådgiver, selger men også for deg som bare vil kommunisere bedre som kollega.

Hvilke andre situasjoner gjør deg frustrert på jobben?

03/08/2026

Hvor mye energi stjeler uløste konflikter på din arbeidsplass?

En kommentar blir misforstått, en kollega har en helt annen oppfattelse enn deg, eller samarbeidet låser seg fullstendig.
Konflikter på jobb handler sjelden om at folk er vanskelige. Det handler nesten alltid om at vi kommuniserer ulikt. Når vi ikke forstår hvorfor kollegaen reagerer som de gjør, oppstår det gnisninger som stjeler både arbeidsglede og verdifull tid.
Så hvordan løser vi dette?
Svaret ligger i å forstå hvordan vi mennesker er «skrudd sammen»og måten vi kommuniserer på.
Hos oss i MEA Academy lærer du hvordan du snur konflikter til konstruktivt samarbeid og får samtidig en bedre forståelse for andre.
• Du lærer å se situasjonen fra din kollegas ståsted som fjerner de verste frustrasjonene og kan da raskere finne felles løsninger.
• Hvordan skape kjemi ? Du får verktøy til å oppnå tillit og god kontakt med personer som overhodet ikke ligner på deg selv.
• Du lærer hvordan du kan ordlegge deg slik at motparten føler seg hørt, i stedet for å gå i forsvar.
• Du opparbeider deg evnen til å holde hodet kaldt og beholde roen, selv når diskusjonen blir opphetet.
Når du mestrer disse situasjonene , slutter du å unngå de vanskelige samtalene – og begynner heller å løse dem.
Resultatet er et bedre arbeidsmiljø, mindre stress og mer samkjørte kolleger.
Vi bruker kjente metoder fra NLP (uten teoretiske floskler), og spesifikke verktøy som løser ekte problemer i hver dagen

31/07/2026

Ønsker du mer energi på jobb?
Og overskudd til det som betyr noe privat?
Balance is business!

Sette mentale grenser:
Lær å "skru av" jobbhodet når du har fri.
Håndtere stress:
Styr egne emosjonelle tilstander i hektiske perioder.
Kommunisere tydeligere:
Unngå misforståelser som stjeler tid og energi – både på kontoret og hjemme.

👇 Er du nysgjerrig på hvordan våre verktøyene kan hjelpe deg eller ditt team?
Ta kontakt med oss for mer informasjon
[email protected]
Vi tar gjerne en prat med deg også 😃