Friskis Oppegård

28/05/2026

✨ Fyll på med lykkehormoner! ✨
Det er noe helt eget med følelsen etter en god treningsøkt 💪
Her er det ikke bare puls og styrke som får en boost – kroppen fylles også med lykkehormoner som gir deg mer energi, bedre humør og den gode mestringsfølelsen 🙌
Sammen med våre fantastiske treningsledere og motiverte medlemmer skaper vi treningsglede, fellesskap og smil – hver eneste dag 🧡
Bli med du også – kroppen og hodet ditt vil takke deg! 😊

24/05/2026

Vi kjører pop-up-jympa på Rosenholm Campus mandag 25.05 kl 10:00 🤩

22/05/2026

Vi tenker ofte på trening som noe for kroppen – men det du gjør, gjør minst like mye for hodet 💭

✨ Når du beveger deg:
– Tankene roer seg
– Stresset slipper taket
– Humøret får et løft

💡 Det handler ikke om å prestere
Hos Friskis er det lav terskel og null press.
Du kan komme akkurat som du er – med mye energi, lite energi, eller bare behov for en pause.

🤝 Fellesskapet gjør en forskjell
– Du er ikke alene
– Du trenger ikke være best
– Du trenger bare å møte opp

💛 Små økter, stor effekt
Noen ganger er det ikke kroppen som trenger det mest – men hodet.

20/05/2026

Jympa soft!
🌸 Onsdager kl. 11 - 12 på Tårnåsen Aktivitetssenter
🌸 Energisk, hoppfri trening med musikken i sentrum
🌸 Tung/lett, rolig/raskt, kraftfullt og mykt på dine premisser

Book deg inn på time allerede nå
👉 https://friskissvettisnorge.goactivebooking.com/class-web-categories/16/classes?facility=41&tab=DAY

18/05/2026

13/05/2026

VEKTSTANG POP-UP MED MARIANNE PÅ ROSENHOLM CAMPUS TORSDAG 14.05
KL 10:00!

09/05/2026

Start uka med styrke, flyt og energi! 💪✨
Mandag kl. 10.00 blir det pop-up Coreflex på Tårnåsen Aktivitetssenter.

👉 Book plass i appen eller på nett
👉 https://friskissvettisnorge.goactivebooking.com/class-web-categories/16/classes?facility=41&tab=DAY

04/05/2026

Friskis klare for Jentebølgen ❤️

27/04/2026

💪 Vektstangtime 1. mai!
Bli med på en rå økt når vi kjører vektstangtime kl. 10.00 på Rosenholm Campus 🏋️‍♀️
Perfekt start på fridagen – styrke, svette og god stemning!
🌸 Vi sees!

23/04/2026

🌸 Bli med på Jentebølgen 4.mai 🌸
Jentebølgen er et sosialt folkehelseløp på 5–6 km for kvinner i alle aldre – uansett fysisk form. Her er det ingen tidtaking, kun fokus på mestring, bevegelsesglede, mental helse og fellesskap 💕
👉 Friskis stiller som oppvarmere før start, så vi får en god og motiverende oppvarming sammen!
Dette handler om å ha det gøy, være i aktivitet – og gjerne starte og komme i mål sammen 🌿
Blir du med?

🌸 Spørsmål kan sendes til [email protected]
🌸 Påmelding: https://www.jentebolgen.com/