Frid Yoga og Barneyoga

19/06/2025

🧘 Spennende lesing om hvor liten investering av tid og innsats som skal til for å oppnå fantastisk god effekt 🧘‍♀️

Det vil bli satt opp Barneyoga og Yoga for personer med demens og deres pårørende til høsten. Like ved Tangen Senter 👍
Send gjerne en PM allerede nå ved interesse ❤️

Ti år med studier av yoga som stressreduserende aktivitet gir klare svar: Litt innsats gir klar helsegevinst.

21/09/2023

Oppstart i dag - ledig plass hvis noen vil slenge seg på i siste liten :)

Veldig spennende uke!!
Det er bare dager til nybegynner kurs for voksne starter 😍
7 torsdager - 1,5 time hver gang. Fortsatt noen plasser hvis du vil komme å prøve 🌀
En deilig aktivitet en gang i uken inn i høstmørket.
Hvile - ro - tilstedeværelse.
Grunnleggenede enkle asanas = yogastillinger🥰

Velkommen!

26/08/2023

Nyheter!!! Nå starter jeg opp nybegynnerkurs i klassisk Hatha yoga for voksne 🌀🧘‍♀️

Dette passer for ALLE og er en fin rolig inngang til å få litt innsikt i yoga. Bygger opp kurset fra helt basic med masse veiledning og tilrettelegging for de som måtte trenge det.

Er du stiv og støl, har vondter, dårlig rygg og nakke eller lignende? Da er dette en fantastisk måte å få igang noe bevegelse helt rolig og kontrollert.

Kurset går over 7 uker på torsdager klokken 17:00. Første time 21.september.
Pris: 1350,-

Kurset holdes i lokalene til Yoganesodden på Tangen, rett ved skolen.

Ønsker du å reservere plass send PM. Liten gruppe og det er tre påmeldte allerede.

Du kan lese mer om kurset på hjemmesiden til Yoganesodden.no

05/08/2023

01/08/2023

Kom med barna på festival i Kirkevika på Nesodden i helga - gratis i følge med en voksen med billett 🙂
Yoga, dans, musikk og mat!

Øyunn (Bryn) Ivsersen (1989) er en samtidskunster og en sosial entrepenør som har tatt sin tradisjonelle kunstutdanning der tegning er fokuset videre inn i konseptuelle installasjoner.

01/08/2023

Goooooooo sommer alle 😍🌀
I helga skal Frid Barneyoga være på Sober Summer Beat Festivalen i Kirkevika på Nesodden og ha yoga for barn. Det er gratis for barn under 16 år å delta i følge med en voksen.

Varmt velkommen til en lokal festival - helt rusfritt arrangement!

Les mer om det her:

Øyunn (Bryn) Ivsersen (1989) er en samtidskunster og en sosial entrepenør som har tatt sin tradisjonelle kunstutdanning der tegning er fokuset videre inn i konseptuelle installasjoner.

09/05/2023

Fra Akershus Amtstidende fredag 5.mai 🌀♥️
Jeg er intervjuet for "Et øyeblikk"

Tenk om det var mulig å innføre 15 minutter med fysiske øvelser i skolen hver dag? Ikke nødvendigvis yoga, men noe som skaper en positiv kroppsbevissthet og får igang bevegelse i alle muskler og ledd.
15 minutter bare!

Da hadde kanskje barna tatt det med seg i friminuttene og hjem for resten av livet. Det er jo mange som skal ende opp med en jobb foran skjermer og tastaturer og trenger så inderlig noen gode rutiner på å få beveget seg.

Frid Barneyoga vil ha noen enkelt time eventer fremover så følg med dere som vil delta.
Blir familieyoga for de minste med foreldre og grupper for de større barna.
1 time på Yoganesodden i helgen.
Datoer kommer snart 🌀