27/05/2026
Søker kvinner mellom 40 - 60 år.
Som vil endre livsstil med pilates og hypnose. Jeg kjører halv pris i Juni. Vi tar for oss trening, mat og stressreduksjon. Hypnoterapi kan være svært effektivt når man ønsker å endre livsstil fordi mange av vanene våre styres automatisk av underbevisstheten. Selv om vi vet hva som er sunt, betyr ikke det alltid at vi faktisk gjør det i praksis. Hypnose hjelper med å skape bedre kontakt mellom mål, følelser og handlinger.
Når man er i hypnose, er kroppen avslappet mens oppmerksomheten er ekstra fokusert. I denne tilstanden kan man lettere jobbe med:
* motivasjon for trening
* sug etter usunn mat
* følelsesstyrt spising
* selvbilde og selvtillit
* disiplin og gjennomføringsevne
* stress og vaner som saboterer gode valg
Mange opplever at hypnose gjør det lettere å bygge nye rutiner fordi man trener hjernen til å forbinde sunn mat og aktivitet med positive følelser, energi og mestring — i stedet for tvang eller dårlig samvittighet.
Hypnoterapi brukes derfor ofte som et supplement til kosthold og trening, for å gjøre endringene mer naturlige og varige over tid.
Send e-post til [email protected] for mer informasjon.
