Kristin Aastad

25/07/2021

Skövde ultrafestival
12-timer løping rundt og rundt på en friidretts bane.
Totalt 121,94km 🏃🏼‍♀️
Parkerte samtlige kvinner og menn. 👊🏻

-

24/07/2021

Klar til start på 12-timers. 🏃🏼‍♀️
400 meters bane rundt og rundt i ring i 12-timer.
Hvorfor ikke 24-timers, jo fordi det har jeg gjort før og det gir meg absolutt ingenting.
Helt ærlig så tviler jeg vel på at 12-timer rundt og rundt gir meg så mye heller.
MEN jeg er SULTEN på galskap, konkurranse og litt smerte!
Det skal bli spennende å se hvor langt jeg kan komme på 12-timer, og hvordan kroppen responderer.
Dette er alt jeg ikke liker og alt kroppen ikke vil ha. Paddeflatt og steinhardt underlag.
Terrenget er massasje for ben og føtter i forhold. 🤷🏼‍♀️
Håper på å løpe stygglangt. ! 🤞🏻

-

07/07/2021

I’m 110% dedicated in what i do.
Some people call it obsession, i call it passion.
I always do that little extra.
Hard work pays off.

-

04/07/2021

I’m a survivor.

-

23/06/2021

Det har virkelig begynt å løsne om dagen!
Kroppen responderer meget godt på behandling, og jeg kan endelig løpe som ei dronning igjen! 🏃🏼‍♀️👸🏼
Jeg kan med hånden på hjerte si, at hadde det ikke vært for Benjamin og behandlingen han gir meg hver uke, så hadde jeg ikke vært «back on track» slik som jeg føler meg nå om dagen. Ikke bare har han hjulpet meg til å bli bedre i min venstre side, han fortsetter behandling hver uke og sørger for at jeg kan være oppe «å nikke» fremover. 👊🏻
Behandlingen er både forebyggende, og restituerende for meg og kroppen min.
Smilet går rundt om dagen.
Uendelig takknemlig. ❤️
-


-

09/06/2021

My body is feeling better each week, responding good to treatment.
So happy these days!
Looking forward to more races and fun!

Thank you Benjamin!

-

26/05/2021

I’ve never been stronger.
With a half disfuncional body, and a sad mind, i still made it to the finishline.

-

24/05/2021

I loaded up to race with 130k + in my feet, a body that don’t quite work as it should, and a sad mind.
The winner, loaded up with 16k in her feet. 🤷🏼‍♀️😂

Conclution i’m a fu****gs machine.
And yes, i need to be a bit nicer with myself sometimes, but it’s a struggle, i need my drug each day.

-


-

23/05/2021

Det holdt ikke til seier i dag, det ble den sure 2.plassen. 👎🏻🥈
En sterk motstander, og med en kropp som ikke spiller helt på lag om dagen, så ble det for tøft i dag rett og slett.
Allikevel fornøyd med en god tid, tross en venstre side som konstant jobber mot meg.

-


-

22/05/2021

23:59 løper jeg avgårde. 🏃🏼‍♀️
83k skal unnagjøres.
I dag er jeg mer spent enn jeg sist kan huske jeg var før en start.
Etter at jeg ble påkjørt Oktober i fjor, har jeg fått mer og mer problemer med min venstre side. Det kom til et punkt hvor jeg faktisk trodde at nå var det slutt på løping for godt.
Det har vært en tøff tid, både fysisk og psykisk. Det gjør virkelig noe med deg, når kroppen ikke spiller på lag lengre.
Når jeg ikke kan gå ut å prestere og gjøre det jeg vil, og så godt jeg vet jeg kan.
Et siste forsøk, et siste håp, så har jeg vært så heldig å få hjelp av en utrolig dyktig og kompetent mann, Benjamin Alexander Vangen ved Refleksolog klinikken i Sandefjord.
Etter hver behandling har det kjentes bedre, så nå krysser jeg alt jeg har for at jeg fungerer optimal hele veien gjennom natten! 🤞🏻
Komme meg i mål skal jeg uansett, koste hva det koste vil. 👊🏻

-


-

29/03/2021

Forrige uke var jeg så heldig å få gjeste mannegruppa Ottar sin podcast. Har du ikke hørt den enda, kan du lytte til den på Spotify eller se den her på YouTube.
Tusen takk for alle hyggelige tilbakemeldinger så langt!
Fantastisk å høre at folk blir motivert! 🙂👊🏻

I denne episoden av Podcasten har vi fått med en dame som får de fleste menn til å virke som en gjeng pingler! Kristin er en av Norges desidert fremste utøve...

11/03/2021

Lyst på en personlig trener litt utenom det vanlige?
Jeg vet hva som må til, og hva det vil si å jobbe beinhardt for å nå sine mål.
Jeg har aldri fått noe gratis.

HAR DU ET ØNSKE, ELLER MÅL INNEN TRENING OG HELSE?
KONKURRANSELYSTEN?
UTFORDRE DEG SELV?
DØRSTOKKMILA?

TA KONTAKT FOR PERSONLIG TRENING
-SKREDDERSYDD TRENINGSPLAN
-KOSTPLAN
-COACHING OG OPPFØLGING

-