Lørenskog Karate Klubb

13/08/2026

🥋 NYBEGYNNERKURS I KARATE 🥋

Har du lyst til å prøve noe nytt? Nå åpner vi dørene for nye medlemmer – barn, ungdom og voksne!

Lørenskog Karate Klubb har vært en del av nærmiljøet siden 1976, og vi er en aktiv klubb med gode resultater både nasjonalt og internasjonalt. Samtidig er vi mye mer enn konkurranseidrett – hos oss får du variert og morsom trening som bygger både kropp og selvtillit: selvforsvar, teknikk, styrke og utholdenhet, i et trygt og inkluderende miljø.

Vi har en stor og engasjert barnegruppe, ivrige trenere og et fellesskap som heier på hverandre – enten man akkurat har startet eller er svartbelte.

Nybegynnerkurs for barn (9–11 år)
🗓 Tirsdag og torsdag, kl. 18:00–19:00

Nybegynnerkurs for ungdom og voksne (fra 12 år)
🗓 Mandag kl. 18:00–19:30
🗓 Torsdag kl. 19:00–20:30

📍 Sted: Flerbrukshallen i nye Lørenskoghallen

Ingen erfaring nødvendig – bare møt opp med treningsklær og et åpent sinn! 😊

Les mer på: www.lorenskogkarate.no

Du kan prøve uforpliktende og kostnadsfritt noen treninger for å se hvordan du liker det. Kontingenten er 1000 kr per halvår, og du får karatedrakt når du betaler din første kontingent.

Velkommen til oss!

16/03/2026

Lørenskog karateklubb med suksess i NM!

Elena og Alex var med i Kata U18 og U14. Godt gjennomført av begge to og Alex fikk bronse i sin klasse🥋.

Juan Diego deltok i både kata og fight U16. Dette var en stor klasse med 12 deltagere. Det ble sølv i kata og gull i fight👊🏼👊🏼.

Silje fighta seg til sølvmedalje i damer fullkontakt🥋👊🏼.

Pål møtte en svært erfaren fighter i fullkontakt -90 og var både innom vekta og to forlengelser. Det ble avgjort ved dommeravgjørelse 2 mot 3. Knepent tap og tredjeplass👊🏼🥋.

Kvelden blei avsluttet med god mat og veldig godt selskap.

Tusen takk til Bryne Karateklubb og Gandsfjord Karateklubb for et flott arrangement!

15/02/2026

Gull til Pål i Egersund Cup, og et herlig premiedryss til gjengen fra Lørenskog!

Lørdag 14. februar ble Egersund Cup arrangert i Egersundhallen. Først ut var juniorene Alex og Mehmet som deltok i kata gutter U14. Etter flotte innledende kataer fra begge våre utøvere, møttes guttene i bronsefinalen. Her trakk Alex det lengste strået og sikret seg bronsemedaljen. Flott innsats av unggutta våre.

Monika og Silje fightet begge bra, men måtte likevel se seg slått i sine respektive finaler. To sølv til damene våre og fine prestasjoner. Vi tar erfaringen med oss og bygger videre.

Pål fightet med lave skuldre og styrte hele kampen. Herlig å se Pål få ut sitt potensiale og levere på dette nivået. Pål er råsterk og viste det!

Det var en fin gjeng med utøvere, lagledere og dommere fra Lørenskog. Vi jobber videre og snart er det NM!

Gratulerer alle sammen!

18/01/2026

Vi er i full gang med treningen, og ser frem til å nå nye mål i 2026. Vi har en herlig gjeng unge og voksne medlemmer. Her er alle velkomne uavhengig av fysisk form og erfaring. Vi har partier for mosjonister og konkurranseutøvere. Bli med da vel! Vi tar inn nybegynnere frem til uke 8 og har fremdeles plass til flere. Legger ved noen bilder fra treningen i vår nye flotte lokaler sist mandag.

Velkommen til oss!

01/01/2026

Lørenskog Karate Klubb har gleden av å invitere til nybegynnerkurs i våre splitter nye lokaler i Lørenskoghallen. Vi starter opp mandag 5. januar og tar inn nybegynnere frem til uke 8.

Vi lover deg morsom og variert trening med mening. Vi har tilbud både til mosjonister, og de som vil satse på konkurranse.

Vi har egen gruppe for barn 9-11 år. Barna trener mandag og torsdag fra 18:00-19:00.

Ungdom og voksne trener mandag og torsdag fra 19:00-20:30.

Velkommen til oss!

12/12/2025

Torsdag 11. desember var det juleavslutning for barnegruppa med gradering til juniorgrader. Det var stor stas og god spirit. Juniorgrader blir gitt på grunnlag av oppmøte. Det fungerer fint.

Julenissen kom også en tur. Det viste seg at han har svart belte i Kyokushin karate. Veldig hyggelig at nissen tok seg tid til å komme i den travle førjulstiden. 🎅

Tusen takk til trenerne senpai Torbjørn og senpai Agnar, som gjør en super jobb med denne gruppa.

Nå tar barna en velfortjent juleferie og vi starter opp igjen i januar.

08/12/2025

Lørenskog Karate Klubb gjennomførte i forrige uke graderinger for ungdom og voksne. Graderingene viser at klubben holder høy teknisk standard. Dette var de aller første graderingene som ble gjennomført i våre nye lokaler. Vi har nå et lokale som er perfekt for karatetrening, med matter på gulver, speil, ribbevegg og plass til utstyret vårt.

Litt nysgjerrig? Vi har spart en plass til deg og tar inn nybegynnere etter nyttår. Velkommen!

23/11/2025

04/11/2025

Da er Lørenskog Cup 2025 over for denne gang, og det ble en stor suksess, av flere grunner.

Vi fikk innviet den nye hallen, og det fungerte meget godt, også til glede for kommunens representanter som var litt spente på det.

De nyinnkjøpte mattene ble innviet av over 120 deltagere, som var ny deltagerrekord, og mattene skal nå legges i vår dojo i flerbrukshallen i 2 etg.

Stevnet holdt høy standard, både sportslig og arrangementsmessig, og det var mye god karate å se!

Alex hentet igjen premie for gode kataer! Arasi fikk gått 2 gode kataer og høstet god erfaring fra sitt debut stevne. Silje (som er medlem i Trondheim Karateklubb, og trener hos oss) fightet bra mot tyngre motstandere og viste stor spirit! Monika fikk en inponerende 2.plass etter å ha fightet damer som var hele 20-30 kilo tyngre!😵 Mye å være fornøyde med, for coachene Mia og Jon!

Robert hadde regien på kiosken, med god hjelp av Irene og Osman, og sikret at publikum, utøvere og annet mannskap fikk kjøpt mat og drikke, som også sikret inntekter til klubben. Vårrullene høstet mange lovord i hallen!

Alt i alt en bra lørdag, synes også stevnegeneral Torbjørn, som stod for mye av regien 😃

Som alltid er dette kun mulig fordi vi har gode medlemmer og foreldre, som stiller opp og planlegger, bidrar til innkjøp, rigging av hall og utstyr, laging av mat og kaker, og som mannskap i kiosk og sekreteriat underveis. Ikke minst med å pakke alt ned igjen, når vi er ferdige.

På vegne av klubben må vi si Tusen Takk til alle sammen! Vel gjennomført! OSU