Amanda Martin Yoga

Amanda Martin Yoga My name is Amanda and I am based in Lofoten. I teach Hatha, Vinyasa, Yoga Nidra, and breathwork, focusing on physical health and mental well-being.

Contact me for group sessions or private bookings 😊

Hi everyone,The past couple of weeks since returning from Australia have been full — in a really good way.I haven’t been...
21/02/2026

Hi everyone,

The past couple of weeks since returning from Australia have been full — in a really good way.

I haven’t been running my usual open classes because I’ve been fully booked with private groups for three weeks straight, which has been both exciting and motivating!

I’ve worked in three different locations with groups ranging from 5 to 30 people. Every group has required something slightly different, which has pushed me to adapt, refine my approach, and experiment with new combinations.

Recently I’ve been blending:
• Tai Chi–inspired movement
• Somatic yoga
• Yogalates
• Mobility and rolling work
• Breathwork and nervous system regulation
• Yoga Nidra

It’s been a great opportunity to step outside my usual format, test new methods, and build sessions that balance strength, focus, mobility, and proper recovery 😍

I’m also exploring the idea of offering stress-relief sessions for schools and businesses in Lofoten — practical sessions focused on neck and shoulder release, back mobility, breathing techniques, and simple tools people can use in everyday life. If that’s relevant for your workplace or school, feel free to reach out or spread the word of this local small business 😊

Tomorrow at 11:00 we’ll be at Skårungen in the Garden Room for a Slow Flow focused on strength, balance and concentration.

We’ll finish with Yoga Nidra, including a guided forest-walk visualization.

Sign up here:
https://www.skaarungen.no/yoga

Hope to see some of you there! 🥰🧘‍♂️🧘‍♀️

✨ Onsdagsyoga på Skårungen ✨🕕 Kl. 18.00 - 19:15📍 Hagestua på SkårungenBli med på en rolig og nærende yogatime der vi tøy...
27/01/2026

✨ Onsdagsyoga på Skårungen ✨
🕕 Kl. 18.00 - 19:15
📍 Hagestua på Skårungen

Bli med på en rolig og nærende yogatime der vi tøyer og bøyer, puster og lander litt i oss selv midt i uka.

🌬️ Vi starter med pusteteknikk
– for å finne tilstedeværelse og ro. Enkle øvelser du kan bruke både på matta og i hverdagen.

🧘‍♀️ Timen inneholder:
• Lett oppvarming
• Korte, varierte pust- og bevegelsesflows
• Hatha-inspirerte øvelser
• God strekking

🌙 Avslutning med yoga nidra
– dyp avspenning som kan bidra til bedre søvn, økt fokus og mer tilstedeværelse.

✨ Fordeler:
• Mindre stress og spenninger
• Bedre bevegelighet og balanse
• Mer ro, energi og kroppsbevissthet

Alt utstyr er på plass – du trenger bare å komme som du er.

Timen holdes i den lune hagestua på Skårungen.

👉 Påmelding:
https://www.skaarungen.no/yoga

Velkommen 🤍

🧘‍♀️ Yoga – tilbake på matta 🌿Etter 5 uker på reise er jeg tilbake, og inviterer deg varmt med på yoga igjen 💛De neste 4...
23/01/2026

🧘‍♀️ Yoga – tilbake på matta 🌿
Etter 5 uker på reise er jeg tilbake, og inviterer deg varmt med på yoga igjen 💛

De neste 4 ukene praktiserer vi yoga i hagestua på toppen av berget på Skårungen, med spektakulær utsikt og rolig atmosfære.

📍 Tid & sted:
• Søndager kl. 11:00 - 12:15 (for å nyte den fantastiske utsikten!!)
• Onsdager kl. 18:00–19:15

✨ Hva vi praktiserer:
Timene deles inn i tre deler:
1️⃣ Myk oppvarming og flyt – pust, bevegelse, balanse og tilstedeværelse
2️⃣ Fleksibilitet og dype strekk – for å slippe spenninger i kropp og sinn
3️⃣ Yoga Nidra (yogisk søvn) – guidet dyp hvile og meditasjon

Fordeler med praksisen:
– Reduserer stress og indre uro
– Bedre søvn og restitusjon
– Økt kroppsbevissthet og bevegelighet
– Mer ro, fokus og tilstedeværelse i hverdagen

Det vi øver på på matta – pust, nærvær og ro – tar du med deg videre inn i hverdagen ✨

🧘‍♂️ Moderne yoga
Jeg underviser moderne yoga – en tilgjengelig og funksjonell form for yoga, tilpasset dagens liv og kropper.

💛 Alle er velkommen
Uansett alder, erfaring eller form. Ingen forkunnskaper nødvendig.

Påmelding (nødvendig):
👉 Via Skårungens nettside:
https://www.skaarungen.no/yoga

📞 Eller ta kontakt:
• Skårungen resepsjon: +47 901 41 978
• Amanda: +47 411 35 499

Påmelding er nødvendig slik at jeg vet hvor mange som kommer, vi har plass til 8 stk 😊

Gleder meg til å ønske deg velkommen tilbake på matta 🙏

✨ En liten oppdatering fra meg ✨Jeg er for tiden på østkysten av Australia sammen med familien, og nyter en etterlengtet...
08/01/2026

✨ En liten oppdatering fra meg ✨

Jeg er for tiden på østkysten av Australia sammen med familien, og nyter en etterlengtet pause. Jeg er på ferie frem til slutten av januar, og bruker denne tiden til å hente meg inn, finne ny inspirasjon og kreativitet – slik at jeg kan komme tilbake sterkere enn året før.

Alle bookinger fremover vil bli gjennomført via Skårungen sin nettside.

2025 ble et år hvor jeg kjente på hvor viktig det er å lytte til kroppen og egne grenser. Jeg har lært mye, og tar med meg disse erfaringene videre på en mer bærekraftig måte – både for meg selv og dere.

✨ Planer for 2026 ✨
I 2026 ønsker jeg å tilby timer med tydeligere fokus og variasjon, blant annet:
Fokus på spesifikke områder i kroppen (skuldre, nakke, rygg etc)
Mer bevegelse og dynamiske flows
Timer som gir både styrke, mobilitet og ro
Økt kroppskontakt og funksjonell yoga for hverdagen

Målet mitt er å skape trygge, gjennomtenkte og inspirerende yogatimer – med rom for utvikling, pust og tilstedeværelse 🤍

Jeg gleder meg til å møtes igjen på matta ✨

Mer info kommer!

15/10/2025

🌿 Today’s Yoga Focus: Posture, Balance & Deep Release 🌿

Join us as we move mindfully through a flow designed to improve posture, enhance balance, and melt away tension. 🧘‍♀️✨

We’ll focus on deep stretches that open the hips, shoulders, and spine — helping the body realign and the mind unwind. This session is all about releasing built-up stress, finding your center, and leaving you feeling longer, lighter, and more grounded. We will finish the session with a guided meditation.

Whether you’re looking to stand taller, breathe deeper, or simply find a moment of calm, today’s practice will help you reconnect with your body and restore balance inside and out.

Click on the link to sign up:
https://forms.gle/JvCEXRepmC9jrT3T7

Wednesday & Sunday Yoga from 18:45 - 20:00 🧘‍♂️🧘‍♀️

13/09/2025

Yoga video taken outside at Skårungen 😍
Morning standing stretch at 7AM with Gutsy Girls with an incredible view 🧘‍♀️🧘‍♂️

Video filmed with drone by Ask Johansen, Thank you for catching the moment in such a wonderful way!

First yoga session starting next Wednesday 17th September at 18:45 - 20:00 😊

I’m Back – Yoga at Skårungen!Hello everyone!After a little break, I’m excited to announce that I’m back with yoga classe...
23/08/2025

I’m Back – Yoga at Skårungen!

Hello everyone!

After a little break, I’m excited to announce that I’m back with yoga classes at Skårungen, and I’d love to welcome both familiar faces and new participants. I am starting off September with daily private group bookings, so the first public class will be held on Wednesday, 17th September.

Class schedule:

Wednesdays at 18:45 (first class: 17th September)

Sundays at 18:45 – same class as Wednesday for anyone who can’t make it midweek

What to expect:
In each class, we’ll practice a mix of Vinyasa, Hatha and Yin yoga to build strength, flexibility, and balance. You’ll also learn breathwork techniques to help calm the mind and improve focus. We’ll finish with 10–15 minutes of guided Yoga Nidra, a deep relaxation practice that helps reduce stress, improve sleep, and support overall wellbeing.

Benefits of the classes:

Improved flexibility, strength, and balance

Better body awareness and posture

Reduced stress and increased mental clarity

Relaxation and rejuvenation through Yoga Nidra

Who can join: All levels welcome – beginners and experienced alike
Language: Classes can be in Norwegian or English, depending on the group
Price: 200 NOK per class
Minimum participants: 3 per class - You will be notified if we don't meet the required amount of participants.

A big thank you to everyone who has joined my classes so far! Because of your support, I’ve been able to purchase beautiful new yoga bolsters, mats, stretching straps, and blocks. These tools will make yoga even more accessible for anyone dealing with injuries, stiffness, or other conditions that can make practice challenging. They also add extra support for deeper stretches, poses, relaxation, comfort, and tension relief.

Skårungen has also installed new heaters in the conference room, so we will stay nice, warm and cozy during our sessions.

If you have injuries or chronic conditions, you’re welcome to share this with me through a Google Form if you wish. I will publish the booking link to the Google Form as we get closer to the start date.

Follow me here on Facebook: Amanda Martin Yoga for weekly updates and class details.

I’m really looking forward to seeing you back on the mat and helping you feel calm, strong, and connected! :)

Feel free to contact me of you have any questions!

14/07/2025

Hi everyone!

Yoga at Skårungen this Wednesday from 18:45 - 20:00.

All levels are welcome.

We will be moving slow, doing a full body yoga strech from head to toes! 💫
We'll finish of the session with a guided meditation 😊

02/07/2025

Yoga today at Skårungen from 18:45-20:00!

Suits everyone.
Let's breathe, stretch and relax together 😍

Adresse

Kabelvåg
8310

Nettsted

,

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når Amanda Martin Yoga legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Snarveier

Del

Type