SHIUL Treningstoppen

01/09/2026

Det e 16 onsdagar igjen til sola snur og i mårå e det atter mårånsspinning kl. 06.00 🥳💪🚴‍♀️ Velkommen 🤩🤩

31/08/2026

Tirsdag 1.september har vi fokus på kjernemuskulatur . Avslutter denne timen med en aldri så liten HIIT økt😃💪
Oppstart er kl 18.00 og du/dere kan gjøre påmelding her 😃Lene
http://www.shiul.no/pamelding-saltreninger

30/08/2026

Etter 8 mnd mer eller mindre på lading i sofaen gleder jeg meg helt villt til å være tilbake i spinningsalen. Mandag 31.august kl 18.00 skal vi utfordre utholdenhet og kondisjon🚴‍♂️🚴🚴‍♀️ Håper på fullsatt sal, godt humør og full fres 😃Vel møtt Lene😃 Påmelding gjør her:

Her kan du melde deg på de ulike treningtilbudene, som saltimer, gruppetimer og spinning. Husk at du må ha betalt medlemskap og treningsavgift før du kommer.

27/08/2026

Therese har ladet i hele sommer, og er klar for å ta deg til nye høyder 💪🏻
CrossFit-inspirert torsdagsøkt kl. 18!

25/08/2026

JIPPI 🥳 Den ittelengta dagen e endeleg her; mårånsspinninga e i gong igjen 💪😅🚴‍♀️ Gledar meg til å sjå DEG kl. 06.00 i mårå tidleg 🥳🤩

25/08/2026

Velkommen til fullkroppsøkt
tirsdag kl. 18 💪🏻💪🏻💪🏻
Avslutter med kjerne/mage 😊

23/08/2026

Endelig er vi i gang med gruppetrening igjen!
Mandag braker det løs med spinning kl. 18,
Therese er klar,
er du? 🤩🚴🏻‍♀️🤩

05/08/2026

VASKEDUGNAD PÅ TRENINGSTOPPEN
Onsdag 19. august kl. 18.00.
Ta med bøtte og klut og kom!
Vi setter stor pris på alles innsats for fellesskapet og håper mange kommer på dugnaden; da blir det mindre jobb på alle og mer tid til å hygge seg litt også! 🌟💫✨

14/06/2026

Tabata på toppen den siste tirsdagstimen før ferien. Oppstart kl 18.00 den 16.juni 🌞Påmelding gjør du i kommentarfeltet 🏋‍♀️Vel møtt, Lene

09/06/2026

Ikke glem saltime I kveld kl 18.00. Vi jobber sammen som team I kveld.😃💪
Påmelding gjør du her. Vel møtt, Lene

Her kan du melde deg på de ulike treningtilbudene, som saltimer, gruppetimer og spinning. Husk at du må ha betalt medlemskap og treningsavgift før du kommer.