Tindelandet pilates og yoga

14/05/2026

SELVUTVIKLINGS- OG MEDIUMKURS
🌟 Lengter du etter dypere ro, balanse og spirituell kontakt? 🌟
Helgen 15 - 16 august inviterer vi til et helt unikt helgekurs. Dette er helgen hvor du setter deg selv i fokus, løser opp i gamle blokkeringer og åpner døren til den spirituelle verden.

Dette er noe av det du vil lære og erfare:
Chakrabalansering: Finn indre ro og gi slipp på uønskede mønstre/vaner, samt lær å frigjøre deg fra gamle traumer.
Mediumskap: Lær å kontakte din sjel, avdøde og din egen skytsengel.
Intuisjon: Styrk din indre stemme og ta bedre valg i livet.
Sjamanistisk healing: Få innsikt og lær eldgamle og kraftfulle metoder fra Andesfjellene.
Regresjonsreiser: Kurset avsluttes med en reise til tidligere liv – og en reise inn i fremtiden! Se hvem du har vært i tidligere liv og hvilke mennesker fra livet ditt nå som du har karmiske og sjelsmessige bånd til. Du vil også bli ledet inn i fremtiden hvor du vil åpne opp for å se hvor du er om 5 år, hvem din tvillingsjelen er osv

Om kursholderen:
Sissel Hufthammer har over 20 års erfaring innen det alternative. Hun har selv opplevd hvordan englekontakt transformerte livet hennes og hjalp henne til å bli frisk fra alvorlig sykdom.

📖 Les denne artikkelen om Sissels kurs:
https://cdn.fbsbx.com/v/t59.2708-21/697280003_729162143588834_4632113144841609727_n.pdf/Medium-Sissel-April-2023.pdf?_nc_cat=101&ccb=1-7&_nc_sid=2b0e22&_nc_ohc=mO8O0jhCkSgQ7kNvwHXqKO_&_nc_oc=AdoKLkFJn97KnBwV8YUNsvFfb-d5teyUSWUXZGJVTSiCj3IS1FVTSrcIKtXhLcQmMw4&_nc_zt=7&_nc_ht=cdn.fbsbx.com&_nc_gid=CBILVw-bKbqa0V3h4AAj8A&_nc_ss=7a338&oh=03_Q7cD5QEl_M99kca0JuvHidjpm04X0sg0bw-xfOdcNxIDxJkMVQ&oe=6A062A04&dl=1

🎧 Hør Sissel fortelle sin sterke historie i denne podcasten: https://open.spotify.com/episode/7Ewb5NlCyq66tEdakjazos

⚠️ Kun 16 plasser tilgjengelig!
For å sikre at alle får personlig oppfølging, er gruppen liten. Det unike med dette kurset er at Sissel fortsetter å veilede, hjelpe og støtte deg GRATIS i din spirituelle utvikling også etter at kurset er ferdig – så lenge du har behov for det.

Praktisk informasjon:
Sted: Tindelandet pilates og yoga,
Strandgata 5A, 6150 Ørsta
Dato: 15.–16. august
Pris: 3000 kr (inkluderer personlig oppfølging i ettertid)
Påmelding: Send e-post til [email protected]
Gjør som intuisjonen din sier – sikre deg din plass i dag! ✨

LA MASKEN FALLE · Episode

19/04/2026

MJUK YOGA FLYT & TIBETANSKE RITER
Oppstart mandag 20.april kl 10.30 - 11.30
8 veker

Ein yogatime med bevegelse, pust, stabilitet, balanse, styrke, ro og kvile. Vi bevegar oss rolig og mjukt inn i lette til moderate dynamiske sekvensar synkronisert med pusten. Dette vil skape sirkulasjon, styrke og energi samtidig med eit indre fokus og tilstedeværelse. Den meir dynamiske sekvensen inkluderar også dei 5 tibetanske ritene.

Tempoet blir så seinka, og kroppen får kvile meir inn i yin-inspirerte stillingar som tilrettelegge for å løyse opp i djupe spenningar. Timen har med element innanfor meditasjon og mindfulness, som liggande leda meditasjon og ulike pranayama-øvelsar (pusteteknikkar). Timen avsluttar med savasana som støttar integrasjon, restitusjon og nervesystemet si ro.

Timen er fin til deg som både er ny til yoga og for deg som vil praktisere mjuk og samtidig varmande og lett/moderat dynamisk yoga. Vi gir oss tid til å skape flyt i øvelsane og skape tillit og aksept til kroppen der den er.

Tid: Mandagar kl 10.30 - 11.30
Oppstart: 20.4.26 - varighet 8 veker

Prisar:
Klippekort:
10 klipp kr 1600 (1300)
5 " " 900 (700)
Drop-in: " 250 (220)
Rabatterte prisar (i parentes) til studentar, lantidssjukmelde/AAP, pensjonistar

Påmelding Mai Britt: sms til 40060945
Varmt velkommen!

17/04/2026

MEDIYOGA/ROLIG YOGA FORMIDDAGSTIME 🧘
9 vekers kurs /drop in 💫
Oppstart onsdag 22. april kl 11.00

Timen er for alle, både nybyrjar og for den som har prøvd yoga før. I tillegg til enkle mjuke , rolege yogaøvelsar, praktiserar vi pust og avspenning, konsentrasjons- og oppmerksomhetsøvelsar og meditasjon. Vi landar i den lange, djupe pusten som i lag med langsomme og bevisste bevegelsar legg til rette for at spenningar og stress gir slepp, kropp og sinn går frå stressmodus til kvile og vedlikehald. Dette er ei rolig og terapeutisk form for yoga tilpassa alle, uansett fysisk form og eventuelle helseutfordringar.

Det vil være ein viss variasjon på tema og yogaprogram på timane.

Yogalærar:
Mai Britt Aambakk

Kursdagar:
Onsdagar kl 11.00 til ca kl 12.15

Varigheit:
75 minutt

Pris:
Kr 1440 (1170) for heile kurset
20 % for studentar, AAP/uføretrygda, pensjonistar evt. andre som treng det. Rabattert pris i () parentes.

Går du glipp av ein kursgang? I tilfelle blir den automatisk omgjort til eit klipp som kan brukast på ein drop-in time.

Drop-in kr 220 (200)

Klippekort kan brukast
Prisar klippekort:
5 klipp: kr 900 (720)
10 klipp: kr 1600 (1300)

Adresse:
ØB-bygget, Strandgata 5A, 6150 Ørsta

Påmelding:
Sms til Mai Britt tlf 40060945
Varmt velkommen 🧘❤️

03/04/2026

MEDIYOGA/ROLIG YOGA🧘
4 vekers kurs /drop in 💫 Oppstart 8. april. Timen er for alle, både nybyrjar og for den som har prøvd yoga før. I tillegg til enkle mjuke , rolege yogaøvelsar, praktiserar vi pust og avspenning, konsentrasjons- og oppmerksomhetsøvelsar og meditasjon. Vi landar i den lange, djupe pusten som i lag med langsomme og bevisste bevegelsar legg til rette for at spenningar og stress gir slepp, kropp og sinn går frå stressmodus til kvile og vedlikehald. Dette er ei rolig og terapeutisk form for yoga tilpassa alle, uansett fysisk form og eventuelle helseutfordringar.

Det vil være ein viss variasjon på tema og yogaprogram på timane.

Yogalærar:
Mai Britt Aambakk

Kursdagar:
Onsdagar kl 19. 30 til ca kl. 20.45
8.4, 15.4, 22.4 og 29.4.2026

Varigheit:
75 minutt

Pris:
Kr 720 (575) for heile kurset
20 % for studentar, AAP/uføretrygda, pensjonistar evt. andre som treng det. Rabattert pris i () parentes.

Går du glipp av ein kursgang? I tilfelle blir den automatisk omgjort til eit klipp som kan brukast på ein drop-in time.

Drop-in kr 250 (220)

Klippekort kan brukast
Prisar klippekort:
5 klipp: kr 900 (720)
10 klipp: kr 1600 (1300)

Adresse:
ØB-bygget, Strandgata 5A, 6150 Ørsta

Påmelding:
Sms til Mai Britt tlf 40060945
Varmt velkommen 🧘❤️

03/04/2026

MINIWORKSHOP 5 TIBETANSKE RITER
Mandag 27. april kl 18.00 - 19.45🌿

Dei fem tibetanske ritene kjem frå ein eldgammal tradisjon, og er yogaliknande øvelsar som er blitt praktisert i århundre for å fremme helse, energi og balanse. Ritene gir ei ramme for trening som er mulig å gjennomføre over tid, som ein daglig praksis. Øvelsane seiast å holde deg ung og sterk, både fysisk og mentalt. Dei kallast derfor ofte for "ungdommens kilde".

Ritene er relativt raske å lære og kan tilpassast alle nivå. Vi startar med få repetisjonar som over tid gradvis kan byggast opp til det optimale for full effekt. I workshopen vil vi gå gjennom alle øvelsane og det vil bli vist ulike alternativ til kvar av øvelsane.

Vi avsluttar workshopen med nokre mjuke yogaøvelsar, ritene og avspenning/savasana,

Tid: Mandag 27. april kl 18 -19.45

Pris: kr 350,-

Påmelding: Mai Britt tlf 40060945

Varmt velkommen! 🌿

08/03/2026

Varmt velkommen til YogaSPA og lydbad i vårens energi🌱 mandag 23. mars kl 17.30 - 20.00
Vi startar med ein mjuk yogapraksis der vi vekslar mellom lette yang flytsekvensar og rolige yin øvelsar. I tradisjonell kinesisk medisin betyr våren eit ekstra fokus på lever og gallemeridianane. Vi tilbyr utvalde eteriske oljar som du vil bli guida til å plassere på spesielle akupressurpunkt eller soner på kroppen. For den som ønsker det, vil det også bli tilbydd ein lett nakke/skulder/rygg hands-on/massasje undervegs.
Vi avsluttar med Yoga Nidra og lydbad som støttar integrasjon, restitusjon og nervesystemet si ro.

Pris: kr 450,-
inkl i prisen er te, frukt & nøtter

Påmelding: sms til 40060945

Kl 20 - 22: Sauna & sjøbad, Sjøbris sauna som ligg rett ved lokala til Tindelandet.
Eiga påmelding.
Pris: kr 220 ved booking via Tindelandet (ordinær pris kr 259)

Beste helsing Katrin og Mai Britt 🌱

20/02/2026

MEDIYOGA/ROLIG YOGA🧘
5 vekers kurs /drop in 💫 Oppstart 26. februar. Timen er for alle, både nybyrjar og for den som har prøvd yoga før. I tillegg til enkle mjuke , rolege yogaøvelsar, praktiserar vi pust og avspenning, konsentrasjons- og oppmerksomhetsøvelsar og meditasjon. Vi landar i den lange, djupe pusten som i lag med langsomme og bevisste bevegelsar legg til rette for at spenningar og stress gir slepp, kropp og sinn går frå stressmodus til kvile og vedlikehald. Dette er ei rolig og terapeutisk form for yoga tilpassa alle, uansett fysisk form og eventuelle helseutfordringar.

Det vil være ein viss variasjon på tema og yogaprogram på timane.

Yogalærar:
Mai Britt Aambakk

Kursdagar:
Torsdagar kl 19. 30 til ca kl. 20.45
26.2, 5.3, 12.3, 19.3 og 26.3.2026

Varigheit:
75 minutt

Pris:
Kr 900 (720) for heile kurset
20 % for studentar, AAP/uføretrygda, pensjonistar evt. andre som treng det. Rabattert pris i () parentes.

Går du glipp av ein kursgang? I tilfelle blir den automatisk omgjort til eit klipp som kan brukast på ein drop-in time.

Drop-in kr 220 (200)

Klippekort kan brukast
Prisar klippekort:
5 klipp: kr 900 (720)
10 klipp: kr 1600 (1300)

Adresse:
ØB-bygget, Strandgata 5A, 6150 Ørsta

Påmelding:
Sms til Mai Britt tlf 40060945
Varmt velkommen 🧘❤️