Erik Holthuijsen Personal/Training

Startpagina
Nederland
Zwaag
Erik Holthuijsen Personal/Training

STERKER. FITTER. BLIJER! Personal Trainer in Zwaag/Hoorn. In de gym, buiten of aan huis!

25/06/2026

𝐃𝐞 𝐳𝐨𝐦𝐞𝐫 𝐢𝐬 𝐡𝐞𝐭 𝐩𝐞𝐫𝐟𝐞𝐜𝐭𝐞 𝐦𝐨𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐨𝐦 𝐚𝐥𝐯𝐚𝐬𝐭 𝐞𝐞𝐧 𝐯𝐨𝐨𝐫𝐬𝐩𝐫𝐨𝐧𝐠 𝐭𝐞 𝐩𝐚𝐤𝐤𝐞𝐧.

Terwijl anderen na de vakantie opnieuw beginnen, ben jij al weken onderweg.
4 weken trainen, 2x per week, in juli en augustus.

Zodat je na de zomer sterker, fitter en met meer energie begint.
Speciaal zomertarief: €295 (of €375 samen als duo).

Wil jij starten, of ken jij iemand die dit wat lijkt? Stuur me een berichtje, dan regel ik de rest.

23/06/2026

𝗗𝗶𝘁 𝗯𝗲𝗿𝗶𝗰𝗵𝘁𝗷𝗲 𝘃𝗮𝗻 𝗟𝗶𝗻𝗱𝘆 𝗸𝘄𝗮𝗺 𝗯𝗶𝗻𝗻𝗲𝗻 𝗻𝗮 𝗵𝗮𝗮𝗿 𝘀𝗲𝘀𝘀𝗶𝗲.

"Ik ben echt heel blij met jou als trainer. Je aanpak, je vertrouwen en de manier hoe je alles uitlegt en me motiveert. Bedankt."

Dankjewel Lindy! ❤️

21/06/2026

𝗪𝗲𝗹𝗸𝗼𝗺 𝗝𝗲𝗿𝗼𝗲𝗻 𝗲𝗻 𝗕𝗿𝗲𝗻𝗱𝗮! 💪🏽

Jeroen start met een duidelijk doel: conditie opbouwen en zijn rug sterker maken. Brenda doet mee om zich fitter te voelen en hem te steunen.

Waarom ze voor mij kozen? Geen hanengedrag. Gewoon rustig trainen op jouw tempo, zonder dat je het gevoel hebt dat je iets moet bewijzen.

Wil jij ook starten? Let me know!

16/06/2026

𝐃𝐮𝐨 𝐏𝐓.

Omdat je soms gewoon iemand nodig hebt die je aankijkt als je wil stoppen.

Charrel en Marthe trainen al een tijdje samen en dat zie je. De kracht, de coördinatie, de motivatie. Maar ook dat ze elkaar geen centimeter de ruimte geven om in te zakken.
Dat is het mooie aan samen trainen. Je kan moeilijk zeggen dat je moe bent als de ander gewoon doorgaat.

Met wie kom jij trainen? Ik zie je DM tegemoet

11/06/2026

𝗟𝗮𝗲𝗹𝗶𝗮 𝗻𝗮𝗺 𝗲𝗲𝗻 𝘁𝗶𝗷𝗱𝗷𝗲 𝗴𝗲𝗹𝗲𝗱𝗲𝗻 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗮𝗰𝘁 𝗼𝗽 𝘃𝗼𝗼𝗿 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗮𝗹 𝘁𝗿𝗮𝗶𝗻𝗶𝗻𝗴.

Ze twijfelde of ze de stap zou zetten. Nu is ze blij dat ze het deed.

Laelia vertelt het zelf:

"Ik ben heel blij dat ik de stap heb gezet om met Erik te trainen. Een halfjaar verder en mijn conditie is verbeterd en ik voel me na het trainen relaxter en energieker. Bovendien vind ik Erik een gezellig persoon die je goed weet te motiveren!"

Dankjewel Laelia, dit zijn hele fijne woorden.

Wil jij ook aan de slag? Stuur me een DM en we kijken samen wat bij jou past.

07/06/2026

𝗟𝗮𝗮𝘁𝘀𝘁𝗲 𝘄𝗶𝗷𝗸𝗲𝗻𝗹𝗼𝗼𝗽 𝘃𝗮𝗻 𝗵𝗲𝘁 𝗷𝗮𝗮𝗿 𝘀𝘁𝗮𝗮𝘁 𝘃𝗼𝗼𝗿 𝗱𝗲 𝗱𝗲𝘂𝗿.

Doel: mijn snelste 5 km. Plan: gericht, slim en zonder mezelf stuk te maken.
Ik voel me sterker dan een paar maanden geleden en dat is precies wat een goed plan doet. Niet meer, niet minder.

Practice what you preach. Als personal trainer moet je het zelf ook blijven doen.

Wil jij ook toewerken naar een concreet doel? Stuur me een DM, dan maken we een plan dat bij jou pas

05/06/2026

𝗕𝗲𝗿𝗲𝗻𝘁𝗿𝗼𝘁𝘀 𝗼𝗽 𝗖𝗶𝗻𝘁𝗮

Cinta vertelt het volgende:

"In mijn herstel na burnout zocht ik iemand die mij kon helpen sterker te worden zonder over mijn grenzen te gaan. Waar het begon met een rondje lopen in het park ben ik nu helemaal verkocht aan krachttraining. Vanaf het begin had ik een goede klik met Erik en inmiddels voel ik me stukken sterker, zowel lichamelijk als mentaal, en heb ik veel meer zelfvertrouwen."

Dankjewel Cinta 🙏

Wil jij ook op jouw tempo trainen? Stuur me gerust een DM.

03/06/2026

𝗦𝗽𝗼𝗿𝘁𝗶𝗲𝘃𝗲 𝗱𝗼𝗲𝗹𝗲𝗻 𝗴𝗲𝘃𝗲𝗻 𝗿𝗶𝗰𝗵𝘁𝗶𝗻𝗴.

Onlangs liep ik mijn eerste 5 km. Dat smaakte naar meer. Gerichter trainen liet meteen resultaat zien: een halve minuut sneller dan de keer daarvoor.
En nu staan er nieuwe uitdagingen op de planning. Een 22 km trail, duo Hyrox en een sub 4 marathon.

Heb jij al een doel voor dit jaar? Of weet je nog niet goed waar te beginnen?
Stuur me een DM en we gaan aan de slag.

30/05/2026

𝐄𝐞𝐧 𝐣𝐚𝐚𝐫 𝐠𝐞𝐥𝐞𝐝𝐞𝐧 𝐬𝐭𝐚𝐩𝐭𝐞 𝐌𝐚𝐚𝐫𝐭𝐞𝐧 𝐛𝐢𝐧𝐧𝐞𝐧 𝐦𝐞𝐭 𝐫𝐮𝐠𝐩𝐢𝐣𝐧𝐭𝐣𝐞𝐬 𝐞𝐧 𝐝𝐞 𝐰𝐞𝐧𝐬 𝐨𝐦 𝐟𝐢𝐭𝐭𝐞𝐫 𝐭𝐞 𝐰𝐨𝐫𝐝𝐞𝐧.

Inmiddels zijn we een jaar verder en is er veel veranderd. Hij is sterker geworden, zit beter in zijn lijf en zijn overhemden beginnen zelfs wat krap te worden. Dat zegt genoeg volgens mij. 😉

Maar het mooiste is misschien wel dat Maarten steeds meer sportieve uitdagingen aangaat. Onlangs liep hij zijn eerste 5 kilometer en daar mag hij echt trots op zijn.

Mooi om te zien wat er gebeurt als je blijft komen, blijft trainen en jezelf blijft uitdagen.

Gefeliciteerd met je jubileum Maarten, op naar nog veel meer jaren fitheid! 💪🎉

28/05/2026

𝗦𝗼𝗺𝘀 𝗵𝗲𝗯 𝗷𝗲 𝗴𝗲𝗲𝗻 𝗺𝗼𝘁𝗶𝘃𝗮𝘁𝗶𝗲𝗳𝗶𝗹𝗺𝗽𝗷𝗲 𝗻𝗼𝗱𝗶𝗴. 𝗦𝗼𝗺𝘀 𝗵𝗲𝗯 𝗷𝗲 𝗴𝗲𝘄𝗼𝗼𝗻 𝗶𝗲𝗺𝗮𝗻𝗱 𝗻𝗮𝗮𝘀𝘁 𝗷𝗲 𝗱𝗶𝗲 𝗿𝗲𝘀𝘂𝗹𝘁𝗮𝗮𝘁 𝗯𝗼𝗲𝗸𝘁.

Marthe begon eerder met personal training. Charrel zag het gebeuren. De energie, de verandering, de vooruitgang. Op een gegeven moment was de keuze simpel: meedoen.
Nu knallen ze er samen doorheen. Elke week weer. En het mooie aan duo PT? Je pusht elkaar verder dan je alleen zou doen.

Wil jij ook samen met iemand aan de slag? Neem contact op, dan plannen we een intro in.

Adres

Zwaag

Website

http://www.erikholthuijsen.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Erik Holthuijsen Personal/Training nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.