23/06/2026
Het is zomer! ⛱️Je moet onder een steen liggen als je dat nog niet is opgevallen. Genieten voor de één en afzien voor de ander. Voor sporters ligt het even iets anders, want sporten moet voor velen gewoon doorgaan. ´Doe dat nou niet, laat het van je afglijden, volgende week is het weer koeler, wees voorzichtig´. We hebben het allemaal wel eens gehoord of gezegd aan een ander. Maar lukt het je nou écht niet om even op een stoel te blijven zitten of om te gaan wandelen in de avond, een stukkie fietsen of desnoods in het Hoendiep te duiken ipv hardlopen, lees dan even dit stukje over hardlopen met tropische temperaturen. Doe het even.... in de tuinstoel, onder de parasol, met een drankje.... Veel leesplezier en denk goed om jezelf!
Hardlopen op een warme zomerdag. Heerlijk, maar het kan óók voor problemen zorgen. Hardlopen.nl-redacteur Lysanne Wilkens kan erover meepraten. Hoe herken…