Holistic met Jill

Holistic met Jill ◆ Coach, Begeleider, Trainer ◆ Individueel, Teams en organisaties ◆
Zet jezelf op #1

27/05/2026

𝐉𝐞 𝐦𝐚𝐠 𝐣𝐞𝐳𝐞𝐥𝐟 𝐨𝐩 #𝟏 𝐳𝐞𝐭𝐭𝐞𝐧!

Want als jij jezelf steeds op de laatste plek zet…
raak je uitgeput van een leven waarin iedereen belangrijker lijkt dan jij.

Je hoeft jezelf niet weg te cijferen
om liefdevol te zijn.

Grenzen stellen betekent niet: “ik geef niet om jou.”
Het betekent: “ik geef óók om mezelf.”

Soms ziet zelfliefde eruit als:
* nee zeggen
* rust nemen
* afstand kiezen
* huilen
* voelen
* stoppen met pleasen

Jij mag belangrijk zijn in je eigen leven. Sterker nog..
Niet ooit.
Nu al, jij bent belangrijk✨

𝓦𝓪𝓪𝓻𝓸𝓶 𝔃𝓸𝓾 𝓳𝓮 𝓫𝓮𝔃𝓲𝓰 𝔃𝓲𝓳𝓷 𝓶𝓮𝓽 𝓳𝓸𝓾𝔀 𝓿𝓻𝓸𝓾𝔀𝓮𝓷𝓵𝓲𝓳𝓷?Mijn antwoord: omdat het leven van jouw voorouders jouw hele bestaan beïnv...
19/05/2026

𝓦𝓪𝓪𝓻𝓸𝓶 𝔃𝓸𝓾 𝓳𝓮 𝓫𝓮𝔃𝓲𝓰 𝔃𝓲𝓳𝓷 𝓶𝓮𝓽 𝓳𝓸𝓾𝔀 𝓿𝓻𝓸𝓾𝔀𝓮𝓷𝓵𝓲𝓳𝓷?

Mijn antwoord: omdat het leven van jouw voorouders jouw hele bestaan beïnvloed.

Wist je dat jij de emotionele blokkades en onopgeloste trauma’s tot zeven generaties terug met je meedraagt?

Alle eicellen die jij als vrouw ontwikkelt, worden al gevormd op het moment dat jouw moeder vijf maanden zwanger is van jou. Dat betekent dat de eicel waaruit jij bent voortgekomen, al is ontstaan op het moment dat jouw oma vijf maanden zwanger was van jouw moeder.

Jij, je moeder en je oma hebben vier maanden hetzelfde lichaam gedeeld. En zij bestaat op haar b***t weer uit de cellen van haar oma. En in die cellen worden emotionele blokkades opgeslagen, ‘your body keeps the score’.

Pijn die jouw oma of moeder (of de generaties daarvoor) niet geheeld hebben wordt doorgegeven aan de volgende generatie. Die wordt dus op jou overgedragen. Jullie hebben immers vier maanden hetzelfde lichaam gedeeld en bestaan uit dezelfde cellen.

Daarom kan het soms zo lastig zijn om het anders te gaan doen dan de vrouwen voor je. Als zij bijvoorbeeld degene waren die vooral sterk moesten zijn, vooral moesten overleven, dan is zachtheid toelaten een hele uitdaging.

Zo kun ook jij symptomen van trauma ervaren, die moeilijk zijn te verklaren. Jij hebt zelf het trauma niet ervaren en toch beïnvloedt het jou vandaag.

𝓦𝓲𝓵 𝓳𝓲𝓳 𝓳𝓸𝓾𝔀 𝓿𝓸𝓸𝓻𝓸𝓾𝓭𝓮𝓻𝓵𝓲𝓳𝓷 𝓱𝓮𝓵𝓮𝓷?
Ik help je er met liefde bij.

Liefs, Jill ✨

10/05/2026

Vandaag op Moederdag sta ik stil bij iets wat vaak onzichtbaar blijft: de moederwond.
De stille overtuiging dat je sterk moet zijn, moet zorgen, moet dragen. Voor je gezin, je partner, op je werk… en jezelf daarin langzaam kwijtraakt.

Zoveel vrouwen in mijn praktijk voelen zich verantwoordelijk voor iedereen.
Maar wie draagt jou?

Misschien begint heling niet bij nóg meer geven,
maar bij jezelf toestemming geven om ook te ontvangen.

Sta jij op jouw plek als dochter? Of ben je stiekem (nog) de moeder van je moeder?

Liefs,
Jill ✨

06/05/2026

Je staat altijd klaar voor anderen, je voelt je snel verantwoordelijk. Je geeft veel, want dat kan je goed.

Omdat je zo gewend bent om te geven, is het waarschijnlijk lastig voor je om te ontvangen. Herken je dat? Terwijl je stiekem, als je heel eerlijk bent, het liefst zou willen dat er ook iemand voor jou klaar staat.

Je bent gewend om sterk te zijn, maar je begint steeds meer te merken wat dat je kost.

De grootste uitdaging voor jou en alle vrouwen die zich hierin herkennen is herinneren wie je was voordat je besloot dat je voor een ander moet zorgen.

Helling vraagt niet om harder werken, maar juist om gaan voelen. En contact maken met thema’s uit je vrouwenlijn die hierin waarschijnlijk ook een aandeel hebben.

En precies hierover gaat de opstellingen middag ‘jouw plek als dochter’.

Wil jij hierbij zijn? Check de link in mijn bio of stuur me een DM.

Liefs,
Jill ✨

05/05/2026

Altijd maar doorgaan. Zorgen. Geven.
En ergens onderweg… jezelf een beetje kwijtraken.

Herkenbaar?

Deze Moederdag nodig ik je uit om het eens anders te doen.
Om niet nóg meer te geven, maar juist te ontvangen.

Ik help je om diep te ontspannen, spanning los te laten en weer thuis te komen in je lichaam.
Zachte aanraking, energetisch werk en volledige aandacht voor jou.

Speciaal voor Moederdag bied ik deze sessie aan voor €75 i.p.v. €95.

Voel jij dat dit jouw moment is?
Stuur me DM met “MOEDERDAG” en dan plannen we samen jouw sessie in (voor 15 juli).

Liefs,
Jill ✨

25/04/2026

Soms kies je een bestemming en soms kiest de bestemming jou.
Ibiza voelde als een activatie.
Het voelde als een helende reis.
Met precies het juiste boek (De helende reis) en de energetische sessies ontstond er een innerlijke verschuiving.
De magie van plekken zoals Es Vedrà, maar ook de prachtige vrouwen die ik mocht ontmoeten op deze reis. Ze herinnerden me er aan dat de mooiste reis die je kunt maken die terug naar jezelf is.

15/04/2026

Ik hou van dit soort plekken.

𝐄𝐧𝐧𝐧𝐧𝐧… 𝐀𝐂𝐓𝐈𝐄!We hebben geleerd om meteen te doen, te gaan, te pushen, te forceren…en te hopen dat dat dan goed uitpakt....
09/04/2026

𝐄𝐧𝐧𝐧𝐧𝐧… 𝐀𝐂𝐓𝐈𝐄!

We hebben geleerd om meteen te doen, te gaan, te pushen, te forceren…
en te hopen dat dat dan goed uitpakt.

Maar wanneer je handelt vanuit angst, snelheid of tekort,
creëer je vanuit die energie.

Je trekt aan wat je uitzendt.
Zo simpel is het.

Pauzeer voor je gaat doen.
Haal diep adem.
Kom terug bij jezelf.

Waar je kunt voelen: klopt dit met wie ik wil zijn?

Vanuit die plek ontstaat actie die helder is.
Gegrond.
Geleid.
Afgestemd.

Niet omdat het moet,
maar omdat het echt klopt.

En dát is wat de passende beweging creëert.

Niet harder werken.
Maar zuiverder kiezen.

Verbinding eerst. De rest volgt.

En misschien juist wel niets doen.
Waar je eerder hard ging werken.

𝘝𝘰𝘦𝘭 𝘫𝘪𝘫 𝘩𝘦𝘵 𝘷𝘦𝘳𝘴𝘤𝘩𝘪𝘭 𝘵𝘶𝘴𝘴𝘦𝘯 𝘧𝘰𝘳𝘤𝘦𝘳𝘦𝘯 𝘦𝘯 𝘷𝘦𝘳𝘵𝘳𝘰𝘶𝘸𝘦𝘯?

Liefs,
Jill 💗

mindsetshift

17/03/2026

In plaats van jezelf afsluiten…
mag je juist dieper zakken.

Je verliest geen energie door anderen,
maar doordat je (onbewust) jezelf verlaat.

De weg terug?
Niet harder je best doen —
maar thuiskomen in je lijf.

🤍

16/03/2026

Vaak ontstaat een burn-out niet alleen door te veel werk.

Maar door de rol die je (onbewust) bent gaan dragen.

Misschien herken je er één:
– De redder die altijd voor anderen klaarstaat
– De pleaser die moeilijk nee kan zeggen
– De peacekeeper die conflicten probeert te voorkomen
– De perfectionist die de lat steeds hoger legt
– De sterke die het allemaal wel draagt

Veel van deze rollen ontstaan niet zomaar.
Vaak hebben we ze ooit aangenomen omdat ze nodig waren in ons gezin, werk of omgeving.

Alleen kan het gebeuren dat je iets blijft dragen
wat eigenlijk niet (meer) van jou is.

In systemisch werk kijken we samen naar vragen zoals:
♡ Wat draag jij misschien voor anderen?
♡ En wat mag weer terug naar waar het hoort?

Wanneer dat weer op zijn plek komt, ontstaat er vaak meer rust, energie en ruimte.

Ik ben benieuwd: 𝐇𝐞𝐫𝐤𝐞𝐧 𝐣𝐞 𝐞𝐞𝐧 𝐫𝐨𝐥?
Drop hem hieronder om meer informatie over die rol in je dm te ontvangen!

En weet: je hoeft dit niet alleen uit te zoeken.

Liefs,
Jill ✨

Adres

Zoeterwoude

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Holistic met Jill nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact

Stuur een bericht naar Holistic met Jill:

Delen

Type