LEEF

LEEF! is een multidisciplinair gezondheidscentrum waar mensen gestimuleerd worden om het uiterste uit zichzelf te halen.

is een lifestyle gezondheidscentrum waar mensen gestimuleerd worden om het uiterste uit zichzelf te halen. Je wordt er behandeld als mens in plaats van nummer of patient. De drempel is laag en de kennis en het enthousiasme is hoog.

21/04/2026

“Ik dacht dat ik alles kwijt was… tot ik ontdekte wat er nog wél kon.”

Na zijn herseninfarct stond Danny’s leven volledig op z’n kop. Zijn lichaam werkte niet meer zoals voorheen en uitvalmomenten bepaalden zijn dag. Bewegen, iets wat ooit vanzelf ging, werd ineens onzeker.

Maar stap voor stap vocht hij zich terug. Met begeleiding van team LEEF! leerde hij opnieuw vertrouwen opbouwen, zijn grenzen kennen en vooral: kijken naar wat nog wél mogelijk is.

En nu?
Nu staat hij voor zijn grootste uitdaging ooit 💥
🚴‍♂️ De onbeperkte elfstedentocht
232 km, verdeeld over 5 dagen op de handbike!

👉 Benieuwd naar zijn hele verhaal? Lees het interview op onze website
https://leef.nu/dannys-weg-naar-de-onbeperkte-elfstedentocht-met-zijn-handbike

👉 Wil je Danny steunen? Dat kan via de onderstaande link:
https://whydonate.com/nl/fundraising/onbeperkte-friese-elfsteden-

03/04/2026

DE LEEFboom🤩🌳

Afgelopen zaterdag adopteerde onze wandelgroep een boom in het Darwinpark🌿

Op eigen initiatief hadden ze zich aangemeld om een boom te mogen planten en hoe leuk: de boom is vernoemd naar LEEF!

Extra bijzonder, want onze wandelgroep loopt altijd door het Darwinpark. Nu komen we daar niet alleen om te wandelen, maar ook om voor de boom te zorgen en te laten groeien.

De wandelgroep verzorgt met z’n allen de boom 🌸
En straks, als de vruchtjes groeien, mogen wij de vruchtjes plukken 🍓✨

27/03/2026

Wat een powervrouw: Belinda. 💛
Op jonge leeftijd kreeg ze de diagnose borstkanker en ging ze een intens traject aan, vol pieken en dalen. Met enorme kracht, doorzettingsvermogen en de juiste begeleiding bij LEEF! bouwde ze stap voor stap weer aan zichzelf en haar vertrouwen. ✨

03/02/2026

Ontmoet Nzinga ✨
Onze nieuwe mindfulness-instructeur bij LEEF!
Met jaren aan ervaring binnen mindfulness, ademwerk (breathwork) en mentale begeleiding versterkt Nzinga vanaf nu ons team. In haar lessen staan bewust bewegen, ademhaling en ontspanning centraal met aandacht voor zowel lichaam als geest.

Met haar specialisme in mindfulness en yoga brengt Nzinga extra verdieping en nieuwe energie in ons lesaanbod.

Bij LEEF! geloven we dat mentale en fysieke gezondheid hand in hand gaan. Daarom blijven we ons mentale aanbod verder uitbreiden. De komst van Nzinga past hier perfect bij en voelt als een mooie volgende stap.

Binnenkort delen we meer over haar lessen.
Maar voor nu: welkom Nzinga 🤍

30/01/2026

Kaat, onze oudste patiënt is 95 geworden en nog steeds volop in beweging! 💪🎉

Nog geen jaar geleden was lopen door uitval in zijn benen erg moeizaam en vormden zelfs dagelijkse handelingen een grote uitdaging. Naar de praktijk komen lukte niet, dus startte Eva met training en behandeling aan huis.

Stap voor stap werd hij sterker. En met resultaat: inmiddels komt hij gewoon twee keer per week naar de praktijk en loopt hij zelfs dagelijks 20 minuten op de loopband. Samen blijven we werken aan sterke benen en het voorkomen van terugkerende klachten.

Leeftijd is geen grens, blijven bewegen is de sleutel 💪🏼

31/12/2025

Een kerstwonder bij LEEF!🎄
Ton begon ooit bij LEEF! na een mislukte brandweerkeuring.
Jaren later kreeg hij darmkanker. De tumor werd verwijderd. De scans waren goed. Alles leek rustig.

Tot het dat niet meer was.
In 2024 werd een tumor gevonden van 17 × 17 × 7 cm.
Wat volgde: chemo, zware operaties en 107 dagen in het ziekenhuis.

En toch stond Ton er weer. 24 december – één dag voor kerst – trainde hij opnieuw bij LEEF!.
Emotioneel. Bijzonder. Dankbaar.

Wat een kracht. Wat een voorbeeld. 💛
👉 Lees het hele verhaal van Ton op onze website.

https://leef.nu/het-verhaal-van-ton-van-zal-wel-niks-zijn-tot-107-dagen-ziekenhuis/

23/12/2025

Namens het hele team van LEEF! wensen wij jou en je familie fijne feestdagen en een gezond 2026! 🎆

We zijn dankbaar voor de mooie momenten samen met jou en voor alles wat we hebben bereikt in het ondersteunen van jouw gezondheid en levensstijl. Jij maakt deel uit van onze LEEF!-familie, en daar zijn we enorm dankbaar voor.

Geniet van de feestdagen en we kijken uit naar een mooi 2026!

18/12/2025

Onze aangepaste openingstijden tijdens de feestdagen✨

- 24 december: We sluiten om 16.00 uur
- 1e en 2e Kerstdag: Hele dag gesloten
- 31 december: We sluiten om 16.00 uur
- 1 januari: Hele dag gesloten

14/12/2025

Het was weer tijd voor een leuk teamuitje 💪🏼✨

26/11/2025

“Ik bleef vaak veel nadenken, maar tijdens Mindful Bewegen gaan mijn gedachten echt naar 0 en dat werkt zó ontspannend.”

Nog maar kort in het lesaanbod bij LEEF: Mindful Bewegen bij Nolano, maar nu al een waardevolle les voor iedereen die fysiek én mentaal tot rust wil komen.

Mindful Bewegen is niet alleen een moment om te vertragen, maar helpt je ook om beter te gronden: je lijf te voelen, je balans terug te vinden en aanwezig te zijn in het hier en nu.
De combinatie van vloeiende Tai Chi-bewegingen, rustige gewichtsverplaatsingen en bewuste ademhaling zorgt voor focus, lichtheid en mentale ruimte.

Probeer mindfull bewegen nu zelf, bekijk het lesrooster op onze website!

Adres

Zaandam

Telefoon

+31756169542

Website

http://www.leef.nu/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer LEEF nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.