Eik- coaching en begeleiding

Eik- coaching en begeleiding Holistisch en systemisch coach voor individuen, ouders en teams.

Je kunt je nog aanmelden voor de vrouwencirkel in Rolde.De eerste avond is een open kennismaking, zodat je kunt voelen o...
14/01/2026

Je kunt je nog aanmelden voor de vrouwencirkel in Rolde.
De eerste avond is een open kennismaking, zodat je kunt voelen of de cirkel bij je past.
Aanmelden kan via www.eikcoaching.nl of via [email protected].

Buiten is alles wit. De wereld is stil op een manier die niet leeg voelt, maar helder. Alsof de sneeuw een zachte sluier...
07/01/2026

Buiten is alles wit. De wereld is stil op een manier die niet leeg voelt, maar helder. Alsof de sneeuw een zachte sluier over moeder aarde legt, waardoor haar schoonheid en zuiverheid alleen maar zichtbaarder wordt. Alles wat straks in de lente naar boven komt, ligt nu al te wachten onder dat wit, in rust, in stilte, in zichzelf.

Ik liep met mijn dochter door de sneeuw. Zij naast me, langer dan vorig jaar, steviger in haar passen. Ik zie de mooie jonge vrouw die ze aan het worden is. Soms zoekt ze mijn hand, soms trekt ze die los omdat ze het zelf wil doen.

Ik kijk naar haar en zie sporen van mezelf terug. Ik zie haar gevoeligheid die ze soms verstopt. Haar kracht. Haar “ik kan het zelf wel”, dat me herinnert aan hoe ik ooit leerde dat sterk zijn belangrijker was dan voelen. Groot zijn. Zelfstandig zijn. Niet te veel vragen. Niet te veel ontvangen.

Ik ben opgegroeid tussen vrouwen; mijn moeder, mijn zus en ik. En toch was vrouwelijkheid geen zachte plek. Ik leerde vrouwelijkheid vooral kennen als verantwoordelijkheid; dragen, zorgen, doorgaan.

En daar, in de sneeuw, voel ik weer iets van die oerkracht die vrouwen dragen. Niet de kracht die naar buiten duwt, maar de kracht die naar binnen beweegt. De kracht die leven kan dragen. Die kan ontvangen. Die kan voelen zonder te breken. Die kwetsbaarheid niet ziet als gevaar, maar als toegang tot iets echts.

Mijn dochter laat me zien waar ik zelf nog mag openen. Waar ik nog te veel geef. Waar ik nog te weinig ontvang. Waar ik mezelf bescherm terwijl dat niet meer nodig is. En ook wat ik haar misschien heb doorgegeven, en wat ik nu aan het loslaten ben.

Vrouw zijn… Het is geen rol. Geen vorm. Geen lijstje. Het is iets wat je terug kan vinden, laag voor laag, in jezelf, in onze moeders, onze dochters en in de vrouwen om ons heen. In de zuiverheid van een winterochtend, waarop de aarde alles even stillegt, zodat je kunt zien wat er al is.

Als jij ook voelt dat er iets in jou wil ontwaken, openen, herinneren. Als je nieuwsgierig bent naar wat vrouwelijkheid voor jou betekent, dan ben je welkom in de vrouwencirkel. Om samen te onderzoeken wat er al in je ligt, wachtend onder de sneeuw.

En misschien raakt dit verhaal iets anders in je. Misschien herken je jezelf in je kinderen, of raakt het iets in jezelf, los van het ouderschap. Ook in ouderbegeleiding of individuele coaching loop ik graag een stukje met je mee.

Wees welkom. Meld je aan of stuur me een bericht als je wilt onderzoeken wat bij jou past.
www.eikcoaching.nl

Zomaar een jaar.Vanmorgen liep ik over de hei. De natuur in rust, alles teruggetrokken in zichzelf. Het nodigt uit om he...
31/12/2025

Zomaar een jaar.

Vanmorgen liep ik over de hei. De natuur in rust, alles teruggetrokken in zichzelf. Het nodigt uit om hetzelfde te doen; naar binnen gaan, stilstaan, voelen, terugkijken. Niet om vast te houden, maar om te zien wat er dit jaar allemaal bewoog, ook in mij. Dee afgelopen maanden hoorde ik regelmatig: “Wat knap dat je dat zomaar gedaan hebt.” Maar niets is zomaar.

Een jaar geleden werkte ik nog als leidinggevende in de zorg bij . Ik voelde al langer dat dit niet meer was wat ik te doen had, maar wat dan wel… dat wist ik niet. Of misschien wist ik het diep vanbinnen al jaren, maar durfde ik het nog niet te zien. Onzekerheid, angst, verwachtingen van anderen, het hield me tegen. En ik liet me tegenhouden.

Ik kreeg een nieuwe functie aangeboden, een tussenstap misschien. En terwijl ik mijn oude rol afrondde, probeerde ik te luisteren naar wat er in mij wilde verschuiven. Dat was niet makkelijk. Afscheid nemen vond ik moeilijk. Het idee dat ik mensen achterliet, dat dingen anders zouden lopen zonder mij. Maar niets is werkelijk van mij afhankelijk. De wereld beweegt door, en ik mag daarin meebewegen.

In mei kwam de vraag om bij te komen werken. Ik was net gestart in mijn nieuwe functie, maar dit voorstel liet me niet meer los. Terug naar werken met kinderen. Terug naar waar ik ooit begon. Maar nu vanuit een andere bedding, meer geworteld in mijzelf. Twintig jaar had ik bij mijn vorige werkgever gewerkt. Het was vertrouwd, veilig, bekend.

En toch wist ik: het is tijd. Tijd om te vertrekken. Tijd om te vertrouwen. Niet omdat het makkelijk was, maar omdat blijven staan geen optie meer was.

In juni zette ik de stap naar zelfstandigheid. Een grote stap, waarbij financiële zekerheid wegviel. En hoewel het achteraf misschien lijkt alsof het vanzelf ging, was dat niet zo. Het was springen zonder te weten waar ik zou landen. Naast mijn werk bij Grond startte ik mijn eigen praktijk: Eik coaching en begeleiding. Zonder precies te weten hoe het eruit moest zien. Zonder af te zijn.

Door het jaar heen merkte ik hoe belangrijk het is om stil te staan bij de vragen die richting geven: Van waaruit doe ik dit? Klopt het nog? Wat vraagt om aandacht? Wat mag veranderen? Waarmee moet ik stoppen zodat er iets nieuws kan ontstaan? Vragen die ik mezelf telkens opnieuw moet stellen, omdat ze me helpen om te blijven voelen wat klopt, ook als het schuurt.

Het leven beweegt, net als de seizoenen. En ik beweeg mee. Het vraagt blijven werken, blijven kijken, blijven voelen. Steeds weer terug naar mezelf. Mijzelf een spiegel voorhouden en ook laten voorhouden. Niet meer vanuit wilskracht of overleven, maar vanuit kracht. In die beweging ontstaat rust.

Natuurlijk voel ik soms onzekerheid. Niet weten welke kant op. Maar ik vertrouw op de stroom van het leven. Dat we aankunnen wat op ons pad komt. Dat we komen waar we moeten zijn. En dat het leven zich ontvouwt vanuit het hier en nu, precies in het tempo dat klopt.

In de winter op de hei zie ik het terug: rust, verstilling, helderheid. Een mooi moment om dit jaar zacht af te sluiten en te erkennen dat ik nog steeds aan het leren ben. Nog steeds val ik, en sta ik weer op. En steeds keer ik terug naar mezelf, de natuur en het leven.

www.eikcoaching.nl

Het nieuwe jaar beginnen vanuit kracht.Niet de kracht van harder gaan of groter worden,  maar de kracht van bewustzijn. ...
26/12/2025

Het nieuwe jaar beginnen vanuit kracht.

Niet de kracht van harder gaan of groter worden,
maar de kracht van bewustzijn.
Van weten waar je keuzes vandaan komen
en bereid zijn om jezelf eerlijk te ontmoeten.

Kwetsbaarheid hoort daarbij.
Niet als zwakte, maar als moed.
De moed om jezelf te laten zien zoals je bent;
zonder verhaal, zonder masker.

In de vrouwencirkel onderzoeken we precies dat:
leven vanuit innerlijke kracht, verantwoordelijkheid en aanwezigheid.
In verbinding met andere vrouwen, maar altijd geworteld in jezelf; als uitdrukking van het leven zelf.

Op 27 en 29 januari starten er twee nieuwe cirkels bij Eik coaching en begeleiding.
De eerste avond is een open kennismaking.
Je bent welkom om te voelen of dit bij je past.

www.eikcoaching.nl

Waar ben jij dankbaar voor?Afgelopen vrijdag ontstaken we samen met de leerlingen, ouders en begeleiders van   een dankb...
22/12/2025

Waar ben jij dankbaar voor?

Afgelopen vrijdag ontstaken we samen met de leerlingen, ouders en begeleiders van een dankbaarheidsvuur. Met elkaar bouwden we een vuurplaats op uit keien. Bij iedere kei die iemand legde stond die persoon stil bij datgene waarvoor hij of zij dankbaarheid voelde.

Een tijdje geleden spraken we in ons team over de betekenis van samen. Afgelopen vrijdag kreeg dat woord voor mij meer vorm en betekenis.

We zijn als een bos: verschillende bomen, groot en klein, die op zichzelf staan, geworteld in de aarde. Maar onder de grond gebeurt iets bijzonders. Daar verbinden wortels zich met de schimmeldraden van paddenstoelen; een ondergronds netwerk dat bomen met elkaar laat communiceren en elkaar voedt. Dit netwerk maakt het mogelijk dat bestaand en nieuw leven kan groeien op vruchtbare grond.

Ik ben dankbaar voor deze verbinding. Net als bij bomen ligt de echte kracht niet aan de oppervlakte, maar in de stille ruimte daaronder, in de diepte van ons bewustzijn, waar we elkaar kunnen ondersteunen en onszelf voeden.

Wil jij in het nieuwe jaar ook de kracht voelen om stevig te staan als een boom, en tegelijk in verbinding zijn met het leven? Start dan een coachtraject bij Eik coaching en begeleiding of meld je aan voor de vrouwencirkel.

Heb je de kennismaking gemist, maar heb je wel belangstelling voor de vrouwencirkel?Op 27 en 29 januari starten er twee ...
12/12/2025

Heb je de kennismaking gemist, maar heb je wel belangstelling voor de vrouwencirkel?

Op 27 en 29 januari starten er twee vaste cirkels bij Eik coaching en begeleiding; een plek waar vrouwen samenkomen om te delen, te verstillen en samen te groeien.
We verbinden ons met onszelf en met elkaar in de cirkel van het leven. Onder de aarde vormen wortels van bomen een netwerk. Iedere boom is verankerd in zichzelf, en toch verbonden met het geheel dat ondersteunt en voedt. Vanuit die bedding werken we samen in de cirkels, zodat ieders potentieel ruimte krijgt en mag groeien.
Eerst ervaren of het wat voor je is? De eerste avond staat nog in het teken van kennismaken en ervaren of je de verbinding aan wilt gaan. Daarna beslis je of je instapt.

Wil je meer weten of je aanmelden? Kijk op mijn website www.eikcoaching.nl

In december kun je kennismaken met de vrouwencirkel. Wil je erbij zijn in Rolde of in Elp? Meld je aan, je bent welkom.
15/11/2025

In december kun je kennismaken met de vrouwencirkel. Wil je erbij zijn in Rolde of in Elp? Meld je aan, je bent welkom.

Kennismakingsbijeenkomst Vrouwencirkel

Vrouwencirkels zijn geen nieuwe uitvinding. Bij inheemse volkeren kwamen vrouwen van alle leeftijden samen rond het vuur. Ze deelden verhalen, zorgden voor kinderen, gaven ritme aan het leven en droegen wijsheid over van generatie op generatie. Deze cirkels waren plekken van kracht, zachtheid, heling en verbondenheid, een bedding voor het leven zelf.

In onze moderne samenleving is dat gemeenschapsgevoel grotendeels verdwenen. Het kerngezin en het individualisme hebben veel veranderd. We leven vaak los van onze bredere familie, buren of gemeenschap. Rituelen zijn schaars geworden, en het delen van levenswijsheid gebeurt minder vanzelfsprekend.

Juist daarom is het nu belangrijk om opnieuw samen te komen. Niet om terug te gaan in de tijd, maar om iets ouds in een nieuwe vorm te laten ontstaan. Een vrouwencirkel is zo’n plek. Een ruimte waar vrouwen van alle leeftijden samenkomen om te delen, te verstillen, te spiegelen en te groeien. Waar kracht en zachtheid naast elkaar mogen bestaan.

In deze cirkel is ruimte voor jouw verhaal, jouw stilte, jouw wijsheid. We creëren samen een bedding, niet alleen voor onszelf, maar ook voor de generaties die volgen.

Daarom nodig ik je uit voor een kennismakingsbijeenkomst:

Rolde – donderdag 11 december – 20:00–22:00

Elp – vrijdag 12 december – 20:00–22:00

Wil je voelen of deze cirkel bij jou past?

Stuur een berichtje of mail naar:
[email protected]
06 51036693
www.eikcoaching.nl/vrouwencirkel

Kennismakingsbijeenkomst VrouwencirkelVrouwencirkels zijn geen nieuwe uitvinding. Bij inheemse volkeren kwamen vrouwen v...
10/11/2025

Kennismakingsbijeenkomst Vrouwencirkel

Vrouwencirkels zijn geen nieuwe uitvinding. Bij inheemse volkeren kwamen vrouwen van alle leeftijden samen rond het vuur. Ze deelden verhalen, zorgden voor kinderen, gaven ritme aan het leven en droegen wijsheid over van generatie op generatie. Deze cirkels waren plekken van kracht, zachtheid, heling en verbondenheid, een bedding voor het leven zelf.

In onze moderne samenleving is dat gemeenschapsgevoel grotendeels verdwenen. Het kerngezin en het individualisme hebben veel veranderd. We leven vaak los van onze bredere familie, buren of gemeenschap. Rituelen zijn schaars geworden, en het delen van levenswijsheid gebeurt minder vanzelfsprekend.

Juist daarom is het nu belangrijk om opnieuw samen te komen. Niet om terug te gaan in de tijd, maar om iets ouds in een nieuwe vorm te laten ontstaan. Een vrouwencirkel is zo’n plek. Een ruimte waar vrouwen van alle leeftijden samenkomen om te delen, te verstillen, te spiegelen en te groeien. Waar kracht en zachtheid naast elkaar mogen bestaan.

In deze cirkel is ruimte voor jouw verhaal, jouw stilte, jouw wijsheid. We creëren samen een bedding, niet alleen voor onszelf, maar ook voor de generaties die volgen.

Daarom nodig ik je uit voor een kennismakingsbijeenkomst:

Rolde – donderdag 11 december – 20:00–22:00

Elp – vrijdag 12 december – 20:00–22:00

Wil je voelen of deze cirkel bij jou past?

Stuur een berichtje of mail naar:
[email protected]
06 51036693
www.eikcoaching.nl/vrouwencirkel

Adres

Westerbork

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Eik- coaching en begeleiding nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact

Stuur een bericht naar Eik- coaching en begeleiding:

Delen

Type