https://www.facebook.com/1106660165856839/

Maanwijs

Mindfulness voor kinderen. Bij Maanwijs ontdekken kinderen hun innerlijke rust, kracht en wijsheid.

22/07/2026

Fijne vakantie!🌞

Mijn hart maakte deze vakantie een sprongetje. Voor mij een echte glimmer wanneer de kids zelf vragen om beoefening.

Juist tijdens een vakantie kan het heerlijk zijn om een moment van rust, stilte en aandacht in te bouwen. Dat helpt niet alleen kinderen, maar ook ouders om het zenuwstelsel tot rust te brengen.

En ooh… leuk nieuws! De nieuwe groep waar ik laatst over postte, zit inmiddels vol. Dankjewel voor jullie enthousiasme!

Stay tuned, want ik ga binnenkort nog meer plekjes creëren.

Heb een mooie dag!
Liefs, Gwenny 🌙

26/06/2026

Een nieuwe groep start ~ wees welkom 🌸

Ik creëer een veilige en warme omgeving waarin ieder kind mag vertragen, voelen en helemaal zichzelf mag zijn.

Dit helpt kinderen om:
• hun lichaam en gevoelens beter te begrijpen
• zelfvertrouwen en zelfcompassie te ontwikkelen
• zich staande te houden in een drukke wereld
• te groeien in veerkracht, aandacht en verbinding

💛 Met veel plezier nodig ik jouw zoon of dochter uit voor een nieuwe reeks.

📅 2, 9, 16, 30 okt & 6, 13 nov
🕓 16.00 – 17.00 uur
📍 MFA Kimpeveld, Tungelroy
💶 €66,-

Wil jouw kind deelnemen of wil je graag meer informatie? Stuur me gerust een berichtje, ik vertel je er graag meer over!

Lieve groet,
Gwenny

25/06/2026

🌜Morgen alweer de laatste bijeenkomst van deze eerste reeks.🌛

Het was magie.
Speels, zacht en vol verwondering.

Een van de meiden zei:
‘Gwenny, kunnen we dit niet iedere dag doen?’

Precies dát is waarom ik dit werk doe.
Omdat er een dag komt dat ze dit iedere dag ‘doet’.
Omdat ze het geoefend heeft. Omdat het van haarzelf is geworden.
Dat ze als vanzelf bewuster is van wat er in haar leeft…
en steeds weer de verbinding kan voelen met het moment.

Dat is goud. ✨

Wanneer kinderen vanuit hun eigen midden,
met alles wat er op hun pad komt,
rustig en aandachtig kunnen zijn.

Morgen vertel ik meer over de nieuwe reeks…

💛

11/06/2026

🌼

Kinderen hoeven we vaak niet te leren om aanwezig te zijn, van nature zijn ze opmerkzaam. Ze voelen, proeven en verwonderen zich en leven in wat er nu gebeurt.
Waar volwassenen vaak opnieuw mogen leren om aanwezig te zijn, doen kinderen dit bijna vanzelf.

Wat ze wél kunnen leren, is begrijpen wat er in henzelf gebeurt.
Kinderen worden ouder en ontdekken dat er soms gedachten zijn die met hen aan de haal kunnen gaan. Dat ze zich druk gaan maken over wat anderen vinden, of bang kunnen worden van iets wat in hun hoofdje blijft malen.

Mindfulness helpt dan niet als oefening, maar om te herkennen wat er speelt. Zo geeft het woorden aan gevoelens. Laat het zien dat gedachten komen en gaan en dat we ons daar niet mee hoeven te identificeren. En dat ze zelf kunnen kiezen waar de aandacht naar toe gaat.

… Morgen weer bijeenkomst 4. Onwijs veel zin in!🌛

22/05/2026

“Wees waar je nu bent, anders mis je jouw eigen avontuur.”

Precies dit geef ik kinderen mee in mijn trainingen.

Vandaag voel ik het zelf helemaal, want… whoeeehoee; mijn eerste groepje kids start vandaag!

Let the magic begin.✨

☀️

10/05/2026

“Moeders planten zaadjes van rust, vertrouwen en liefde in kleine hartjes.”🌱🧡

02/05/2026

‘We zijn niet onze gedachten’

Op de foto is een oefening te zien die ik gebruik in bijeenkomst 3: ‘De piekerfabriek’.

Door kinderen al op jonge leeftijd kennis te laten maken met het opschrijven van hun gedachten, oefenen ze in het zien van gedachten als mentale gebeurtenissen.

Wat zijn de voordelen van cognitieve defusie?

🌛 Gedachten krijgen minder grip op emoties en gedrag.
🌛 Er ontstaat meer ruimte tussen het kind en de gedachte.
🌛 Kinderen leren bewuster te kiezen hoe ze reageren, in plaats van automatisch mee te gaan in wat ze denken.

23/04/2026

Welk voorbeeld geef jij jouw kinderen?

Je hoort het vaak: ‘goed voorbeeld doet volgen’ of ‘gelukkige ouders, gelukkige kinderen’.
Niet alles is maakbaar, maar je hebt wél invloed op waar je jezelf mee voedt en het voorbeeld dat je geeft.

🌞

18/04/2026

De maan als symbool voor je emotionele binnenwereld.🌛

Heb een mooie dag!🌞

14/04/2026

Maanwijs • In elke fase jezelf mogen zijn 🌒

Tijdens de bijeenkomsten werken we met ademhalingsoefeningen, beweging, meditaties en werkbladen, afgestemd op het thema van de bijeenkomst.
Zo ontdekken kinderen stap voor stap wat het betekent om helemaal zichzelf te mogen zijn.

Adres

Weert

Website

facebook.com

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Maanwijs nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.