27/01/2026
Sta jij er wel eens bij stil?
Dat alles wat je doet, energie van je vraagt.
Maar niet alles energie teruggeeft?
Je bent op een gezellig uitje geweest, maar daarna voel je je moe.
Je plant een volle dag in met je gezin om iets leuks te doen, maar ondertussen zie en ervaar je alleen maar chaos.
Als je dit herkent, is dit bericht voor jou.
Als je je bewust bent van de dingen die energie van je vreten, zonder je iets terug te geven, kun je iets veranderen.
Het is belangrijk om te beseffen dat niet alles wat leuk lijkt, je daadwerkelijk energie geeft.
En daarbij moet je weten dat je niet alleen maar dingen kan doen die energie van je vragen, zonder zelf op te laden.
Er mag altijd een activiteit (of juist even helemaal niks) tegenover staan, als je iets doet, gaat doen of hebt gedaan, wat je energie kost.
Als leuke dingen je energie kosten, dan kan het zijn dat het in lijn is met wat jij op dat moment nodig hebt.
Hoe kun je de dingen zo vormen dat ze je wèl energie geven?
Of misschien zijn er dingen die je kunt doen zodat je er juist meer energie voor heb.
Voor mij betekent dat bijvoorbeeld de natuur in gaan, een warm bad nemen, bewust een kop thee drinken of een dagje niks hoeven samen met mijn (dieren)gezin.
Ik weet heel goed wat dingen zijn waar ik blij van wordt en me ontspannen door voel.
Aan de andere kant weet ik ook heel goed wat me energie kost.
Het liefste laat ik die activiteiten zoveel mogelijk, maar doe ik dat wel dan bescherm ik mijn energie en zet ik er dingen tegenover die me wel de energie geven.
Balans is key 💫
Maak eens een lijstje met alles wat je energie geeft
En een lijstje met alles wat je energie kost
Misschien geeft dat lijstje je zelf al inzichten, het helpt je in ieder geval om de balans hierin te vinden.
Je zult merken dat je meer in lijn komt met jouw ware essentie door te volgen waar jouw hartje blij van wordt.
Je lijf, je systeem, maar ook de rest van je dieren en gezin, zullen je dankbaar zijn als jij je hart volgt.
Want als jouw energie stroomt, stroomt alles met je mee 🤎
Waar krijg jij energie van?
