Zone5 Fitness

Zone5 Fitness Zone5 is toegewijd om iedere individuele sporter de tools, begeleiding en motivatie te geven om doelen te verpletteren.

Wij bieden niet zomaar een gym abonnement; Wij bieden een lifestyle - een leefstijl vol met eindeloze groei, kracht en prestatie. HET IS ONZE MISSIE OM VAN FITNESS EEN TEAMSPORT TE MAKEN, WAAR OPTIMALE PRESTATIE EN PLEZIER HET DOEL ZIJN EN KEIHARDE, BLIJVENDE RESULTATEN HET GEVOLG, VOOR EEN LEVEN ZONDER LIMIETEN. Sluit je aan bij onze vriendelijke, inclusieve sportschool en ervaar ons bewezen Pers

onal Training systeem dat je het zelfvertrouwen en ondersteuning biedt die je nodig hebt om te slagen — Resultaten gegarandeerd!

17/08/2026

Een uur trainen haalt niet weg wat acht uur verkeerd zitten opbouwt. Niet omdat zitten slecht is, maar omdat de meesten het de hele dag op dezelfde manier verkeerd doen.

Drie dingen die je vandaag nog kunt veranderen: je scherm op ooghoogte, je rug tegen de leuning, en een stoel met een hoofdsteun.

13/08/2026

"May the best man win."

Twee coaches, een dumbbell vooruit en een stapel vragen. Om de zoveel ronde wisselt er iemand een zwaarder gewicht in hun handen. Wie het langst volhoudt, wint. De prijs is niets, en dat is precies de bedoeling.

De hoofdstad van Frankrijk kwam er nog uit. De rest ging moeizamer.

11/08/2026

"Waar ben je irrationeel bang voor?"

Roy begint met "ik ken geen angst" en eindigt bij vier uur 's nachts, een open balkondeur en iemand die op het balkon een reclamebord staat te vervangen.

Vier vragen, van tevoren niet gedeeld. Over regels, over zijn meest nutteloze talent, over inbrekers die geen inbrekers waren, en over Ronald Koeman.

Maandag 17 augustus start het nieuwe blok. Zes weken, vier zones, één opbouw.Swipe voor de zones en de tijden. Meetraine...
10/08/2026

Maandag 17 augustus start het nieuwe blok. Zes weken, vier zones, één opbouw.

Swipe voor de zones en de tijden. Meetrainen? Stuur een DM.

08/08/2026

"Wat is je beste tip voor iemand zonder motivatie?"

Niek dacht er niet lang over na. "Kom gewoon. Kijk gewoon hoe het is."

Vier vragen, van tevoren niet gedeeld. Over motivatie, over zijn guilty pleasure, over waar hij zich aan stoort, en over koffie. Dat laatste noemt hij zelf geen aanrader.

Welke vraag moeten we de volgende keer stellen?

06/08/2026

Acht uur op een stoel doet meer met je rug dan een zware training.

Drie oefeningen tegen een stijve rug en vastzittende heupen. Eentje op de grond, eentje op een knie, en eentje aan de stang. Bij elkaar ben je er vijf minuten mee kwijt.

Je hebt er geen sportschool voor nodig, behalve voor die laatste. Daarvoor loop je bij ons gewoon binnen.

Meer van dit soort dingen? Zeg het in de comments, dan maken we ze.

04/08/2026

"Wat maakt dit anders dan andere sportscholen?" Ze zei "jij", en moest toen zelf lachen.

Ze sport hier al een paar jaar en draaide er bij geen enkele vraag omheen. Ook niet bij de vraag waar ze bang voor was.

Geen grote woorden, geen voor-en-na. Gewoon iemand die het gedaan heeft.

Benieuwd hoe het bij jou zou gaan? Loop een keer langs.

Acht uur zitten haal je niet in met één training.Vier dingen die je vandaag nog kunt doen achter je bureau, zonder abonn...
03/08/2026

Acht uur zitten haal je niet in met één training.

Vier dingen die je vandaag nog kunt doen achter je bureau, zonder abonnement en zonder dat je iets hoeft te reserveren. Nummer twee kost je een minuut.

Slide 6 is de eerlijke. Hier houd je jezelf soepel mee, sterker word je er niet van.

Wil je dat laatste wel? Reageer met START, dan sturen we je de details van de tien dagen. Kaatsheuvel en Vught.

01/08/2026

Een uur. Meer heb je niet nodig.

Je loopt binnen, je plan ligt klaar. Even opwarmen, dan aan de slag in een kleine groep. De coach loopt naast je en stuurt bij waar het moet. Geen bedenktijd, geen wachten op een toestel.

Zestig minuten later sta je weer buiten. De vraag is niet of je een uur hebt. De vraag is wat dat uur je oplevert.

Kaatsheuvel en Vught.

Adres

Industrieweg 12R
Vught
5262GJ

Openingstijden

Maandag 08:00 - 12:00
16:00 - 22:00
Dinsdag 08:00 - 12:00
16:00 - 22:00
Woensdag 08:00 - 12:00
16:00 - 22:00
Donderdag 08:00 - 12:00
16:00 - 22:00
Vrijdag 08:00 - 12:00
16:00 - 21:00
Zaterdag 08:00 - 13:00

Telefoon

+31732112169

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Zone5 Fitness nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact

Stuur een bericht naar Zone5 Fitness:

Snelkoppelingen

Delen

Type