JouwZorghart

16/05/2024

16 mei, Hart voor de Zorg in Veenendaal.

Een mooi evenement voor Zorgprofessionals.

Wat een mooie fijne sfeer. Wat een enthousiaste mensen, allemaal met 1 missie: zorgen voor de ander. Op alle verschillende manieren.

En zorgen voor de ander, betekent zorgen voor jezelf.

Wat is jouw manier van zorgen voor jezelf?

❣️

16/04/2024

Training Fysieke Belasting & Haptonomisch Verplaatsen

Waarom: Omdat de veiligheid van de cliënt én van jou belangrijk is!
Wanneer: 5 juni 10:00-16:00
Waar: in Veenendaal
Accreditatiepunten: 6
Kosten €225,- incl lunch én naslagwerk

Link in bio❤️

20/01/2024

Gezond Ouder worden!

Werk jij in de zorg en wil je dit nog lang met plezier blijven doen? Wil jij voldoende energie over houden voor je privé tijd?

Zorg voor jezelf!

Fysieke Belasting & Haptonomisch Verplaatsen
❤️ maandag 26 februari
❤️ woensdag 10 april

Gezonde Leefstijl
❤️ vrijdag 2 februari
❤️ dinsdag 9 april

ErgoCoach in de Zorg
❤️ 5 dagen start op woensdag 5 maart

Zorgen voor de ander begint met zorgen voor jezelf.

Geef je individueel op of als team.

Meer info https://jouwzorghart.nl/workshops/

19/11/2023

Jij houdt van je vak, jij hébt een Zorghart!

Je ziet ook de zorg steeds zwaarder worden en het verzuim stijgen..

Verminder het risico op fysieke overbelasting. Ontwikkel jezelf tot ErgoCoach in de Zorg.
Beoordeel en adviseer bij verschillende zorgsituaties.

De 5 daagse scholing is een combinatie van theorie en praktijk.
❣️Houding en Beweging
❣️Haptonomisch Verplaatsen
❣️Werken vanuit de Praktijkrichtlijnen
❣️Tilliften en andere hulpmiddelen
❣️Maak probleemanalyses

Volgend jaar start de scholing, zowel in Veenendaal als Zoetermeer.

Accreditatiepunten zijn aangevraagd bij het kwaliteitsregister V&VN

Kijk voor meer informatie in bio

Voor je cliënten, voor je collega’s, voor jezelf❣️

12/05/2023

Vandaag is het de Dag van de Zorg!

Ben jij vandaag (of eerder) al in de watten gelegd?

Gewaardeerd worden door de Zorginstelling waar jij werkt, is goud waard. Gewaardeerd worden door je collega's én je cliënten. Waardering is een belangrijk onderdeel, waardoor jij kunt blijven knallen.

Waardering voor jezelf, hoe doe je dat? Hoe laat je aan jezelf zien dat jij er mag zijn? Hoe verwen je jezelf? Wat doe je elke dag voor jou, zodat jij kunt blijven knallen?

Er zijn nog plekken vrij voor deze gratis Masterclass. Waarin jij ervaart wat je nog meer voor jezelf kunt doen. Waardevol!

❤️ 23 mei 09:30-10:30

Geef je op via een berichtje, leuk als je erbij bent!

11/05/2023

Over slaaptekort bij werken in de Zorg
En hoe je slim kunt slapen!
😴

Een goede nachtrust is belangrijk, helemaal als je in de zorg werkt. Vitaliteitscoach Nicole deelt daarom tips om optimaal te kunnen slapen.

03/05/2023

Bevoegd en bekwaam.

Je doet er alles aan om dit te zijn. Je gaf veel aandacht aan je studie. Je herhaalt de (verpleegkundige) handelingen en toetst deze af.

Je bent verplicht om dit te doen, je wílt dit ook doen, uit liefde voor je vak.

Wat veel minder ‘verplicht’ is, is het bekwaam zijn in het zorgen voor jezelf. Je krijgt hier geen diploma voor. Je bent sowieso ‘bevoegd’ verklaart, ergens tijdens het opgroeien.

Wat nou als jij meer energie ervaart, meer uitgerust bent, meer rust in je hoofd hebt..

Wat zou dat voor jou beteken op de werkvloer?

Wat zou dat voor jou betekenen thuis?

Ik nodig je graag uit, deze maand geef ik 4x een Masterclass waarin jij centraal staat.

Leer, ontwikkel, ervaar, voel, luister en vraag!

❤️ 9 mei 09:30-10:30
❤️ 17 mei 19:30-20:30
❤️ 23 mei 09:30-10:30
❤️ 29 mei 19:30-20:30

Geef je op, dit wil je niet missen!

28/04/2023

Gister was het Koningsdag. En de zon scheen meer dan verwacht, het was heerlijk. Misschien had je een dienst, misschien was je vrij. Kwamen er ook oranje tompoezen bij jou voorbij?

Wij gingen het Veense dorp in. Onze kinderen wilden niet (meer) mee. Ze zijn 14 en 16 jaar en gaan hun eigen gangetje, met af en toe een appje hier en een belletje daar.

Eindresultaat; 12.288 stappen, bakje yoghurt met fruit, 1 tompouce, 1 tosti, 4 wijntjes en een broodje Angusburger met frietjes als afsluiter.

Zo’n dag is fijn én het is maar goed dat niet alle dagen zo zijn 😉

En dan is het volgende week alweer mei. Met 12 mei De dag van de Zorg. Ook zo’n mooie dag om onszelf volledig in het zonnetje (te laten) zetten!

Ontzettend leuk dat ik hier ook onderdeel van mag zijn! 12 mei zelf geef ik al een training Fysieke Belasting in de Zorg, dus deze dag is al bezet. Daarom dacht ik, laten we de hele maand omdopen tot 'De maand van de Zorg'!

Ik ga op verschillende data een online masterclass geven en daar wil jij bij zijn. Gratis en voor niets! Ik ga je meenemen in handige weetjes/feitjes én hoe je deze kan gebruiken in je eigen ADL. Ook ga je life het één en ander ervaren.

Met het doel: meer energie, meer rust en meer voldoening -> dus optimaliseer je gezondheid!

En dan hier de verschillende data:
❤️ 9 mei 09:30-10:30
❤️ 17 mei 19:30-20:30
❤️ 23 mei 09:30-10:30
❤️ 29 mei 19:30-10:30

Stuur mij een berichtje als je hier ook bij wilt zijn!
Let op, er is een max van 12 deelnemers per masterclass.

Ik zie je graag!

11/04/2023

Blijven zorgen aan het bed
of
Zorgen maken in het bed

Wij zorgmedewerkers hebben goed geleerd hoe wij kunnen zorgen voor onze cliënten. Er werden heel wat scholingsuren in theorie en praktijk hieraan gewerkt. Waar bijna geen tijd aan werd besteedt, is het zorgen voor onszelf. En juist dat is zó belangrijk.

Wij kunnen er zelf voor zorgen dat onze belastbaarheid (wat kan ik) omhoog gaat:
❤️ de juiste brandstof (voeding)
❤️ het optimale herstel (ontspanning & slaap)
❤️ voldoende kracht en uithoudingsvermogen (beweging & sport)

Wij kunnen er zelf voor zorgen dat onze belasting (wat doe ik) omlaag gaat:
❤️ de juiste hulpmiddelen gebruiken (transfers)
❤️ optimaal gebruik maken van eigen lichaam (ergonomie)
❤️ optimaal gebruik maken van het kunnen van de cliënt (haptonomie)

Mijn missie: Jou te helpen jezelf te helpen!

Wat kan jij? Wat doe jij?

De gehele maand mei staan ga ik extra workshops en trainingen inplannen. Op locatie bij jouw binnen de Zorginstelling en in het midden van het land.

Omdat het in mei ‘de dag van@de zorg’ is.

En ik houd van de Zorg.
Waar houd jij van?

30/03/2023

De lente komt eraan!!

Heb je er ook zo’n zin in! Naar buiten, de zon in het gezicht, luchtig kleden en happy zijn!

Ik zie veel aanbiedingen/acties voor ‘summerbody’ en dat soort.

Ik heb ook wat moois voor je
‘Summerbody all year long’

Lame

Aan jezelf werken voor de zomer, daar vind ik wat van.

365 dagen investeren aan jezelf, daar ben ik meer voorstander van. En dat is niet alleen in je body!

Wat ik je geef is:
🤓 inzicht
🧐 bewustwording
🧠 kennis
😀 ervaring
🤩 verandering

Ik ga je helpen om beter voor jezelf te zorgen.

Voor de zomer, herfst, winter én lente.

Fijn voor nu
Perfect voor later

Benieuwd?