Wat zijn de openingstijden?

Maandag 07:30 - 21:30 Dinsdag 07:30 - 21:30 Woensdag 07:30 - 21:30 Donderdag 07:30 - 21:30 Vrijdag 07:30 - 18:00 Zaterdag 09:00 - 13:00 Zondag 10:00 - 13:00

Kaput Fit

PERSONAL TRAINING UTRECHT
Coaching op maat voor blijvend resultaat. Boek je gratis proefles:
https://kaputfit.nl/personal-training/proefles/

19/09/2025

Alle koolhydraten, van volkoren rijst tot een witte boterham worden uiteindelijk afgebroken tot glucose.

Die glucose is brandstof. Voor je hersenen, spieren en dagelijkse energie.

Wat je niet direct nodig hebt, sla je op als glycogeen in je spieren en lever.

Dat is niet ‘slecht’. Dat is hoe je lichaam je energie regelt.

Toch vermijden veel mensen koolhydraten uit angst voor gewichtstoename.

Terwijl het meestal gaat om tijdelijke toename door vocht, niet vet.

📍 Kaput Fit HQ – Personal Training Utrecht

09/09/2025

Vet verbranden is NIET hetzelfde als vet verliezen.

Dat je tijdens een workout vetten verbrandt, betekent niet automatisch dat je lichaamsvet verliest.

Wil je resultaat? Dan draait het om:

✅ Meer energie verbruiken dan je binnen krijgt
✅ Conditie verbeteren door cardio
✅ Spieren opbouwen en behouden door krachttraining
✅ Slaap, voeding, consistentie en geduld.

📍 Kaput Fit HQ – Personal Training Utrecht

09/09/2025

Vacature: Personal Trainer in Utrecht

Bij Kaput Fit werk je in een premium Personal Training gym waar kwaliteit en persoonlijke aandacht voorop staan.

�Je geeft 1-op-1 en 1-op-4 trainingen, maakt schema’s op maat en voert coachinggesprekken over voeding en leefstijl om onze leden nog sterker en fitter te maken.

Dit zoeken we in jou
• Minimaal 2 jaar ervaring als Personal Trainer
• Scherp oog voor trainingstechniek
• Kennis van voeding en leefstijl coaching
• Beschikbaar op woensdag- en donderdagavond en een ochtend in het weekend

Dit bieden wij jou
• Werk in een premium PT-studio in Utrecht
• Interne opleiding en kennisdeling
• Hecht en professioneel team
• Regelmatige teamactiviteiten

Interesse?
Stuur een DM of mail naar [email protected].
Liever bellen of appen: 06-52612282.

📍 Kaput Fit HQ – Personal Training Utrecht.

05/09/2025

Wil je starten bij Kaput Fit?

Je kunt kiezen:

- Kennismaking: eerst elkaar leren kennen. Daarna de test en training.
- Proefles: Alles in één keer. Kennismaken, testen en trainen.

📍 Kaput Fit HQ – Personal Training Utrecht

04/09/2025

Gefeliciteerd Janneke Laarakkers & Tim Goudswaard met jullie vaste aanstellingen bij Kaput Fit!

Vanaf het begin stonden jullie klaar toen Kaput Fit HQ net bestond.

Jullie hebben meegebouwd, meegedacht en een grote rol gespeeld in wat we nu zijn.

De echte OG’s.

Op naar nog meer mooie jaren samen bij Kaput Fit!

18/08/2025

Welkom bij de Kaput Fit HQ

Train in een exclusieve gym met top materiaal voor je krachttraining en een aparte plek voor je cardio en HIT workouts.

Kaput Fit HQ is te vinden op de Niasstraat 6C in Utrecht:
- Op 2 km van de A2
- 8 minuten fietsen vanaf Utrecht Centraal
- Bushalte op 1 minuut loopafstand
- Parkeren recht voor de deur

Ons aanbod
- Personal Training 1 op 1
- Personal Training 1 op 4
- Voedingsadvies op maat
- Boksen 1 op 1

30/07/2025

Vorige week stelden we deze vragen in onze Stories op IG

De fitnessquiz over training. Hoe goed scoor jij?

Test jezelf en ontdek welke je goed had (of juist niet).

28/07/2025

Wat moet je eten voor je training?
Minder dan je denkt.

Train je in de ochtend?
Dan is een banaan, cracker of wat yoghurt vaak voldoende.

In de ochtend snel de deur uit en naar de gym?
Alleen een (banaan,) kopje koffie en een glas water is prima.

Train je later op de dag?
Dan draait het vooral om timing. Je hoeft niet met honger te starten, maar een zware maaltijd vlak ervoor is ook geen goed idee.

Hoe zit het met eiwitten? Belangrijk. Maar je hoeft echt niet meteen te shaken alsof je spieren ervan afhangen.

📍 Kaput Fit HQ – Personal Training Utrecht

17/07/2025

“Als ik maar gezond eet, val ik vanzelf af…”

Klinkt logisch. Maar helaas zo werkt het niet.

Gezond eten is belangrijk.
Maar, afvallen draait om energie-inname versus verbruik.

Deze tips helpen je om het wél goed aan te pakken>

📍 Kaput Fit HQ – Utrecht | Personal Training Utrecht

11/07/2025

“Ik wil m’n vet omzetten in spier.”

Klinkt logisch, maar… dat kán helaas niet.

Vet en spier zijn namelijk totaal verschillende weefsels.

Je lichaam verandert vet niet mágisch in spier.

Wat wél kan?
✅ Spiermassa opbouwen
✅ Vetmassa verlagen

Dit kan zelfs tegelijk, met de juiste aanpak.

Ontdek hoe je dat slim aanpakt 💪

📍 Kaput Fit HQ – Utrecht

Personal Training Utrecht, Fitness Fabels, Spieropbouw, Vetverlies, Recomping

09/07/2025

Weet jij hoe het zit?

Verlies je snel spiermassa tijdens je vakantie of valt het wel mee?

Doe de quiz en ontdek hoe snel je écht spiermassa verliest, én wat je kunt doen om dat te voorkomen.

Spoiler: het is minder dramatisch dan je denkt als je weet waar je op moet letten.

📍 Kaput Fit HQ – Utrecht

Personal Training Utrecht, Vakantie, Spiermassa

Adres

Utrecht

Openingstijden

Maandag	07:30 - 21:30
Dinsdag	07:30 - 21:30
Woensdag	07:30 - 21:30
Donderdag	07:30 - 21:30
Vrijdag	07:30 - 18:00
Zaterdag	09:00 - 13:00
Zondag	10:00 - 13:00

Website

https://kaputfit.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Kaput Fit nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.