Riesults Personal Training

Riesults Personal Training Afspraak maken

Een paar maanden geleden was HYROX nog iets wat ver weg voelde. Iets voor “anderen”. Iets groots, spannend, misschien ze...
20/05/2026

Een paar maanden geleden was HYROX nog iets wat ver weg voelde. Iets voor “anderen”. Iets groots, spannend, misschien zelfs een beetje intimiderend.
Maar toch stond ze daar gewoon. Aan de start. Alleen. Klaar om het aan te gaan.

Zo trots op Julia.
Niet alleen omdat ze haar eerste HYROX solo heeft gefinisht, maar vooral om hoe ze daar is gekomen.

De trainingen waren niet altijd makkelijk.
Momenten van twijfel, vermoeidheid, “kan ik dit wel?”… ze zijn er allemaal geweest.
Maar elke keer koos ze ervoor om toch te komen opdagen.
Toch die stap extra te zetten.
Toch te blijven geloven.

En dat is precies wat karakter is.
Niet alleen knallen als het goed gaat, maar doorgaan als het zwaar wordt.

ze heeft laten zien wat er gebeurt als je stopt met jezelf klein houden en begint met geloven in wat er wel kan.
Dat alles mogelijk is… als je er maar echt voor gaat.

Dit is pas het begin.

18/05/2026

En dan sta je daar. Aan de start van je eerste HYROX.
Niet alleen als deelnemer, maar ook als coach. Iemand die anderen helpt om een betere versie van zichzelf te worden.

Maar eerlijk?
Daar komt ook druk bij kijken.
Prestatiedruk. Angst om te falen. Want wat als je zelf niet levert wat je anderen leert?

En laten we eerlijk zijn…
Social media helpt daar niet bij.
Je ziet vooral de snelle tijden. De topprestaties. De uitschieters.
Waardoor het lijkt alsof dat de norm is.

Tijdens de race voelde ik het al…
Het doel dat ik had gesteld ging ik niet halen.
En ergens begon het te knagen. Ontevredenheid.
Omdat de lat zoals altijd weer te hoog lag.

Terwijl ik pas een half jaar serieus bezig ben met hardlopen.

Het confronterende?
Dat ik op dat moment zelf niet deed wat ik mijn cliënten altijd leer:
➡️ Focus op het proces
➡️ Geef alles wat je hebt
➡️ Wees trots op wat je wel doet

En toch… ik ben doorgegaan.
Niet opgegeven. Alles gegeven.

Dus ja, misschien was het niet de tijd die ik wilde.
Maar het was wel groei.
Wel karakter.
Wel een stap dichter bij de “atleet” die ik wil zijn.

En eerlijk?
Ik heb diep respect voor iedereen die hier staat en het gewoon afmaakt.
Ongeacht de eindtijd.
Want er zijn er zoveel die dit niet eens kunnen… of durven.

Van powerlifter naar hybride “atleet”, als ik het zo kan noemen, is geen rechte lijn.
Maar ik ben onderweg.

En daar mag ik trots op zijn. 💪🔥

progressnotperfecti

29/04/2026

Zou je leven voor je kinderen?

Grote kans van wel.
Maar leef je ook écht vóór ze?

Te vaak zetten we onze eigen gezondheid op de laatste plek.
Te weinig slaap. Te weinig beweging. Te weinig aandacht voor wat we zelf nodig hebben.

Maar hier is de realiteit:
Je kunt er pas écht zijn voor je kinderen… als je goed voor jezelf zorgt.

Niet perfect.
Wel bewust.

Want zij leren niet van wat je zegt,
maar van wat je doet.

Zorg voor jezelf = zorgen voor hen. 💛

riesults

28/04/2026

Zou je leven voor je kinderen?

Grote kans van wel.
Maar leef je ook écht vóór ze?

Te vaak zetten we onze eigen gezondheid op de laatste plek.
Te weinig slaap. Te weinig beweging. Te weinig aandacht voor wat we zelf nodig hebben.

Maar hier is de realiteit:
Je kunt er pas écht zijn voor je kinderen… als je goed voor jezelf zorgt.

Niet perfect.
Wel bewust.

Want zij leren niet van wat je zegt,
maar van wat je doet.

Zorg voor jezelf = zorgen voor hen. 💛

riesults

10/04/2026
🚨 NIEUW BIJ RIESULTS 🚨Vanaf vandaag stoppen wij… met zwaar trainen.Ja je leest het goed.Geen squats meer.Geen deadlifts....
01/04/2026

🚨 NIEUW BIJ RIESULTS 🚨

Vanaf vandaag stoppen wij… met zwaar trainen.

Ja je leest het goed.
Geen squats meer.
Geen deadlifts.
Geen gewichten boven de 20 kg.

Waarom?

“Te belastend”
“Niet nodig voor resultaat”
“Kan zorgen voor… te snelle progressie”

Vanaf nu trainen we alleen nog met:
✔️ 2 kg dumbbells
✔️ Elastiekjes
✔️ En… onze nieuwe Air Protein Shake 💨

Resultaat gegarandeerd.
Of in ieder geval… dat zeggen we vandaag 😉

20/03/2026

Weegschaal vrijdag ⚖️ dit keer een verjaardag editie want is bijna jarig🎉. Wees een beetje bewust van wat je binnen krijgt… 😉

🔥 GIVEAWAY ALERT 🔥Wil jij meedoen aan de legendarische Strong Viking Obstacle Run?Dan hebben wij goed nieuws… 👀Wij geven...
06/03/2026

🔥 GIVEAWAY ALERT 🔥

Wil jij meedoen aan de legendarische Strong Viking Obstacle Run?
Dan hebben wij goed nieuws… 👀

Wij geven 2 tickets weg! 🪓💥

Dit moet je doen om kans te maken:

1️⃣ Volg
2️⃣ Like deze post ❤️
3️⃣ Tag jouw Viking-maatje met wie jij dit avontuur wilt aangaan
4️⃣ Deel deze post in je story en tag ons

💬 Bonus kans: vertel in de reacties waarom jij deze tickets moet winnen!

📅 Winnaar maken we bekend op: 16 maart 2026

Durf jij de modder, obstakels en uitdaging aan?
DOE MEE & WIN! 💪🔥

samensterk hybridathlete trainhard

06/03/2026

Weegschaal vrijdag⚖️ deze vonden wij zelf wel heftig!😱 waar schrok jij van?

27/02/2026

Weegschaalvrijdag ⚖️ Wat zijn jullie favoriete producten?

Adres

Noordgat 2
Urk
8321ME

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Riesults Personal Training nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact

Stuur een bericht naar Riesults Personal Training:

Delen