The Highly Sensitive

The Highly Sensitive Ellen is coach op het gebied van Hoog gevoeligheid en Innerlijke kracht. Organiseert bijeenkomsten ✨

🤍 Een gesprek wat rust geeft Je persoonlijke afscheidswensen vastleggen is misschien niet het eerste waar je aan denkt. ...
05/08/2026

🤍 Een gesprek wat rust geeft

Je persoonlijke afscheidswensen vastleggen is misschien niet het eerste waar je aan denkt. Toch merk ik dat het veel mensen juist rust geeft.

Niet omdat ze bezig zijn met de dood, maar juist omdat ze bewust willen leven én zichzelf en hun dierbaren willen ontzorgen voor als die dag is aangebroken.

Rust voor jezelf, omdat je weet dat jouw wensen zorgvuldig zijn vastgelegd. Maar misschien nog wel belangrijker: rust voor de mensen die je lief zijn. Op het moment dat er afscheid genomen moet worden, hoeven zij zich niet af te vragen: "Wat had hij of zij eigenlijk gewild?" Ze kunnen zich volledig richten op het afscheid en op elkaar.

Voor veel mensen is zo'n gesprek nog een stap te ver. Dat begrijp ik heel goed. Maar ik merk ook dat er een groep mensen is die juist behoefte heeft aan dit gesprek. Mensen die bewust willen leven, bewust willen afronden en hun dierbaren zoveel mogelijk willen ontzorgen.

In mijn gesprekken gaat het daarom niet alleen over een ceremonie.

Het gaat over jouw leven.

Hoe wil jij herinnerd worden?

Misschien is dat wel één van de meest bijzondere vragen die je jezelf kunt stellen.

Niet omdat het over je afscheid gaat, maar omdat het gaat over wie je bent en wat je wilt nalaten.

Wanneer we samen in gesprek gaan, hebben we het niet als eerste over de kleur van een kist of welke bloemen er moeten komen. We beginnen bij jouw verhaal.

Wie ben jij? Waar ben je dankbaar voor? Welke muziek vertelt jouw verhaal? Welke verhalen wil je nalaten? Hoe wil jij dat mensen zich jou herinneren?

Samen leggen we jouw persoonlijke afscheidswensen vast. Niet als een checklist, maar als een liefdevolle leidraad voor je partner, kinderen, familie en vrienden. Een document waarin jouw waarden, jouw verhaal en jouw wensen bewaard blijven.

Wat mij iedere keer weer raakt, is dat deze gesprekken over veel meer gaan dan afscheid. Ze gaan over het leven. Over liefde. Over verbinding. Over wat werkelijk belangrijk is.

Een paar dagen in Alkmaar 🩵
04/08/2026

Een paar dagen in Alkmaar 🩵

Proost op het leven ❤️
02/08/2026

Proost op het leven ❤️

"different seasons. same soul."
29/07/2026

"different seasons. same soul."

Mooie herinnering van 20 jaar geleden. ❤️ Met Lewis Hamilton tijdens de Formula 3 op Circuit Park Zandvoort (2005 & 2006...
26/07/2026

Mooie herinnering van 20 jaar geleden. ❤️ Met Lewis Hamilton tijdens de Formula 3 op Circuit Park Zandvoort (2005 & 2006).

Twee seizoenen werkte ik op Circuit Park Zandvoort voor Kumho Tyres, waar ik meerdere keren met Lewis Hamilton en andere talenten zoals Nico Rosberg en Adrian Sutil mocht samenwerken.

Lewis was altijd ontzettend vrolijk, energiek en vol humor. Hij nam het racen bloedserieus, maar genoot ook zichtbaar van het leven. Voor mij was het extra bijzonder, omdat ik daarvoor nog nooit een autorace had gevolgd. Ineens stond ik midden in de autosport en kreeg ik een kijkje achter de schermen.

Een ervaring die ik nooit zal vergeten. En twee jaar later werd Lewis Formule 1-wereldkampioen. Wat een bijzondere tijd was dat. 🏁❤️

The Queen of the Manosphere 👑Andrew Tate, hét boegbeeld van extreme masculinity, werd gearresteerd in een opvallend vrou...
22/07/2026

The Queen of the Manosphere 👑

Andrew Tate, hét boegbeeld van extreme masculinity, werd gearresteerd in een opvallend vrouwelijke, flamboyante paarse outfit. Het contrast met het imago dat hij jarenlang heeft uitgedragen, is op zijn minst opvallend.

Zijn afkeer van vrouwen en alles wat als 'zwak' of 'vrouwelijk' wordt gezien, roept voor mij een interessante psychologische vraag op.

Psychologen spreken soms over reaction formation: het onbewust afwijzen of bestrijden van eigenschappen of gevoelens in jezelf die je niet wilt erkennen. Dat is een psychologische theorie.

Voor mij gaat gezonde mannelijkheid niet over dominantie of controle. Ze gaat over de moed om óók kwetsbaar te zijn. Om gevoelens toe te laten, verantwoordelijkheid te nemen en werkelijk verbinding aan te gaan.

Misschien is dat ook waarom zoveel vrouwen verlangen naar iets anders. Niet naar een 'alpha male', maar naar een man die kracht én kwetsbaarheid kan dragen. Iemand die niet bang is voor zijn gevoelige kant, omdat juist daar echte verbinding ontstaat.

We dragen allemaal zowel mannelijke als vrouwelijke kwaliteiten in ons. Pas wanneer we beide kanten durven te ontwikkelen, ontstaat er echte kracht. Dan hoef je jezelf niet groter voor te doen dan je bent en hoef je de ander ook niet klein te maken.

Vanuit die balans kun je een gezonde, gelijkwaardige relatie aangaan. Ontbreekt één van die twee kanten, dan ga je die vaak onbewust in de ander zoeken. Of je krijgt juist een relatie waarin twee mensen voortdurend strijden om controle, terwijl echte kwetsbaarheid en verbinding ontbreekt.💜

Wat een cadeau om na afloop deze review te ontvangen.  ❤️⭐⭐⭐⭐⭐ Aanbevolen door 11 logopedisten"Samen met een groep colle...
15/07/2026

Wat een cadeau om na afloop deze review te ontvangen. ❤️

⭐⭐⭐⭐⭐ Aanbevolen door 11 logopedisten

"Samen met een groep collega's hebben we een workshop Stemexpressie gevolgd bij Ellen.

Hoewel de oefeningen in het begin wat onwennig waren, nodigde haar enthousiaste uitstraling direct uit om mee te doen en uit de comfortzone te stappen. Ellen had oprechte aandacht voor ieder van ons en speelde goed in op wat er in de groep gebeurde.

Ze creëerde een veilige omgeving waarin een lach en een traan samen konden komen.

Dankjewel Ellen voor jouw professionaliteit, vrolijkheid en het vertrouwen dat je uitstraalde naar de groep. Ieder van ons heeft op zijn of haar eigen manier mooie stappen gezet in onze persoonlijke ontwikkeling. We zijn een waardevolle ervaring en een mooie herinnering rijker."

Door Madelief uit Over Mijn Lijk maakten veel mensen voor het eerst kennis met een prematie: een afscheid bij leven. Haa...
14/07/2026

Door Madelief uit Over Mijn Lijk maakten veel mensen voor het eerst kennis met een prematie: een afscheid bij leven. Haar verhaal liet zien hoe bijzonder het is om de liefde en mooie woorden niet pas na je overlijden te delen, maar juist terwijl je er nog bent.

Als uitvaartspreker mag ik regelmatig iemands levensverhaal vertellen. Daarnaast delen familie en vrienden vaak hun eigen herinneringen, liefde, bewondering en dankbaarheid. Dat zijn vaak de meest waardevolle en ontroerende momenten van een afscheid. Toch denk ik dan regelmatig: wat jammer dat degene om wie het gaat deze woorden zelf niet meer kan horen. Dat voelt voor mij als een gemiste kans.

Juist daarom spreekt een prematie mij zo aan. Familie en vrienden delen hun herinneringen, liefde en dankbaarheid terwijl jij er zelf nog bij bent. Je kunt luisteren, reageren, lachen, huilen en zelf ook uitspreken wat anderen voor jou hebben betekend. Dat maakt een prematie niet alleen waardevol, maar ook helend voor iedereen die erbij aanwezig is.

Natuurlijk is er verdriet, omdat het afscheid dichterbij komt. Maar juist daardoor ontstaat er ruimte voor échte verbinding. Verdriet en liefde mogen naast elkaar bestaan.

Een prematie is daarom niet alleen een ceremonie, maar ook een viering van het leven, bij leven. Een liefdevol afscheidsfeest waarin ruimte is voor mooie woorden, herinneringen, een lach én een traan. Een dag waarop je samen terugkijkt, geniet van elkaars aanwezigheid en nog één keer bewust het leven viert met de mensen die je lief zijn. Op een manier die helemaal past bij wie jij bent.

Als ceremonieel spreker begeleid ik deze bijzondere bijeenkomst met warmte, rust en persoonlijke aandacht. Samen creëren we een ceremonie die volledig past bij jouw leven, jouw verhaal en jouw wensen. Desgewenst denk ik ook graag mee over de invulling van de dag, zodat de ceremonie en het afscheidsfeest één mooi geheel vormen.

Soms zijn de mooiste woorden niet de woorden die tijdens een uitvaart worden uitgesproken, maar de woorden die je nog tijdens je leven mag horen.

Verliefdheid is een prachtige spiegel.We denken vaak dat de ander ons verliefd maakt. Maar wat als de ander slechts zich...
13/07/2026

Verliefdheid is een prachtige spiegel.

We denken vaak dat de ander ons verliefd maakt. Maar wat als de ander slechts zichtbaar maakt wat al in jou aanwezig is? De liefde, de levenslust, de sensualiteit en de levendigheid die je zo intens ervaart, ontstaan niet in hem. Ze stromen door jou. Jij bent het kanaal.

Juist daarom is het zo waardevol om die verliefdheid los te koppelen van de ander. Niet omdat die ander er niet toe doet, maar omdat de bron van dat gevoel in jou ligt. Trek die energie liefdevol terug naar jezelf. Voel hoe ze door je hart en je lichaam stroomt. Maak haar weer van jou.

Er is vaak een sterke behoefte om die verliefde gevoelens volledig te beleven. Dat is ook helemaal niet vreemd. Tegelijk verlang je misschien ook naar een liefdevolle en gezonde relatie. En juist daarom is het belangrijk dat verliefdheid niet de regie krijgt over de ontmoeting.

Wanneer je de verliefde energie eerst in jezelf kunt dragen, ontstaat er ruimte om werkelijk te zien wie de ander is. Niet alleen door de roze bril van verliefdheid, maar vanuit helderheid. Dan kun je voelen of die man niet alleen je hart raakt, maar ook werkelijk past bij het totaalplaatje van jullie samen. Zo voorkom je dat je jezelf verliest in een relatie die uiteindelijk niet goed voor je is.

Zie verliefdheid daarom niet als iets wat je moet onderdrukken, maar als iets wat je volledig mag doorvoelen. Misschien kun je haar zelfs welkom heten.

"Hallo verliefdheid, daar ben je weer. Wat fijn dat je er bent. Jij brengt levendigheid, intimiteit en erotiek in mijn leven. Dank je wel dat je me laat voelen hoe open mijn hart is. Maar ik ben degene die richting geeft. Jij bent welkom, maar ik ben de baas."

En onthoud altijd: jij bent de priesteres. Jij bént liefde.

Who says paradise has to be far away? Sometimes it's just around the corner. ☀️🌿
11/07/2026

Who says paradise has to be far away? Sometimes it's just around the corner. ☀️🌿

Adres

Nijmegen

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer The Highly Sensitive nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact

Stuur een bericht naar The Highly Sensitive:

Snelkoppelingen

Delen

Type