Judith Bergevoet Advies Coaching Training

09/06/2025

Eén van de belangrijkste spieren van het menselijk lichaam is je psoas-spier. Als deze spier gespannen is, kun je last krijgen van klachten als lage rugpijn en kortademigheid. Ook is je psoas-spier betrokken bij stressreactie van je lichaam. Waar deze spier precies zit en hoe kun je hem ontspannen?

08/06/2023

Even een wandeling als break of the day tijdens de lunch. Vandaag heerlijk gewerkt met Natalie Vossenberg van FOXorganizing aan mijn website. Fijne dag gehad.

www.judithbergevoet.nl

11/05/2023

Stel niet uit tot morgen als het vandaag kan.

06/05/2023

17/01/2023

Tja en dan is het ineens 2023 en heb je allerlei goede voornemens. Afvallen en fitter worden staat op nummer 1. Meteen fanatiek starten en vol aan de slag. Dat was ook de manier waarop ik het altijd begon. Maar net zo snel als de start, was het einde van mijn goede voornemens vaak na twee weken alweer in zicht . Vier keer in de week sporten en wat eten betreft mocht er bijna niets meer. Door mijn veel fanatieke start, maakte ik het mezelf bijna onmogelijk om mijn doel te behalen, vitaal en fitter te worden. Herken jij je in dit verhaal en wil je het deze keer rustig, in behapbare stappen en met een dosis humor en genieten aanpakken? Neem dan contact met me op. Ik wil je graag helpen.
Stuur gerust een pb.

08/04/2022

www.OpenPraktijkendagUden.nl
Ik doe mee. Het zou leuk zijn als ik je mijn werk kan laten zien en vooral wat ik voor jou kan betekenen.
Kom vrijblijvend een kijkje nemen.