By Esther Yoga & Lifecoach

By Esther Yoga & Lifecoach Contactgegevens, kaart en routebeschrijving, contactformulier, openingstijden, diensten, beoordelingen, foto's, video's en aankondigingen van By Esther Yoga & Lifecoach, Stein.

๐‰๐จ๐ฎ๐ฐ ๐ฐ๐š๐š๐ซ๐ก๐ž๐ข๐ ๐ฎ๐ข๐ญ๐ฌ๐ฉ๐ซ๐ž๐ค๐ž๐ง De zon op mijn gezicht, genietend. En op de achtergrond gebeurt er van alles. Niet zichtbaar, m...
09/09/2026

๐‰๐จ๐ฎ๐ฐ ๐ฐ๐š๐š๐ซ๐ก๐ž๐ข๐ ๐ฎ๐ข๐ญ๐ฌ๐ฉ๐ซ๐ž๐ค๐ž๐ง

De zon op mijn gezicht, genietend.
En op de achtergrond gebeurt er van alles.
Niet zichtbaar, maar wel aanwezig.
Het irriteert me en kan echt niet.
En ik besluit op te staan.

De keuken wordt gratis opgehaald en verwijderd door twee mannen. De manier waarop de werkgever omgaat met de man naast hem, kan en wil ik niet accepteren.

In de stilte voel je goed wat iets met je doet. Respectloosheid. Onmacht.
Spreken of zwijgen?
En dan iets wat je vaker in het leven tegenkomt: kan ik de situatie veranderen?

Nee.

Maar kies ik er dan voor om te zwijgen of spreek ik mijn waarheid uit?

Ik sta op en geef aan dat de man mag vertrekken als hij zijn gedrag naar de andere man niet verandert.

Hij gaat in verweer. Want het ligt natuurlijk niet aan hem, maar aan de ander.
Dan mag je gaan.
De keuze is aan jou.

Aan mij om bij mijn standpunt te blijven en niet te wankelen.
De ander kun je niet veranderen,
maar de manier waarop jij met iets omgaat wel.

Hoe vaak accepteer jij iets wat je eigenlijk niet kunt verteren?

En wanneer weet je: hier mag ik mijn waarheid uitspreken?

Je waarheid vertellen gaat niet om een discussie te starten of gelijk te halen. Het gaat erom dat je kunt staan voor wat voor jou klopt. ๐Ÿค

๐‘ฝ๐’†๐’“๐’ƒ๐’Š๐’๐’…๐’Š๐’๐’ˆEen woord met een enorme impact.Die lach.Die knuffel.Een simpel: โ€œHoe is het nu met jou?โ€Het gemis van een ste...
19/08/2026

๐‘ฝ๐’†๐’“๐’ƒ๐’Š๐’๐’…๐’Š๐’๐’ˆ

Een woord met een enorme impact.

Die lach.
Die knuffel.
Een simpel: โ€œHoe is het nu met jou?โ€

Het gemis van een sterke arm.
Een zachte aai.
Niet per se woorden,
maar dat gevoel van mogen zijn.
Van ontspanning.
Van even niet alles alleen hoeven dragen.

En als die verbinding er even niet isโ€ฆ
kun je dan bij het gevoel blijven?

Zonder het meteen op te willen lossen.
Zonder jezelf wijs te maken
dat je het niet nodig hebt.
Zonder harder te gaan zoeken,
omdat je het gemis niet wilt voelen.

Gewoon even blijven.
Voelen: ja, ik verlang hiernaar.
De werkelijkheid is wat ze is.

Dat betekent niet dat je opgeeft.
Het betekent dat je stopt met vechten
tegen wat er nu is,
want juist dat vechten kan zo vermoeiend zijn.

Je hoeft je verlangen niet weg te duwen.
Je mag ernaar verlangen.
Je mag het missen.
Je mag voelen dat het pijn doet.

En misschien ontdek je juist daar iets belangrijks:
Onder het verlangen naar die sterke arm
zit misschien het verlangen
om even helemaal te mogen ontspannen.

Om gedragen te worden.
Om aangeraakt te worden.
Om te voelen:

Ik doe ertoe. โ™ฅ๏ธ

En dรกt is voor mij ook persoonlijk leiderschap.
Niet jezelf leren vertellen dat je niemand nodig hebt.
Maar jezelf zo goed leren kennen dat je kunt voelen wat je nodig hebt, zonder jezelf daarvoor te verlaten.

๐‹๐ˆ๐„๐…๐ƒ๐„ In de huidige maatschappij heeft dit woord een hele andere betekenis gekregenโ€ฆDe liefde tussen twee mensen is min...
13/08/2026

๐‹๐ˆ๐„๐…๐ƒ๐„

In de huidige maatschappij heeft dit woord een hele andere betekenis gekregenโ€ฆ

De liefde tussen twee mensen is minder afhankelijk van de rol tussen man en vrouw. Gelijkwaardigheid staat centraal.

De basis is niet per se meer samen, maar samen vrij.

Sommige mensen zijn nog zoekend naar de persoon die iets komt brengen.
Of naar de liefde die alles verzacht.

Maar liefde verlangt nietsโ€ฆ

Ja, juist die hoef je niet te zoeken.
Die is aanwezig, of niet.
En beide zijn dan ook bedoeld zoals ze zijn.

Kloppend op het juiste ritme.
En dat ritmeโ€ฆ dat voel je.

Liefs Esther โ™ฅ๏ธ

8 โ€ข 8Een dag die in de numerologie wordt gezien als een moment van kracht, overvloed en bewustwording.Maar uiteindelijk ...
08/08/2026

8 โ€ข 8

Een dag die in de numerologie wordt gezien als een moment van kracht, overvloed en bewustwording.

Maar uiteindelijk gaat het niet om de datum.
Het gaat om jou.
Waar wil je je energie nog aan geven?
En waar ben je eigenlijk al lang klaar mee?

We zeggen vaak dat we iets willen.

Meer rust.
Meer liefde.
Meer vrijheid.
Meer verbinding.

Maar ondertussen blijven we onze energie geven aan datgene wat ons precies daarvan weghoudt.

Aan mensen.
Aan verwachtingen.
Aan controle.
Aan iets wat allang niet meer klopt.

Dus misschien is 8-8 geen dag waarop je iets moet aantrekken,
maar een dag waarop je iets mag loslaten.
Niet omdat het niet belangrijk was,
maar omdat jij belangrijker bent.

Waar gaat jouw energie vanaf vandaag naartoe?๐Ÿงโ™ฅ๏ธ

Van lijderschap naar leiderschap ๐ŸงTijdens de training โ€œOntdek de kracht van je hartโ€ zag ik hoeveel mensen met vergelijk...
03/08/2026

Van lijderschap naar leiderschap ๐Ÿง

Tijdens de training
โ€œOntdek de kracht van je hartโ€
zag ik hoeveel mensen met vergelijkbare themaโ€™s worstelen.

Jouw zelfbeeld.
Jouw manier van omgaan met anderen..
Jouw plek innemenโ€ฆ
Jezelf juist kleiner maken.
Jouw zorgen niet in het heden op een plek zetten die draagbaar isโ€ฆ

Soms leven we niet vanuit keuze,
maar vanuit aanpassen,
volhouden en overleven.
Dan laten we ons meer leiden door omstandigheden dan dat we zelf richting geven.

Op de vraag:
โ€œWat zou je het liefste willen?โ€
Was het antwoord vaak:
โ€œVerhuizen naar het buitenland.โ€ ๐ŸŒŽ

Een prachtige droomโ€ฆ
Maar toen kwam de vraag:
โ€œLaat je jezelf dan thuis?โ€ ๐Ÿซฃ

Die vraag bracht inzicht. Want verandering begint niet altijd met een andere plek, een andere baan of een andere omgeving.
Verandering begint bij jezelf.

Er is leiderschap nodig om te kijken:
A. Waar ben ik verantwoordelijk voor?
B. Kan ik de ander veranderen?
C. Kan ik de situatie veranderen?

Wanneer je deze vragen eerlijk beantwoordt, ontstaat er helderheid.
Je ziet waar je staat
รฉn waar jij de leiding mag nemen.

Als ik was blijven wonen waar ik woonde, was ik blijven leven vanuit โ€œhet moeten reddenโ€
en voortdurend op mijn tenen lopen.
Door kleiner te gaan wonen, kies ik voor vrijheid.
En die vrijheid gaat niet alleen over een woning.

Het gaat over ruimte om te leven.
Te reizen.
Te creรซren.
Te geven. โ™ฅ๏ธ

De vraag aan jou:
Waar mag jij vandaag een stap zetten van lijderschap naar leiderschap?

๐€๐Ÿ๐ฌ๐œ๐ก๐ž๐ข๐ ๐ง๐ž๐ฆ๐ž๐ง Zittend in de tuinde zon op mijn gezicht.En ineens rolt er een traan over mijn wang.Niet omdat ik een hui...
27/07/2026

๐€๐Ÿ๐ฌ๐œ๐ก๐ž๐ข๐ ๐ง๐ž๐ฆ๐ž๐ง

Zittend in de tuin
de zon op mijn gezicht.
En ineens rolt er een traan over mijn wang.

Niet omdat ik een huis achterlaat.

Maar omdat ik me ineens realiseerde hoeveel rust ik hier op deze plek heb gevoeld.

De plek nemen we niet met ons mee,
maar wel het gevoel dat die plek ons gaf.

Rust.
Ruimte.
Warmte.

Ja eigenlijk leerde ik hier gewoon te zijn..

Met minder moeten
Met meer zelfliefde
Met eenvoud

Ik besef me dat ik daar helemaal geen afscheid van hoef te nemen.

Dat gevoel reist met je mee,
zolang je er contact mee blijft houden ๐Ÿ˜‰โ™ฅ๏ธ

๐Ž๐ฏ๐ž๐ซ๐๐ž๐ง๐ค๐ž๐งWat is er werkelijk en wat ontstaat door overdenken?Een klein voorbeeld uit je dagelijks leven:Je stuurt ieman...
24/07/2026

๐Ž๐ฏ๐ž๐ซ๐๐ž๐ง๐ค๐ž๐ง

Wat is er werkelijk en wat ontstaat door overdenken?

Een klein voorbeeld uit je dagelijks leven:

Je stuurt iemand een bericht en krijgt geen antwoord.

Je gedachten gaan meteen aan:
โ€œHeb ik iets verkeerd gezegd?โ€
โ€œWaarom reageert diegene niet?โ€
โ€œIs er iets aan de hand?โ€

Terwijl de enige waarheid op dat moment is:
er is nog geen antwoord.

De rest is een verhaal dat je hoofd erbij maakt.

Herkenbaarโ€ฆ?๐Ÿง
Hoe snel je hoofd betekenis geeft aan iets wat er eigenlijk nog niet is.

De vraag die helpt:
Wat weet ik werkelijk?

Want tussen wat er gebeurt en wat je ervan maakt, ligt een ruimte.

Een ruimte waarin je opnieuw kan kiezen.
Om niet mee te gaan in alle verhalen van jouw hoofd, maar terug te keren naar wat er werkelijk is.

Beide voeten op de grond ๐Ÿ˜‰

แด‡แด‡ษด ส™แดœส€ษด-แดแดœแด›is vaak een plek waar je te lang, te veel, naast jezelf hebt gelopen.Om te voorkomen dat je opnieuw op deze ...
22/07/2026

แด‡แด‡ษด ส™แดœส€ษด-แดแดœแด›

is vaak een plek waar je te lang, te veel, naast jezelf hebt gelopen.

Om te voorkomen dat je opnieuw op deze plek terechtkomt, is het enorm belangrijk om te weten welke gedachten en acties jou weghielden van je gevoel.

Dagen, maanden of soms jaren ben je bezig met bepaalde gedachten of overtuigingen. Zonder dat je het merkt, hangen daar steeds meer gewichten aan.

En je weet: als je maar lang genoeg gewichten tilt, ontwikkel je spiermassa.

Dat gebeurt ook met gedachten in je hoofd. Ze worden steeds sterker en uiteindelijk een hele bundel van overtuigingen.

Het voelt zwaar.
Je energie gaat omlaag.
Je slaapt slechterโ€ฆ

En daar kom je dan aan op een plek waar je vooral vanuit je gedachten leeft.

We leerden vroeger tenslotte dat we veel moesten:
veel kunnen,
veel leren,
veel beter zijnโ€ฆ

Maar wat als het leven ook vanuit je gevoel mag ontstaan?

Wat als je hoofd niet altijd als eerste beslist?

Adres

Stein

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer By Esther Yoga & Lifecoach nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact

Stuur een bericht naar By Esther Yoga & Lifecoach:

Snelkoppelingen

Delen