Wat zijn de openingstijden?

Maandag 09:00 - 17:30 Dinsdag 09:00 - 19:00 Woensdag 09:00 - 17:30 Donderdag 09:00 - 19:00 Vrijdag 09:00 - 17:30

Health & Sports, fysiotherapie & ergotherapie Panningen - Kessel - Tegelen

Startpagina
Nederland
Kessel
Health & Sports, fysiotherapie & ergotherapie Panningen - Kessel - Tegelen

Contactgegevens, kaart en routebeschrijving, contactformulier, openingstijden, diensten, beoordelingen, foto's, video's en aankondigingen van Health & Sports, fysiotherapie & ergotherapie Panningen - Kessel - Tegelen, Sportschool/fitnesscentrum, Baarskampstraat 48, Kessel.

03/08/2026

❌ MYTHE VS. FEIT: Kan je plaatselijk buikvet verbranden? ✅

Het is een van de meest gestelde vragen in de sportschool: "Welke oefening moet ik doen om snel vet bij mijn buik te verbranden?"

💡 Hoe zit het écht?
Hoeveel sit-ups je ook doet, je kunt je lichaam helaas niet dwingen om op één specifieke plek vet te verbranden. Bijvoorbeeld sit-ups maken je buikspieren wel sterker, maar ze verbranden niet lokaal het vet dat er overheen ligt.

Wat werkt wél?
🏋️ Krachttraining: Om spieren op te bouwen en je stofwisseling te verhogen.
🥗 Voeding: Een gezond, gebalanceerd voedingspatroon waarmee je een licht calorietekort creëert.
😴 Nachtrust & herstel: Zodat je stresshormonen (zoals cortisol) laag blijven.

Het vergt wat geduld, maar door je hele leefstijl aan te pakken, verdwijnt vet uiteindelijk over je héle lichaam — dus ook bij je buik!

Wil je weten hoe jij dit het beste aanpakt met jouw schema? Onze trainers en leefstijlcoaches helpen je graag op weg. Spreek ons gerust even aan in de zaal! 💪

27/07/2026

🛒 Spaar voor gratis sporten! 🏋️‍♂️

Net als vorig jaar kun je bij PLUS Phicoop Kessel & Helden weer sparen voor een week gratis sporten bij Health & Sports Kessel!

Hoe werkt het?
🗓️Sparen kan van 3 t/m 30 augustus
🧾Bij elke €10,- aan boodschappen ontvang je 1 zegel
🎟️5 zegels = 1 volle spaarkaart = 1 week gratis sporten!
Lever je volle spaarkaart snel in bij Health & Sports en kom lekker in beweging.

📍Baarskampstraat 48, Kessel
📞077-2066661
📧[email protected]

20/07/2026

🧠Test je kennis over Fitness & Leefstijl 🧠
Hoeveel vragen weet jij goed te beantwoorden? Om je gezondheidsdoel te behalen, is niet alleen kennis over fitness en bewegen belangrijk. Ook voeding en andere leefstijlfactoren spelen een grote rol.
Wil je jouw kennis vergroten, maar weet je niet waar je moet beginnen? Wij helpen je graag verder.

Plan nu een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek via:
📞077-2066661
📧[email protected]

16/07/2026

💙 𝗭𝗼𝗿𝗴𝘁 𝘂 𝘃𝗼𝗼𝗿 𝗲𝗲𝗻 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗻𝗲𝗿, 𝗼𝘂𝗱𝗲𝗿 𝗼𝗳 𝗮𝗻𝗱𝗲𝗿𝗲 𝗻𝗮𝗮𝘀𝘁𝗲? 𝗩𝗲𝗿𝗴𝗲𝗲𝘁 𝘂𝘇𝗲𝗹𝗳 𝗻𝗶𝗲𝘁.

Mantelzorgen is vaak iets wat u met liefde doet. Maar zorgen voor een ander kan ook veel van u vragen. Soms merkt u pas na verloop van tijd hoeveel energie het kost om alle ballen in de lucht te houden.

Wist u dat een ergotherapeut niet alleen de cliënt ondersteunt, maar ook de mantelzorger? Samen kijken we naar praktische oplossingen die het dagelijks leven makkelijker maken, zoals:
✔️ Het verdelen van zorgtaken.
✔️ Slim omgaan met dagelijkse handelingen.
✔️ Het vinden van een goede balans tussen zorgen en tijd voor uzelf.
✔️ Advies over hoe u de zorg op een haalbare manier kunt blijven bieden.

U hoeft het niet alleen te doen. Door samen te kijken naar wat werkt in uw situatie, helpen we om de zorg voor uw naaste én voor uzelf beter vol te houden.

Heeft u vragen of wilt u weten wat ergotherapie voor u kan betekenen? Neem gerust contact met ons op. We denken graag met u mee. Sommige zorgverzekeraars bieden in aanvullende pakketten extra uren voor ergotherapie of specifieke cursussen en begeleiding voor mantelzorgers.

💙 Goede zorg begint ook met goed zorgen voor uzelf.

13/07/2026

WARMING-UP: DE MOTOR VAN JE TRAINING 🏎️🔥

Snel de zaal in vliegen en meteen aan de zwaarste gewichten trekken? Het is verleidelijk als je weinig tijd hebt, maar je spieren en gewrichten zijn net als een automotor: ze presteren het best als ze rustig zijn warmgedraaid.

Een goede warming-up van 5 tot 10 minuten doet namelijk wonderen:

1️⃣ Je maakt je gewrichten direct soepeler
2️⃣ Je spieren leveren direct meer kracht
3️⃣ Je verkleint de kans op blessures aanzienlijk

Ons advies voor een warming-up:
5 minuten cardio: Rustig fietsen, roeien of wandelen op de loopband op een relaxed tempo.
Mobiliteit: Een paar herhalingen van een squat (zonder gewicht!) of het rustig losdraaien van de schouders om de gewrichten 'wakker' te maken.

10/07/2026

🏃‍♂️ BEN JIJ EEN 'WEEKEND WARRIOR'? (EN WAAROM JE OP MOET PASSEN...) 🩹

Herkent u dit patroon? Gedurende de werkweek brengt u veel uren zittend door achter een bureau. Zodra het weekend aanbreekt, compenseert u dit met een intensieve sportieve prestatie, zoals een lange wandeling, een bootcamp of een fanatiek potje padel.

In de fysiotherapie noemen we dit fenomeen de 'Weekend Warrior'. Hoewel deze sportiviteit bewonderenswaardig is, brengt deze abrupte overgang van rust naar maximale belasting risico's met zich mee voor uw lichaam.

💥 Waarom stijgt de kans op blessures?
Wanneer spieren, pezen en gewrichten doordeweeks weinig worden belast, zijn ze niet optimaal voorbereid op explosieve of langdurige inspanning. Dit vergroot de kans op overbelastingsletsels, zoals een kuitblessure (zweepslag), achillespeesklachten of acute rugpijn.

Met de volgende vier adviezen houdt u uw weekenden sportief én blessurevrij:
1️⃣ Zorg voor actieve pauzes doordeweeks: Breng ook tijdens de werkweek uw lichaam in beweging. Kies voor een wandeling tijdens de lunch of neem vaker de trap. Dit houdt de spieren geactiveerd.

2️⃣ Besteed aandacht aan de warming-up: Vijf tot tien minuten dynamisch warmdraaien bereidt de pezen en gewrichten voor op de intensieve inspanning die volgt.

3️⃣ Respecteer de signalen van uw lichaam: Spierpijn is een normale reactie op training. Ervaart u echter een felle, scherpe steek of blijven gewrichten na 48 uur nog pijnlijk of stijf? Dan is de grens van overbelasting bereikt.

4️⃣ Train preventief met eGym: Met eGym traint u doordeweeks efficiënt, veilig en volledig gepersonaliseerd. De slimme fitnesstoestellen stemmen de weerstand automatisch af op uw niveau. Dit versterkt uw spieren en pezen gericht, waardoor uw lichaam de weekendbelasting moeiteloos kan opvangen.

Kampt u met klachten na een sportief weekend, of wilt u gericht advies om blessures te voorkomen? Onze specialisten helpen u graag bij het verantwoord opbouwen van uw fysieke belasting.

Neem vrijblijvend contact met ons op via onderstaande gegevens voor een afspraak 👇

📍Baarskampstraat 48, Kessel
📞077-2050565
📧 [email protected]
🙋‍♂️Of loop even binnen!

08/07/2026

☀️ FIT DE ZOMER DOOR! ☀️

Ga jij deze zomer lekker op reis of sport je door in onze fitness? Wat je plannen ook zijn, wij zorgen dat je fit blijft en na de vakantie weer een soepele herstart maakt!

In de week van maandag 13 t/m zaterdag 18 juli staan onze trainers voor je klaar met de 'Fit de zomer door' week. Boek een persoonlijke sessie van 30 minuten en krijg jouw persoonlijke zomerschema, afgestemd op jouw zomerplannen.

🧳 Vakantiegangers: Krijg een op maat gemaakt 'Vakantie-Schema' met slimme oefeningen voor op je vakantieadres. Natuurlijk houden we rekening met de mogelijkheden op jouw bestemming.

🏡 Thuisblijvers: Krijg een aangepast, hitte-proof schema voor de warme dagen in de fitness. Minder zware cardio, focus op verantwoorde kracht én slimme koelingstips.

🔥 De ultieme stok achter de deur: Tijdens de afspraak plannen we ook meteen je evaluatiegesprek voor ná de vakantie. Zo behoud je je ritme en stap je in het najaar weer moeiteloos de club binnen.

🍉 Extra zomers: Tijdens de actieweek staat er heerlijk extra water met vers fruit en munt voor je klaar, om de hitte tips meteen toe te passen.

📅 Hoe meld je je aan? De momenten staan in de DEWI-app. Ga naar de planner en reserveer jouw 30-minuten sessie. Vol is vol, dus wacht niet te lang! Je kunt natuurlijk ook even een trainer aanspreken in de fitness.

07/07/2026

Ben jij een gedreven Senior/Master Fysiotherapeut (i.o.) die de diepte in wil gaan?

Zoek je een werkomgeving waar jouw specialisatie ruimte krijgt en waar je als senior een rol speelt in de groei van onze locaties in Noord-Limburg?
Bij Health & Sports zoeken we een kartrekker. In overleg kies je een vaste uitvalsbasis op één of meerdere van onze locaties in Panningen, Kessel of Tegelen.

Wie zijn wij?
Health & Sports is een vooruitstrevend paramedisch centrum waar multidisciplinaire samenwerking centraal staat. Ons team bestaat uit fysiotherapeuten, ergotherapeuten en sportprofessionals met één gezamenlijke visie: hoogwaardige zorg combineren met een actieve leefstijl. We werken nauw samen met lokale huisartsen en specialisten en bieden innovatieve programma’s.

Wat zoeken wij?
Vanwege onze groei zoeken wij een senior collega met een afgeronde Master (of in de afrondende fase). Voorkeur gaat uit naar:
• Geriatriefysiotherapie: Een waardevolle aanvulling voor de complexe zorgvragen binnen onze ouder wordende populatie.
• Master Manueel Therapie: Jij bent de specialist op het gebied van complexe musculoskeletale klachten en fungeert als inhoudelijk baken voor het team.
• Master Oncologiefysiotherapie: Jij biedt de specialistische begeleiding en oncologische revalidatie die essentieel zijn voor patiënten tijdens en na hun traject.

Jouw profiel
• Master-titel (of bijna afgerond)
• Minimaal 5 jaar werkervaring
• Kartrekker die kennis deelt en collega’s coacht
• Proactief in contact met verwijzers en partners in de regio

Wat bieden wij?
• Functie van 16–40 uur met ruimte voor jouw expertise
• Ondersteuning bij verdere specialisatie
• Vast salaris en goede secundaire voorwaarden
• 28 vakantiedagen (fulltime)
• Moderne locaties met o.a. SpotOnMedics EPD, shockwave en echo
• Open werksfeer met korte lijnen

Jouw rol
Je behandelt complexe casuïstiek en speelt een rol in de professionele ontwikkeling van de praktijk en het team.

Interesse?
Stuur je motivatie en CV naar [email protected]
Voor vragen kun je contact opnemen met Mick Berkers via 077-4622614.

07/07/2026

Ben jij een gedreven fysiotherapeut die klaar is voor een uitdagende, gevarieerde rol in Noord-Limburg?

Zoek je een professionele werkomgeving waar multidisciplinaire samenwerking centraal staat en waar je écht de tijd krijgt voor je patiënten én je administratie?
Bij Health & Sports zoeken we een enthousiaste collega voor 28 tot 40 uur per week. In overleg kies je jouw vaste uitvalsbasis op één of meerdere van onze moderne locaties in Panningen, Kessel of Tegelen.

Wie zijn wij?
Health & Sports is een vooruitstrevend paramedisch centrum. Ons jonge, energieke team bestaat uit fysiotherapeuten, masterspecialisten, ergotherapeuten, sportkundige en leefstijlcoaches. Samen combineren we hoogwaardige zorg met het stimuleren van een actieve leefstijl. Onze kernwaarde? TEAM: Together Everyone Achieves More.

Wat zoeken wij?
- Een gediplomeerd fysiotherapeut (BIG-geregistreerd) met passie voor het vak.
- Een actieve, patiëntgerichte aanpak en geloof in multidisciplinair werken.
- Een sociale, proactieve teamplayer (ervaren óf enthousiaste starter).
- In het bezit van een auto.

Wat bieden wij?
Optimale balans: Een contract voor 28-40 uur met een vast, marktconform salaris.
Tijd voor administratie: Verslaglegging en overleg plannen we binnen jouw werktijd.
Investering in jou: Ruime groeimogelijkheden en ondersteuning bij een toekomstige (master)specialisatie.
Moderne faciliteiten: Werken met SpotOnMedics EPD, het Keurmerk Fysiotherapie en de nieuwste apparatuur.
Tijd voor ontspanning: 28 vakantiedagen (o.b.v. fulltime).

Interesse?
Wil jij aan de slag binnen ons dynamische team? Stuur je motivatie en CV zo snel mogelijk naar [email protected].

Voor vragen kun je contact opnemen met Mick Berkers via 077-4622614.

06/07/2026

🔥 NIEUW: PERSONAL FIT 🔥

Wil je van je kilo's af, meer spiermassa opbouwen of heb je een ander gezondheidsdoel? Maar weet je soms niet waar je moet beginnen?

Met ons gloednieuwe Personal Fit Programma krijg jij de expertise van 3 specialisten in 1 compleet pakket:
💪 Personal Training
🍏 Leefstijlcoaching
💆‍♂️ Fysiotherapie

Geen standaard schema’s, maar elke week een sessie die 100% op maat is gemaakt voor jouw lichaam en jouw doelen.

🎁 TIJDELIJKE DEAL: Om het nieuwe abonnement te vieren, is de 4e maand nu helemaal GRATIS! Let op: deze actie is alleen geldig voor de eerste 10 aanmeldingen. Wees er dus snel bij!

Wil jij een van deze exclusieve plekken bemachtigen?
📩 Meld je aan via [email protected] / 077-2066661

Adres

Baarskampstraat 48
Kessel
5995AW

Openingstijden

Maandag	09:00 - 17:30
Dinsdag	09:00 - 19:00
Woensdag	09:00 - 17:30
Donderdag	09:00 - 19:00
Vrijdag	09:00 - 17:30

Telefoon

+31772050565

Website

http://www.healthandsports.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Health & Sports, fysiotherapie & ergotherapie Panningen - Kessel - Tegelen nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.