Best You Bootcamp

Best You Bootcamp Yoga, Personal Training, Small Group Training en Bootcamps in Oudewater

02/06/2026

DAY IN THE LIFE | Julia’s zaterdag Shift ☕️💪

Een kijkje achter de schermen tijdens mijn zaterdagdienst bij Team Best You! Van het openen van de studioen het ontvangen van leden tot het begeleiden van trainingen en alles wat daar tussendoor gebeurt.

Benieuwd hoe een zaterdag bij Team Best You eruitziet? Kijk gezellig mee!

Teamwork

30/05/2026

De gordijnen zijn binnen.

Op maat gemaakt voor onze yoga- en pilates studio. En opgehangen door niemand minder dan Nico, onze coach-trainer die ook nog eens heel handig blijkt te zijn🔥🙏.

Kom zelf kijken? Plan een gratis proefles via de link in bio.

28/05/2026

Mensen in kleine groepen trainen aantoonbaar harder dan solo-sporters.

Niet omdat ze meer discipline hebben. Maar omdat de groep de motivatie overneemt op het moment dat die van jou wegvalt.

Bij Best You trainen we in kleine groepen. Je kent elkaar. Je trainer kent jou. En je komt terug, ook als je het liever niet zou doen.

Dat is waarom onze leden sneller resultaat boeken.

Gratis proefles? Link in bio.

26/05/2026

Bootcamp bij de brandweerkazerne in Oudewater.

We hadden geen idee wat we konden verwachten. Maar wat we kregen was beter dan gepland.

Een groep volwassenen die zichzelf volledig gaven. Kinderen die samen met hun ouders door de oefeningen heen gingen. En een onthaal dat we zo snel niet vergeten.
Dit is waarom we doen wat we doen.

Geen standaard sportschool. Geen standaard programma. Gewoon mensen die samen iets neerzetten dat echt voelt.
Wordt vervolgd.

Ook een sportief evenement organiseren? Neem contact op: [email protected]

23/05/2026

Harder trainen is niet de oplossing.

Dit zijn de 3 principes die wél werken:

1. Progressie: bewuste opbouw over tijd, niet elke keer tot het gaatje
2. Herstel: onderdeel van het plan, niet optioneel
3. Intentie: elke sessie heeft een doel — jouw doel

Slim trainen levert meer op dan hard trainen. Dat merken onze leden keer op keer.

Gratis proefles? Link in bio.

21/05/2026

Row x plyo box burner 🤝💪 Hier ff wat inspo van mij X Juul 🕺🏼

18/05/2026

Ja ja jongens… het is weer zover 🔥💪
Op zaterdag 6 juni is het tijd voor de BEST YOU BATTLE editie 8!

Vanaf 10:00 uur gaan we in teams de strijd aan richting de eindstreep 🏁
Verwacht uitdagende oefeningen, teamwork, gezelligheid en natuurlijk volle bak gas geven

⚠️ Zorg dat je op tijd aanwezig bent!
📍 Start: 10:00 uur
👥 Teams
🔥 Voor iedereen die zichzelf wil uitdagen

Inschrijven kan NU! Wie neem jij mee? 👀💥

13/05/2026

Day in a life met Juul ❣️

13/05/2026

Als je de hele dag zit, doe dan deze 3 oefeningen.

Je heupbuigers worden strakker. Je bilspieren gaan op non-actief. Je rug moet compenseren. Dat is dat is hoe je lichaam werkt.

1. Lage lunge — heupbuigers loslaten (30 sec per kant)
2. World’s greatest stretch — heel je lichaam wakker maken
3. Hip hinge — bilspieren activeren die de hele dag niks deden

Vijf minuten. Elke dag. Je rug zal het merken.

Wil je een volledig programma dat past bij jouw dag? Gratis proefles — link in bio.

oudewater gezondheid

Adres

Oudewater

Openingstijden

Maandag 06:30 - 21:30
Dinsdag 06:30 - 21:30
Woensdag 06:30 - 21:30
Donderdag 06:30 - 21:30
Vrijdag 06:30 - 17:30
Zaterdag 08:00 - 14:00
Zondag 07:30 - 17:00

Telefoon

+31620558075

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Best You Bootcamp nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Snelkoppelingen

Delen

Type