Ruijter Coaching en Lifestyle

12/02/2022

Coaching nodig? Ga mee wandelen! Jij bepaalt waar..

01/02/2022

Onderzoeken, nieuwe activiteiten doen, praatje maken met mensen die je niet kent, gerechten maken uit andere landen, een taal leren, een andere weg naar je werk nemen, je weekindeling wijzigen, gewoon doen! Je wordt er blijer van en houdt je hersenen actief. www.ireneruijter.nl

30/12/2021

Meer weten of coaching nodig? Kijk op www.ireneruijter.nl

12/12/2021

Heb je regelmatig struggles met anderen? Misschien is dan goed om te kijken waar jij jezelf niet accepteert of afwijst. Jouw relatie met anderen is een spiegel van wat er leeft bij jou..wil je fijn contact met anderen? Zorg dan voor een fijne relatie met jezelf. Meer weten of coaching? www.ireneruijter.nl

21/11/2021

Overeind blijven in moeilijke tijden.... niet makkelijk, maar hier een paar tips... Overigens ben ik nog een belangrijke vergeten: dankbaarheid. Vergeet niet om elke avond even stil te staan bij momenten of dingen waarvoor je dankbaar bent. Dankbaarheid opent je hart. Meer weten, of behoefte aan een coaching gesprek? Aak een afspraak via [email protected]. Of kijk op www.ireneruijter.nl

16/11/2021

Angst loslaten begint met inzicht in het Domino effect van jouw gedachten. Wil jij leren je angsten los te laten? Je kunt het echt, een ander kan het niet voor je doen, want je hebt ze zelf toegelaten...Neem de regie weer in handen en geloof niet langer in je beperkende gedachten. Maak snel een afspraak via [email protected]

It only takes one person to stop the chain reaction and prevent a workplace accident.

08/11/2021

Absurde vraag toch?
Heb jij je weleens afgevraagd of vogels weleens bang zijn om te vliegen?
Nee toch? Omdat het belachelijk is om je dat af te vragen...
Vogels zijn gemaakt om te vliegen en volgen hun instinct.
Zij zijn afgestemd op hun waarden en gaan gewoon. Niet denken, maar gaan, vrijheid tegemoet.
Zo is het ook met jou... laat je niet langer voor de gek houden door je verstand die je wijsmaakt dat je iets niet kan..
Volg je instinct en doe dat waarvoor je hier op aarde bent..
Namelijk; jouw potentieel benutten en gaan! Dat is vrijheid..
Hou jij jezelf nog steeds voor de gek en laat jij je leven bepalen door angst? Maak een afspraak via [email protected]
Foto met dank aan Cora Deutekom

01/11/2021

Voel jij je desolaat (eenzaam, leeg, angstig, verdrietig) na een burnout? Sta jij op de wachtlijst en wil je snel geholpen worden? Maak dan een afspraak via [email protected] of kijk voor meer informatie op www.ireneruijter.nl

22/10/2021

Loop jij tegen jezelf aan vanwege jouw ervaringen uit je leven? Misschien heb je een burnout of last van je oude valkuilen waar je eindelijk weleens vanaf wilt? Maak dan een afspraak voor een coaching gesprek, via wandelsessie of gewoon in de praktijk. Kijk voor meer informatie op www.ireneruijter.nl

07/08/2021

Vergeven van iemand die je heeft gekwetst is bevrijdend voor jezelf 💕

28/07/2021

Wanneer je vanuit je hart besluit om te stoppen met dingen die niet goed voor je zijn is dat niet moeilijk als je je doel duidelijk voor ogen hebt. Namelijk; een betere, gezondere en liefdevolle persoon zijn. Wil je weten hoe je dat doet? Maak een afspraak via [email protected] of kijk op www.ireneruijter.nl

29/05/2021

Wat je van katten kunt leren?
Als het ze niet aanstaat wat er gebeurt, krijg je "de rug'. Het interesseert ze geen bal wat jij ervan vindt.
Soms is het voor onszelf ook weleens goed om je leven onder der loep te nemen. Even pas op de plaats en tijd nemen voor reflectie.
Van welke mensen krijg ik energie en welke mensen passen niet meer bij mij?
Welke gewoonte wil ik loslaten, zodat ik beter in mijn vel kom te zitten?
Waar wordt ik blij van en waar lekt mijn energie weg?
Gewoon loslaten, omdraaien en keer om, geef het net als een kat; " de rug"
Weet je niet hoe en wil je hierbij ondersteuning? Maak een afspraak via [email protected] of kijk voor meer informatie op www.ireneruijter.nl