MLPT

03/06/2026

𝙒𝙖𝙩 𝙞𝙨 𝙟𝙤𝙪𝙬 𝙙𝙤𝙚𝙡 𝙢𝙚𝙩 𝙨𝙥𝙤𝙧𝙩𝙚𝙣?

Veel mensen beginnen met sporten omdat ze willen afvallen, sterker willen worden of een bepaalde prestatie willen behalen. Een doel kan enorm motiverend zijn. Het geeft richting, focus en iets om naartoe te werken.

Maar een sportdoel hoeft niet altijd te draaien om kilo's, spieren of records.

Misschien is jouw doel wel:
✅ Meer energie hebben
✅ Minder stress ervaren
✅ Beter slapen
✅ Gezond ouder worden
✅ Gewoon even tijd voor jezelf nemen

En misschien sport je zelfs zonder specifiek doel, simpelweg omdat je je er goed door voelt.

Uiteindelijk gaat het er niet om welk doel je hebt, maar dat sporten iets toevoegt aan jouw leven.

Benieuwd! Wat is jouw doel met sporten?

27/05/2026

Trots op deze woorden van Karin!
Resultaat, energie en plezier in elke training. Dit is waar we het voor doen!

𝗛𝗮𝗻𝗱𝘀𝗰𝗵𝗼𝗲𝗻𝗲𝗻 𝗮𝗮𝗻 𝗲𝗻 𝗴𝗮𝗮𝗻! 🔥

Voor mij is trainen met en bij Michael al bijna twee jaar de beste trainer/training die mij tot het uiterste pusht 💪

Deze manier van sporten, met personal trainer, haalt echt het beste in mij naar boven 💪
Elke training is pittig, maar precies wat ik nodig heb om sterker en fitter te worden 🔥
Motiverend, scherp, gericht op resultaat en altijd gezellig.

En naast mijn drukke baan/leven is dit echt mijn perfecte uitlaatklep 🙌
Even alles eruit, focus aan en weer vol energie door !💯

20/05/2026

Naast personal training en HYROX training biedt MLPT nóg meer ondersteuning richting jouw doelen 💪

Fit met M&M is een online coaching programma van 12 weken waarin je leert omgaan met een voedingspatroon dat écht bij jou en jouw lichaam past.

Geen standaard dieet, maar persoonlijke begeleiding en inzicht in wat jouw lichaam nodig heeft om sterker, fitter en energieker te worden.

➡️Benieuwd wat dit voor jou kan betekenen?
📩Bekijk dan de website en neem vrijblijvend contact met ons op voor meer informatie.

www.fitmetmike.com

15/05/2026

12/05/2026

🔥 Compromised running = hardlopen op vermoeide benen.
En dat is precies wat je tijdens een HYROX-race continu ervaart.

Na een sled push, lunges of wall balls voelen je benen zwaar en “vol” aan — toch moet je blijven rennen. Geen enkele kilometer loop je écht fris.
Daarom is het slim om dit specifiek te trainen. Door regelmatig compromised running toe te voegen aan je workouts, wen je aan het schakelen onder vermoeidheid én blijf je efficiënter lopen tijdens de race.

Probeer deze training zelf en ervaar hoe het voelt om te blijven pushen met vermoeide benen. 💪🏼🔥

06/05/2026

Wat doet sporten met je mentale gezondheid? 🧠💪

Sporten is niet alleen goed voor je lichaam en conditie, maar heeft ook een krachtige invloed op je mentale welzijn.

➡️Het vergroot je zelfvertrouwen en versterkt het geloof in je eigen kunnen.
➡️Sporten stimuleert sociale contacten en draagt bij aan een gevoel van verbinding.
➡️Beweging activeert je hersenen en verbetert je concentratie en geheugen.
➡️Daarnaast helpt het stress te verminderen en kan het je stemming een flinke boost geven.

Ben jij ook benieuwd wat sporten voor jouw mentale gezondheid kan betekenen? Schrijf je dan in voor een proefles Hyrox of informeer naar een PT-les op maat.

👉Wat houdt je nog tegen?

📩Stuur een bericht naar [email protected] of een DM voor meer info!

02/05/2026

Op zondag 19 april stonden Jolien en Vera aan de start van hun allereerste Hyrox-wedstrijd in Rotterdam ... en met succes: ze hebben een mooie tijd neergezet waar ze trots op mogen zijn!

Lijkt het jou ook gaaf om jezelf uit te dagen en toe te werken naar zo’n event?
Sluit je dan aan bij de Hyrox small group training. 💪🏼
Samen trainen, elkaar motiveren en wie weet sta jij binnenkort zelf aan de start van een Hyrox-wedstrijd!🔥

29/04/2026

De persoon achter MLPT💪

Achter MLPT sta ik: Michael Looij. Gedreven door een passie voor sport en het trainen van mensen. Al mijn hele leven ben ik actief in de sportwereld, van boksen en krachttraining tot conditietraining en voeding, en nu ook Hyrox.

MLPT is uitgegroeid tot een plek waar je niet alleen fysiek aan de slag gaat, maar waar ook jouw persoonlijke ontwikkeling centraal staat. Je wordt niet alleen sterker, maar leert ook om het beste uit jezelf te halen.🏋️

Hyrox speelt daarin een grote rol. De combinatie van kracht en conditie spreekt me enorm aan, en dat enthousiasme breng ik graag over op anderen. Of je nu net begint of al verder gevorderd bent: samen werken we aan jouw doelen.

Het persoonlijke contact met mijn klanten is voor mij het allerbelangrijkst. Geen standaard aanpak, maar écht kijken naar wat jij nodig hebt.

MLPT is meer dan alleen sporten. Het is een plek waar jij centraal staat en gericht kunt werken aan jouw doelen.

➡️Ben je benieuwd wat MLPT voor jou kan betekenen? Stuur gerust een DM of mail naar [email protected].

22/04/2026

Onze tweede HYROX-wedstrijd zit erop — dit keer in Rotterdam Ahoy.

We hebben een mooie stap gezet en onze tijd verbeterd van 1:16:01 naar 1:13:52. Een resultaat dat motiveert om door te blijven trainen naar een nóg snellere tijd.

De focus ligt nu op de volgende uitdaging: HYROX Maastricht in september.

Lijkt het jou ook gaaf om hier naartoe te werken? Je bent welkom om aan te sluiten bij een proefles op dinsdag- of vrijdagavond. Wie weet sta jij binnenkort zelf in de starttunnel. 💪