Waroeng Yoga Pilates

14/08/2026

Book your spot!

Voelen…….

Op vrijdag 28 augustus om 19:00 gaan werken we met het thema zomer. In de winter en lente trekken we vaak naar binnen. We denken, analyseren, bouwen op. Maar richting de zomer wil het leven weer gaan stromen. Meer voelen. Meer aanwezig zijn in je lichaam. Meer verbinding met jezelf en de wereld om je heen. En precies daar helpt ademwerk bij.
We werken tijdens deze sessie met een intentie, waar wil je naartoe? Wat wil je bereiken of los laten?

Bij Ademshift willen we dat jij je veilig en gedragen voelt. Daarom zijn er tijdens deze ademsessie niet meer dan 8 deelnemers en werken we met 2 coaches. Zo is er op dat moment voor elk individueel voldoende veiligheid voor het proces (de 2e coach zal aanwezig zijn vanaf 5 deelnemers).
LET OP!

Raden wij het af om een ademsessie te doen bij :
- Zwangerschap
- Epilepsie
- Hartafwijkingen (mag je sporten? dan kun je meedoen)
- (Een verleden van) Psychose(s)
‍- Heb je last van angst en/of paniekaanvallen of zit je in een burn-out? Dan raden wij je aan om contact op te nemen voordat je mee-ademt in een groep.

See you on the mat 🙏🏽

10/07/2026

MORE THAN JUST YOGA POSES!

Uitgebreide yoga-lerarenopleiding
met diepgaande studie en beoefening om BODY - MIND - BREATH - ziel in balans te brengen.

Je bewandelt het pad naar holistisch welzijn en leert anderen dit ook bij te brengen, wat leidt tot een door de Yoga Alliance geaccrediteerd RYT 200-certificaat.​

Nieuwsgierig?

Link 🔗 in bio

01/07/2026

🤗🧘🏽‍♀️🙏🏽

30/06/2026

Dit is jouw uitnodiging om je potentieel te ontdekken, zowel op als naast de mat. Of je nu van plan bent les te gaan geven of mentaal en lichamelijk kracht te bouwen, deze opleiding helpt je richting en zingeving in je leven te vinden.

Of je nu docent bent of een ervaren beoefenaar die zijn of haar beoefening wil verdiepen en wil leren hoe je yogahulpmiddelen kunt inzetten om de therapeutische aspecten van yoga te benutten.

We verdiepen ons in yoga-anatomie, yogafilosofie en oosterse denkwijzen, de geschiedenis van yoga, de juiste houding van asana’s voor alle lichaamstypes, meditatie, het samenstellen van yogasessies.

Yogahulpmiddelen (zoals blokken, riemen en kussens) fungeren als verlengstukken van je lichaam, waardoor houdingen voor iedereen, ongeacht het niveau, haalbaar worden. Ze vergroten de veiligheid door overrekken te voorkomen, bevorderen een juiste uitlijning van het skelet en kunnen zelfs worden gebruikt om de weerstand te verhogen en kracht op te bouwen.

Het gebruik van hulpmiddelen biedt tal van voordelen voor je fysieke en mentale beoefening.

Meer informatie te vinden > link 🔗 in bio
🙏🏽

24/06/2026

Yoga retreat 2026!
Het was weer een belevenis......

10/06/2026

Dit is jouw uitnodiging om je potentieel te ontdekken, zowel op als naast de mat. Of je nu van plan bent les te gaan geven of niet, deze opleiding helpt je richting en zingeving in je leven te vinden.
We verdiepen ons in yoga-anatomie, yogafilosofie en oosterse denkwijzen, de geschiedenis van yoga, de juiste houding van asana’s voor alle lichaamstypes, meditatie, het samenstellen van yogasessies voor alle niveaus en het geven van nauwkeurige instructies.

Waar techniek en nieuwsgierigheid samenkomen, waar traditie in ere wordt gehouden en een holistische benadering centraal staat.

Bij Waroeng Yoga word je omringd door liefde voor bewegen en mogelijkheden. Dankzij onze meeslepende aanpak kun je je eigen unieke band met yoga ontdekken: op de mat, in de gemeenschap en in het leven. Je doet de vaardigheden op om yoga te delen en het zelfvertrouwen om op een nuchtere en inclusieve manier les te geven.

Schrijf je nu in voor deze yoga-lerarenopleiding en profiteer van de kans op persoonlijke groei, het ontwikkelen van vaardigheden en het opbouwen van zelfvertrouwen.

Certificering Yoga Alliance Internationaal

Kijk op onze website voor meer informatie!

🙏🏽 Ria Hoop-Alkatiri

21/05/2026

19/05/2026

Wil jij eindelijk eens die diepe lagen in jezelf ontdekken?
Tijdens een groepssessie (ademcirkel) krijg je de unieke kans om echt de verbinding met jezelf te maken. Hierdoor zul je kunnen landen in je lijf en je weer helemaal gegrond voelen.
💨Op vrijdag 5 juni om 19:00 🦋
Gaan werken we met het thema zomer.

In de winter en lente trekken we vaak naar binnen. We denken, analyseren, bouwen op. Maar richting de zomer wil het leven weer gaan stromen. Meer voelen. Meer aanwezig zijn in je lichaam. Meer verbinding met jezelf en de wereld om je heen. En precies daar helpt ademwerk bij.

We werken tijdens deze sessie met een intentie, waar wil je naartoe? Wat wil je bereiken of los laten?
Bij Ademshift willen we dat jij je veilig en gedragen voelt. Daarom zijn er tijdens deze ademsessie niet meer dan 8 deelnemers en werken we met 2 coaches. Zo is er op dat moment voor elk individueel voldoende veiligheid voor het proces (de 2e coach zal aanwezig zijn vanaf 5 deelnemers).

OPGAVE
061 147 3446 OF
Mail naar : [email protected]

Let’s breath with intention 🙏🏽💫

29/04/2026

Vertragen….Voelen…..
Een moment voor jezelf.
Een zachte, maar krachtige manier om te verbinden…..Met jezelf…Met je lijf….Met je hart….
Tijdens deze ceremonie drinken we pure, ceremoniële cacao — een plantmedicijn dat al eeuwenlang wordt gebruikt om het hart te openen. Geen hallucinaties, geen poespas. Wel bewust zakken uit je hoofd en thuiskomen in je lijf.
Elke ceremonie is uniek. Soms met meditatie, ademwerk, muziek, journaling of stilte. Altijd met ruimte. Voor dat wat gevoeld of losgelaten wil worden. Of om gewoon even te zijn.
Wat is ceremoniële cacao?
Ceremoniële cacao is rauwe, onbewerkte cacao van hoge kwaliteit.
Rechtstreeks van de cacaoboon — zonder toevoegingen.
Cacao bevat krachtige werkzame stoffen, zoals:
• Theobromine – een milde natuurlijke stimulant, voor een open en energiek gevoel
• Magnesium – ontspant je spieren en kalmeert je zenuwstelsel
• IJzer & zink – ondersteunen je energie en immuunsysteem
• Vitamines B1, B2, B3, B5, B9 & E – voeden en ondersteunen je lichaam
• Antioxidanten – helpen bij celherstel en het afvoeren van spanning
Wat brengt een cacao ceremonie je?
Veel deelnemers ervaren cacao als een liefdevolle uitnodiging om te vertragen, te voelen en te zakken. Het is geen quick fix, maar een moment van diepe zelfzorg.
Een ceremonie kan je helpen om:
• Dieper in contact te komen met jezelf
• Tot rust te komen — fysiek, mentaal en emotioneel
• Ruimte te geven aan emoties of inzichten
• Te verbinden met je hart en je intuïtie
• Helderheid te krijgen over intenties of keuzes
• Los te laten wat je niet langer dient
• Je lichaam fysiek te voeden met pure, natuurlijke cacao
Of je nu iets te verwerken hebt, iets wil vieren of gewoon even wil zijn — je bent welkom.
Wanneer:
2 mei & 1 november
10 - 12:30 uur
Kosten:
€39 euro - Non abonnees (€5 korting)
€33 euro - Waroeng Yoga abonnees (€11 korting)
Maximaal 8 deelnemers!!
Waar:
Jen’s Yurt.
Tegenover Lakeweg 11, IJsselham

OPGAVE :
[email protected]

21/04/2026

As practitioner, a yoga teacher and owner of yoga studios, I am passionate about learning human anatomy, movement and utilising props effectively.
Last year I took online course with , to learn indepth in anatomy & Biomachanic and this year I managed to take part in on floor training - A beautiful shala with fantastic mountain view!

Thank you Rajat for creating and sharing your work and space for us to learn, explore and connect. Your patience, wisdom and knowledge has made us to be at presence, in peace and to grow.

I was fortunate to have a group of wonderful peers, I truely believe it was my karma to be part of this year group AoY. Thank you all for your generosity, laughter, dance and meningful conversations. 😇💜