Buitenlab, lessen in leiderschap

07/09/2026

Drumcirkel medicijn voor lichaam en ziel

🍂 Loslaten, oogsten en ruimte maken...
De herfst is begonnen. Aanstaande zondag komen we van 14,00 -18.00 u. samen rond het vuur voor een drumcirkel in de sfeer van de herfst. Samen met Eve van Oerakel Oerakel nemen we je mee in een middag waarin drummen, vuur en het oeroude ritme centraal staan.

De herfst laat ons zien dat loslaten erbij hoort. Bomen houden hun bladeren niet krampachtig vast. Ze laten gaan wat zijn tijd heeft gehad. Daarnaast gaat herfst over oogsten. Wat heeft deze periode jou gebracht? Wat heb je geleerd, ervaren of in beweging gezet? We drummen voor beide. Voor wat je wilt loslaten én voor wat je wilt meenemen.

🪘 Drummen is medicijn voor je ziel. Het ritme helpt je om uit je hoofd te komen en contact te maken met wat er diep vanbinnen leeft. Je hoeft geen ervaring te hebben met drummen.

Je hoeft ook niets te kunnen of te presteren. Luisteren, voelen en meebewegen met het ritme is genoeg. een eeuwenoud ritueel dat nog steeds zijn kracht heeft.
Aanstaande zondag: Samen drummen, drum je mee?
Een middag om te voelen wat mag gaan en wat je wilt meenemen komende tijd.

We sluiten af met een potluck maaltijd.

Drum je mee?

Meer info of opgeven via

Ontspan, verbind en laad op. In een drumcirkel brengt het ritme je uit je hoofd en terug in je lichaam, een eeuwenoud medicijn.

15/07/2026

Heb gastblog voor mogen schrijven.

https://nvnc.nl/blog-juli-wat-heeft-in-jouw-leven-nog-meer-zonlicht-nodig/

Misschien ook voor jou een mooie vraag om eens over te mijmeren in je vakantie...

Blog juli: Wat heeft in jouw leven (nog) meer zonlicht nodig?

01/07/2026

Dagje Parijs. Louis Vutton gebouw. Nee geen tasjes voor mij😵‍💫 Maar wel prachtige mobiles/ installaties van Calder in een schitterend gebouw.

29/06/2026

Ecologisch Leiderschap en de kracht van voelen
Deze week stonden we ook stil bij dankbaarheid en stonden stil bij iets wat vaak moeilijker is: onze pijn om de natuur en onze zorgen over de toekomst.
We werkten met de vier stappen van The Work That Reconnects van Joanna Macy. Een krachtige methodiek die mensen helpt om bewust om te gaan met de grote uitdagingen van onze tijd. De vier stappen zijn:
🍃 Dankbaarheid ervaren
🍃 Onze pijn voor de wereld erkennen
🍃 Met nieuwe ogen kijken
🍃 Vooruitgaan en in actie komen
De tweede stap: het erkennen van onze pijn voor de wereld liet ons stil staan bij vragen als: Wat raakt ons als we kijken naar natuurverlies, klimaatverandering en de wereld die we doorgeven aan volgende generaties?
Door onze gevoelens te delen ontdekten we opnieuw dat liefde voor de aarde niet alleen vreugde brengt, maar soms ook verdriet, machteloosheid of rouw. Juist deze gevoelens verdienen aandacht. Pas wanneer we ze erkennen in plaats van wegdrukken of ontkennen, ontstaat er ruimte voor verbinding, veerkracht en nieuwe energie.
Dit geldt niet alleen voor jongeren, maar voor ons allemaal. Jongeren groeien wanneer zij ervaren dat hun zorgen er mogen zijn, dat ze gehoord worden en dat ze niet alleen staan in hun zorgen en pijn. Vanuit die erkenning ontstaat betrokkenheid, hoop en de moed om stappen te zetten.
Daarnaast werkten we met de Participatieladder. We onderzochten onze ervaringen als leider én als volger. Door persoonlijke verhalen, feedback en groepsgesprekken stonden we stil bij vragen als:
🌱 Wanneer werd er echt naar je geluisterd?
🌱 Wanneer voelde je je buitengesloten?
🌱 Hoe kunnen we jongeren meer eigenaarschap geven als jongerenwerkers?
🌱 Wat is er nodig voor echte participatie en co-creatie in plaats van decoratief handelen?
Omringd door het bos werd de natuur opnieuw onze leermeester. De bomen herinnerden ons eraan dat groeitijd vraagt. Dat er eerst sterke wortels nodig zijn voordat iets kan bloeien. En dat ook moeilijke gevoelens onderdeel zijn van een gezond groeiproces. Een waardevolle week vol verdieping, verbinding en nieuwe inzichten voor de 30 jongerenwerkers uit Nederland, Duitsland, Roemenië, Spanje, Portugal, Turkije en Malta.
🌲 Soms begint verandering niet met doen, maar eerst met durven voelen 💚🪴✨

25/06/2026

Na ruim een jaar van voorbereiding was het bijzonder om in Ommen samen te zijn met 30 jongerenwerkers uit Nederland, Duitsland, Roemenië, Spanje, Portugal, Turkije en Malta. Samen onderzochten we het thema ecologisch leiderschap: hoe kunnen we jongeren helpen hun plek en rol in de wereld in te nemen, met de natuur als inspiratiebron en leeromgeving?
Door middel van natuurbeleving, ervaringsgerichte oefeningen, reflectie en groepsactiviteiten onderzochten we vragen die eenvoudig lijken, maar diep raken:
🍃 Wat is ecologisch leiderschap?
🍃 Waar ben je dankbaar voor?
🍃 Wat doet pijn?
🍃 Welk nieuw perspectief heb je ontdekt?
🍃 Welke actie ga je ondernemen?
🍃 Ben je liever leider of volger?
We werden dagelijks wakker met vogelgezang en begonnen met een (stilte) wandeling door het bos. De natuur was niet alleen onze leefomgeving omdat we in tenten sliepen, maar vooral onze leermeester.
Een uitspraak was leidend:
"Je kunt het niet goed of fout doen. Het is een speelplaats, probeer het gewoon. De natuur oordeelt niet."
Gedurende de week deden we natuuroefeningen die jongeren kunnen helpen om meer verbinding te voelen met zichzelf, anderen en de wereld om hen heen. Oefeningen die bewustzijn vergroten, hun veerkracht versterken en uitnodigen om verantwoordelijkheid te nemen voor hun eigen bijdrage aan de samenleving op de plek waar ze wonen en leven
8 dagen van leren, verbinden en ontdekken — met de natuur, met elkaar en met onszelf. Een mooie reis om samen te ontdekken
🔥🌲✨

03/06/2026

Maandag startte de Week van de Mentale Gezondheid en overal in het land zijn workshops, lezingen en andere activiteiten.

Steeds meer mensen vallen uit door mentaal verzuim en overbelasting. Nu al 1 op 6!!
Maar het taboe om mentale gezondheid tijdig bespreekbaar te maken is nog lang niet voorbij. Mensen schamen zich omdat ze het niet vol kunnen houden.

Ik schreef hier al eens een blog over: Kwetsbaarheid als kracht? Is onze maatschappij aan het verharden en zijn al die neuro-divergente mensen de kanaries in de mijn? Is kwetsbaarheid niet juist een kracht?

Of moeten ze niet zo zeuren, die watjes!



lees hier de blog https://bit.ly/4abHEG3

01/06/2026

Deze week start de week van Mentale gezondheid. Een thema waar taboe op blijft rusten, terwijl 1 op de 6 mensen mentale klachten en werkdruk ervaart en we ons begraven in het werk en doen.

Daarom een vraag voor leiders, HR-professionals en ondernemers:
Wanneer heb jij voor het laatst gevraagd:
"Hoe gaat het echt met je?"

Niet tijdens een overleg.
Niet even snel tussen twee afspraken door.
Maar met oprechte aandacht.

Mentale gezondheid vraagt niet altijd om grote oplossingen. Het start juist met vertragen, voelen.

Door naar buiten te gaan en opnieuw verbinding maken met jezelf en de ander.
Daarom bied ik je een adempauze en inspirerend moment aan:

🍃 Vrijdag 5 juni – Eendaagse Adempauze in de natuur 10.00- 16.00 u. Een dag voor meer rust, inzicht en natuurlijke veerkracht.

Ik ben benieuwd: hoe maak jij mentale gezondheid bespreekbaar voor jezelf én je medewerkers?

https://bit.ly/41IxpEY

Ook inzetbaar als workshop of teamdag voor organisaties.