Fitnessclub Monnickendam

16/10/2026

Deze week staan de hamstrings centraal. Kay laat in deze video de drie meest uitgevoerde oefeningen voor de hamstrings zien. Natuurlijk zijn er ontzettend veel andere manieren om de hamstrings te trainen dus mocht je daar vragen over hebben stel ze gerust aan een van de fitnesscoaches.

14/10/2026

Oktober is Wellness maand bij Fitnessclub Nederland. Wij verloten een Rituals pakket van 59,90 euro. Om kans te maken op het pakket moeten deelnemers
volgen en een 💛 achterlaten onder de winactiepost.

05/10/2026

🎁 Win een Rituals pakket! 🎁

Oktober is de wellnessmaand en daar hoort natuurlijk een verwenmomentje bij! Doe mee aan onze winactie en maak kans op een heerlijk Rituals pakket ter waarde van € 59,90!

Wat moet je doen?
✅ Volg
✅ Laat een 💛 achter onder deze post.

Ken jij iemand die deze kans niet mag missen? Tag die persoon onder dit bericht! Begin november maken wij de winnaar bekend op onze social media.

25/09/2026

Waarin is Fitnessclub anders dan andere fitnessclubs? Dat is onder andere in het grote aantal sporttalenten. Collega Tamara is daar een geweldig voorbeeld van. Zij is momenteel bezig met een handbal carrière bij ZRK Medicinar in Servië.

16/09/2026

03/09/2026

De winnaar is bekend! 🏆

We hebben gekeken naar iedereen die in augustus bij ons op de club is geweest en hebben een selectie gemaakt van wie er het vaakst te vinden waren.

Hier hebben we één winnaar uit gekozen, deze staat in het beeld van deze social post.
Gefeliciteerd! Jij sport de maand oktober gratis. 🙌

31/08/2026

Dames willen jullie ook van die kipfilets🐔af? Train dan je triceps! De biceps en triceps moeten samen getraind worden om een mooie volle gespierde arm te krijgen. Sharon laat in deze video een aantal oefeningen zien waarmee je jouw triceps goed traint.

21/08/2026

19/08/2026

Glutes workout🔥
🍑

12/08/2026