Marianne Boerman - Coaching & Training

15/05/2024

🌟 Uitnodiging: Ontdek meer inzicht met een Tafelopstelling! 🌟

Wil je graag dieper inzicht krijgen in jezelf, je loopbaan of je relatie(s)? Sta je open voor een unieke ervaring die jouw perspectief kan veranderen? Dan nodig ik je graag uit voor een Tafelopstelling!

Tijdens deze één-op-één sessie zullen we samen de kern van jouw vraagstuk verkennen door middel van tafelopstellingen, een krachtige methode uit de systemische therapie. Je zult verrast zijn door de diepgaande inzichten en helderheid die deze sessie kan bieden.

📅 Datum: Plan via de link in de reacties direct een afspraak in.
📍 Locatie: Zomerdijk Meppel
💰 Kosten: € 75,-

Wil je graag meer helderheid en richting in jouw leven? Stuur me een bericht of plan direct zelf jouw sessie in. De beschikbaarheid is beperkt, dus wacht niet te lang!

16/04/2024

~Ben jij er bij?~
Schrijf je nu in om erbij te zijn volgende week woensdag, via de link in de reacties.

27/03/2024

26/02/2024

Heb je je ooit afgevraagd wat er werkelijk schuilgaat achter de dynamiek van jouw familie? Of misschien ben je gewoon op zoek naar manieren om bepaalde patronen te doorbreken?

Ik stond ooit op hetzelfde punt. En eerlijk gezegd, familieopstellingen hebben mijn perspectief op veel veranderd.

Het is alsof je een kijkje neemt achter de schermen van je leven, waar je ontdekt wat jou echt drijft en waarom. Het heeft me geholpen om meer helderheid te krijgen over mezelf en mijn relaties.

Dus, als je geïnteresseerd bent in een eerlijke en diepgaande zelfreflectie, waarom zou je dan niet meedoen aan onze volgende sessie?
In de reacties heb ik de link geplaatst waarmee je kunt aangeven welke momenten jij beschikbaar bent. Zo kunnen we een datum prikken waarop er zoveel mogelijk mensen kunnen.

Ik kijk ernaar uit om deze reis samen met jou te maken!

15/01/2024

~Wat is een tafelopstelling?~
Naar aanleiding van mijn vorige post kreeg ik een aantal vragen. Ik probeer ze hieronder zo duidelijk mogelijk te beantwoorden.

Wat is een tafelopstelling?
Een tafelopstelling is op een systemische manier kijken naar een vraag waar je wellicht al een poosje mee worstelt.

Wat kun je daarmee?
Je maakt de situatie die speelt visueel voor jezelf door het inzetten van houten po**en, of andere figuren. Je gaat voelen en ervaren wat een beweging van een van deze elementen doet bij jezelf en ervaart wat dat voor inzichten met zich mee brengt.

Wat betekent op een systemische manier kijken?
We komen allemaal uit verschillende systemen. Familie systemen, je gezin van herkomst (met je vader, moeder en evt. broers en zussen), je huidige gezin (met je partner en evt. kinderen), maar ook met je sportgroep ben je een systeem, met mensen waarmee je samen een opleiding volgt ben je een systeem of met je groep collega's. En elk systeem heeft rekening te houden met de 3 systemische basisprincipes.

Wat zijn die 3 systemische basisprincipes?
- Binding. Iedereen heeft recht op een plek in het systeem.
- Volgorde. Iedereen heeft een eigen plek binnen het systeem.
- Balans in geven en nemen. Geven en nemen dienen evenredig in balans te zijn.

Met wat voor soort vragen gaan we aan de slag in een tafelopstelling?
- Waarom spring ik gelijk in de benen om iedereen te helpen, zelfs als dit ten koste gaat van mijzelf?
- Wat maakt dat ik het zo lastig vind om mijn emoties te laten zien aan anderen?
- Wat is de reden dat ik niet uitspreek tegen mijn familie, mijn collega's/leidinggevende, wat mij frustreert en irriteert? Hoe komt het dat ik dat zo lastig vind?
)* En dit zijn maar een paar voorbeelden van vragen waarmee we aan de slag kunnen gaan.

Heb jij ook een vraag waar je al een tijdje mee rondloopt? Lijkt het je interessant om een keer een tafelopstelling mee te maken?
Er zijn nog een paar plekjes vrij voor de genoemde prijs van € 45,-. Hierbij krijg je dus een coachgesprek waarbij we een tafelopstelling gebruiken om inzichten te krijgen in jouw vraagstuk. Stuur mij bij interesse een DM of mail naar [email protected]

10/01/2024

~Kennismaken met een tafelopstelling?~
Stel je jezelf al langere tijd vragen die je tot nog toe niet beantwoord hebt gekregen? Systemisch werk en opstellingen werk is een unieke tool of werkvorm waarbij we gebruik maken van het 'wetende veld'. Zelfs voor mensen die veel vanuit hun hoofd de dingen doen komt er veel naar voren in een tafelopstelling. Benieuwd hoe dit voor jou zou zijn?

Om het nieuwe jaar op een bijzondere wijze in te luiden bied ik de eerste 5 mensen die zich telefonisch of via mail aanmelden, een 1 op 1 coachgesprek met een tafelopstelling van 1 tot 1,5 uur aan voor € 45,-.

Ik zal in de reacties mijn contactgegevens nog even benoemen, zodat je niet hoeft te zoeken. Meld je nu snel aan voor deze unieke ervaring!
hashtag hashtag hashtag hashtag hashtag hashtag

31/08/2023

~The power of words, Tony Robbins~
Geen extra woorden nodig.

Tony Robbins is a #1 New York Times best-selling author, entrepreneur, and philanthropist. For more than four and a half decades, millions of people have enj...

29/08/2023

~NLP oefening - Walt Disney model~
Tijdens de coaching merk ik op dat mijn coachee een scherpe en confronterende innerlijke criticus heeft. Op mijn vraag wat maakt dat je de eerste stappen nog niet hebt gezet om jouw droom te realiseren krijg ik een stortvloed aan redenen waarom dit vooral niet mogelijk is. Ik besluit om het Walt Disney Model in te zetten.

Een mooie oefening waarbij we samen gaan onderzoeken wat haar droom is. We nemen ruim de tijd om deze droom te beschrijven, te doorleven en te voelen. Ze staat te popelen. Vervolgens neemt ze plaats op de stoel van de realist en mag ze onderzoeken of de realist van mening is dat dit haalbaar is. Om tenslotte toe te komen aan de innerlijke criticus. Allen krijgen ze voldoende de tijd om te voelen, te vertellen en te ervaren wat er gebeurd.

Samen onderzoeken wij hoe de innerlijke criticus een belangrijke rol heeft, die in samenwerking met de realist ervoor kan zorgen dat de droom waar gemaakt wordt. Aan het eind van onze sessie straalt ze en zegt eindelijk durf ik naar mijn droom te kijken en zie ik dat het haalbaar is. Mijn innerlijke criticus is belangrijk om ervoor te zorgen dat ik helder heb wat er mogelijk verkeerd zou kunnen gaan. Maar met mijn realist kan ik ervoor zorgen dat ik hierop voorbereid ben en deze moeilijkheden weet om te buigen naar mogelijkheden en kansen.

Heb jij ook een sterke innerlijke criticus? Wat zegt die tegen jou?

25/08/2023

~Druk, druk, druk- Mevrouwtje even~
Zo herkenbaar en ik betrap mijzelf er met regelmaat op. Toch probeer ik ook heel bewust stil te staan en mij te realiseren dat het echte geluk te vinden is in het leven en niet in het 'even'.

Een poosje terug werd ik op het volgende treffende verhaal gewezen. Deze wil ik graag met jullie delen.

Mevrouwtje Even
Er was een vrouwtje dat zichzelf voorbij liep.
Als ze ‘s morgens opstond, dacht ze aan ‘s middags.
Als ze ‘s middags aan tafel zat was het weer: “Wat zal ik vanavond eten?”
En als ze dan eindelijk ‘s avonds naar bed ging, lag ze weer te piekeren wat ze de volgende dag allemaal zou gaan doen.
Telkens als ze op straat liep, rende ze zo hard dat de mensen zeiden: “Die loopt zichzelf nog eens voorbij, die vergeet te leven…”
Het vrouwtje praatte ook de hele tijd tegen zichzelf.
Om met anderen te praten, daar had ze gewoon geen tijd voor.
Ook dat hoorde bij haar “ziekte”.
En weet je wat ze telkens zei?
“Ik moet nog even… Laat ik gauw even… Ik kan nog net even…”
“Even” was haar stopwoordje geworden, en dus nu ook haar bijnaam.
Nu was er in het land een dokter die een heel wijs man was.
Toen hij dat vrouwtje zag en haar hoorde praten, zei hij;
“Mevrouw, u bent heel erg ziek en ik weet wat u mankeert.”
“Zeg het maar eens gauw dokter, want ik moet nog vlug even…”
“Zie je, daar heb je het weer”, zei de dokter, “U bent zo haastig, U laat telkens de L liggen.”
“Wat laat ik liggen?” vroeg ze.
“De L”, zei de dokter. “Zet de L steeds voor EVEN.”
“Goed dokter, ik zal het doen,” antwoordde ze en weg was ze weer.
Maar telkens als ze de L voor “even” zette, schrok ze zich een hoedje.
“Ik moet nog L—even……, Laat ik gauw L—even…. ik kan nog net L—-even…”
Ze wist zich geen raad, plofte in een stoel en zei zacht:
“Zo kan ik nog wel even……… zo kan ik nog wel Leven.”
En vanaf dat moment liep ze zichzelf niet meer voorbij.
Ze was zich ervan bewust geworden dat haar “even” haar belette van het “leven”.
Ze besloot van nu af aan te LEVEN en bleef gewoon zichzelf.
Haar kwaal was snel genezen en ze dankte de dokter.
U hebt mijn Leven gered!
Ze had de rust van binnen gevonden.
Voor iedereen die gehaast door het leven gaat en ook nog van alles “even” moet doen;
Denk aan vrouwtje “Even”, vind de tijd en de rust om te Leven.

23/08/2023

~Boekentip - Omringd door idioten~
Disc is een weergave van de 4 persoonlijkheidstypes en welk gedrag hierbij past. Waarom voelen sommige mensen zich omringd door idioten? Wanneer jouw collega, partner of vriend een ander persoonlijkheidstype heeft als jij, zul jij diegene soms totaal niet begrijpen en het gevoel hebben dat je wordt omgeven door idioten. Door meer inzicht in deze 4 types te krijgen, krijg je meer duidelijkheid in hoe jij in jouw communicatie rekening kunt houden met de ander. Je leert de ander en misschien zelfs jezelf beter begrijpen. Een echte aanrader!

Ben je na het lezen van dit boek benieuwd naar jouw persoonlijkheidstype en wil je ook een disc analyse? Of lijkt het je waardevol om dit samen met jouw team te doen? Neem contact op voor meer informatie.