FBA - Freddie’s Bodyweight Academy

16/12/2024

13 weken geleden gestart met de PT en 4 weken geleden een weddenschap afgesloten. Vandaag liet de student de meester zien how it’s done!! 82 kg Military press als een (ietwat zwaar) veertje de lucht in. De meester bleef steken op een lullige 80 kg. Well done Polle Westbroek! Dat etentje tik ik graag af, wat een progressie!

24/11/2024

16/11/2024

6 weken geleden is Polle bij ons gestart met als doel fitter en flexibeler te worden. Wat is het leuk om te zien dat hij dat door zijn doorzettingsvermogen en enthousiasme zeker gaat redden! Tijdens onze eerste sessie lukte de pull up en de dip nog niet, nu zes weken later schudt hij ze bijna uit zijn mouw 😉💪🏼progressie!!

06/11/2024

24/10/2024

En zo is het 💪💪💪.

23/10/2024

Vorige maand is Dick bij FBA gestart met PT. Zijn doel: sterker en fitter worden.
Gisteren hebben we de eerste 6 weken meting gedaan waarin een aanzienlijk verschil is te zien! Dick heeft ook de voedingstips ter harte genomen, heel belangrijk onderdeel i.c.m. de sporttraining om zijn persoonlijke doelen te bereiken.
Topper 💪🏻!

22/10/2024

💪💪💪💪