Wat zijn de openingstijden?

Dinsdag 09:00 - 17:00 Donderdag 09:00 - 17:00 Vrijdag 09:00 - 17:00

PureFem Hormooncoach

Startpagina
Nederland
Hoogeveen
PureFem Hormooncoach

Ervaar je klachten na een baarmoederverwijdering? Vermoeidheid, stemmingswisselingen of hormonale disbalans? Esther is jouw Hormooncoach bij PureFem .

Als hormoon- en gezondheidscoach help ik je met deskundige begeleiding om je gezondheid en energie te herstellen. 💖 👉 Neem vandaag contact op! Zij begrijpt wat je doormaakt.......

Als ervaren hormoon- en gezondheidscoach én vanuit haar eigen ervaring, weet zij hoe groot de invloed van een baarmoederverwijdering kan zijn op je lichaam én je geest. Ook als je eierstokken nog zijn blijven zitten. H

ormonale veranderingen kunnen zorgen voor fysieke en emotionele klachten waar je moeilijk grip op krijgt. Bij PureFem begrijpt Esther de unieke uitdagingen waarmee jij als vrouw wordt geconfronteerd na een baarmoederverwijdering. Haar missie is om je te ondersteunen op je weg naar een gezond herstel, zowel fysiek als emotioneel. Met persoonlijke coaching en op maat gemaakte programma's helpt ze je om weer in balans te komen en je gezondheid te verbeteren. Ook wanneer jouw hysterectomie al een tijd geleden is. Samen werk jij met haar aan jouw herstel, zodat je weer vol vertrouwen in het leven kunt staan.

28/07/2025

Vele nieuwe volgers de afgelopen maanden, dankjewel dat je mij bent gaan volgen.

Vele fijne consulten gehad al dit jaar en veel vrouwen kunnen ondersteunen naar meer en beter herstel na haar baarmoederoperatie.
Dankjewel voor je vertrouwen in mij 🩷

Voor nu even lekker vakantie en ook alvast vooruit kijken naar alle mooie begeleidingsafspraken die nog gaan komen na de zomer.

Wil je dit jaar ook nog begeleid worden door mij, plan dan direct een afspraak in via mijn link in de bio, want mijn agenda loopt nu al behoorlijk vol.

Fijne zomer lieve volgers en tot snel!

P.S.
Er zal wel af en toe een post in de stories herhaald worden, ook voor alle nieuwe volgers zeer fijne content.

Na mijn vakantie (27 aug) zal ik alle DM's zo snel mogelijk beantwoorden.

26/07/2025

"Wat kan ik zelf doen om weer rust in mijn lijf te krijgen?”

Het is een van de meest gestelde vragen van vrouwen in de maanden na een baarmoederverwijdering.

Als je zenuwstelsel op scherp staat, voel je je niet meer ‘jezelf’.

Maar herstel begint vaak met kleine, gerichte signalen aan je lichaam.

In deze post geef ik je 3 simpele tools:
✅ Je adem als anker
✅ De nervus vagus activeren
✅ Gronden met je zintuigen

💛 Je hoeft geen grote stappen te zetten.
Kleine herstelsignalen geven vaak al verlichting.

Wil jij weten wat jouw zenuwstelsel nodig heeft om weer tot rust te komen?
📩 Stuur me een berichtje of plan een gratis kennismaking via https://www.purefem.nl/gratis-kennismaking.

24/07/2025

“Ik denk dat ik mezelf kwijt ben geraakt.”

Dat zei M. tegen me, een paar maanden na haar baarmoederverwijdering, nadat ze contact met mij had opgenomen.

Ze had last van slechte nachtrust, hartkloppingen, opeens paniek in drukke ruimtes, en een lijf dat niet meer wilde meewerken.

Haar huisarts wuifde het weg. “Dat is normaal als je wat druk bent met alles. Doe even wat rustiger aan.”

Maar M. voelde dat er iets anders aan de hand was. En ze had gelijk.

Haar zenuwstelsel stond continu ‘aan’.
Niet door de dagelijkse drukte, maar omdat haar lichaam nooit écht uit de overlevingsstand was gekomen na de ingreep.

Samen gingen we kijken wat haar lichaam nodig had om weer veiligheid en rust te ervaren.

En na enkele weken zei ze:
“Ik voel me al niet meer zo opgejaagd. Het is nog niet weg, maar ik voel dat het beter wordt.”

Dat is precies het keerpunt waar herstel begint.

Herken jij dit ook?

💛 In mijn volgende post geef ik je drie eenvoudige manieren om je zenuwstelsel tot rust te brengen.

📩 Of stuur me een berichtje als je daar nu al hulp bij wilt.

22/07/2025

“Ik voel me opgejaagd sinds de operatie – hoe kan dat?”

Je bent niet opeens van je padje af. En je bent niet de enige.

Een baarmoederverwijdering is meer dan een medische ingreep. Je hele zenuwstelsel, je hormoonhuishouding en zelfs je emoties worden onder invloed van deze baarmoederoperatie veranderd.

👉 De operatie zelf activeert je stresssysteem.
👉 Hormonale veranderingen versterken dat effect.
👉 En als er onrust of verdriet speelt, blijft je lijf nog langer in ‘aan’-stand hangen.

Het resultaat?
🔁 Slecht slapen
🔁 Paniek zonder reden
🔁 Snel overprikkeld
🔁 Het gevoel dat je lijf niet meer 'van jou' is

Het goede nieuws? Je zenuwstelsel kan zich zeker herstellen.

In mijn volgende post geef ik je 3 simpele technieken om die rust terug te brengen.

👉 Of stuur me een berichtje als jij voelt: ik wil hier gericht mee aan de slag.

20/07/2025

Na je baarmoederoperatie ‘anders’ reageren op prikkels?

Veel vrouwen voelen zich na hun baarmoederverwijdering onverklaarbaar gespannen, overprikkeld of zelfs paniekerig.

Wat niemand je vertelt, is dat dit vaak komt doordat je zenuwstelsel is ontregeld door toedoen van je baarmoederoperatie.

Denk aan:
– Slechter slapen
– Een constant gejaagd gevoel
– Hartkloppingen of onrust zonder duidelijke reden
– Minder kunnen hebben
- Paniekerig gevoel

Dit is géén aanstellerij of “tussen je oren”.

Als je zenuwstelsel in een stress- of overlevingsstand blijft hangen, kun je lang klachten houden.

Maar: met de juiste inzichten én begeleiding kun je je zenuwstelsel wél helpen herstellen.

💛 In de volgende post leg ik je uit hoe dit zit.

📩 Of stuur me een berichtje als jij je hierin herkent en wil weten wat jij nu al kunt doen.

18/07/2025

Je bent geen zeur.
Punt.

Veel vrouwen voelen zich lastig als hun klachten niet serieus genomen worden.
Zeker na een baarmoederverwijdering, als de balans verandert maar niemand die link nog legt.

Swipe door voor herkenning en houvast.

💬 Wil je dat er écht iemand met je meekijkt? Stuur me dan gerust een berichtje.

Of plan direct een GRATIS Kennismaking in zodat ik gericht met je mee kan kijken wat ik voor je kan betekenen.
Je kunt dit doen via de link in mijn bio of via www.purefem.nl/gratis-kennismaking

16/07/2025

Je lijf voelt anders, maar je kunt er de vinger niet op leggen?
Dit zijn vaak de eerste tekenen dat je hormoonsysteem uit balans raakt.

Bekijk de infographic en herken enkele signalen.
Heb je hier dagelijks of zeer regelmatig last van?

Stuur me gerust een berichtje – ik kijk graag met je mee.

14/07/2025

Jaren later tóch klachten na je baarmoederverwijdering?

Dat is niet raar. Dat is je lichaam dat nog iets duidelijk probeert te maken.
En nee – het zit niet tussen je oren.

Swipe door de carrousel om te zien welke klachten hiermee te maken kunnen hebben.

💬 Herken je jezelf? Je bent niet alleen. Stuur me gerust een berichtje.

11/07/2025

Je eierstokken zijn niet verwijderd, maar tóch voel je overgangsklachten?
Dat is geen toeval. Na een baarmoederverwijdering verandert de bloedtoevoer naar je eierstokken.

Gevolg: Je eierstokken kunnen minder goed werken, zelfs al zijn ze niet verwijderd.

Veel vrouwen komen hierdoor ongemerkt eerder in de overgang.

Herken jij dit? Je bent niet alleen – en je bent zeker niet gek.

Laat hieronder een reactie achter of stuur me een berichtje als je hier mee worstelt.

02/07/2025

Veel vrouwen denken dat hun hormonen “gewoon in de war zijn” na een hysterectomie. (baarmoederverwijdering)
Maar wist je dat je lichaam letterlijk bouwstoffen tekort kan komen om die hormonen überhaupt aan te maken?

🧠💥 Zonder voldoende cholesterol en eiwit géén cortisol, progesteron, oestrogeen, dopamine of schildklierhormonen.
En laat dat nu precies zijn wat jij nodig hebt voor rust, energie, slaap, focus en herstel...

💬 In deze bovenstaande carrousel laat ik je zien welke hormonen afhankelijk zijn van cholesterol en eiwit – en waarom dit zó belangrijk is na een baarmoederverwijdering (ook als je eierstokken nog intact zijn).

Herken je klachten zoals:
🔹 vermoeidheid
🔹 stemmingswisselingen
🔹 brain fog
🔹 onrust of stress
🔹 slecht herstel na de operatie?

Laat hieronder een ❤️ achter of stuur me een DM.
📥 Wil je meer begeleiding in jouw hersteltraject? Boek dan een kennismakingscall in via de link in bio of via www.purefem.nl/gratis-kennismaking

28/06/2025

Waar komen hormonen vandaan?

Je lichaam beschikt over verschillende stelsels om goed te blijven functioneren. Een van die stelsels is het hormonale of endocriene stelsel, dat bestaat uit de hypofyse, de epifyse, de hypothalamus, de schildklier, de bijnieren, de pancreas, de teelballen of de eierstokken.

Ze vormen samen jouw hormonenspecialistenteam en ze zijn verantwoordelijk voor de productie en vrijgave van tientallen hormonen die effect hebben op bijna elke cel en functie in het lichaam.

Tijdens de overgang veranderen je eierstokken, de hypofyse en de hypothalamus het meest.

Dit gebeurt dus ook na een (volledige) baarmoederverwijdering.

Uit: "De Nieuwe Menopauze" van Mary Clair Haver.

Adres

Zenithlaan 5E
Hoogeveen
7904AA

Openingstijden

Dinsdag	09:00 - 17:00
Donderdag	09:00 - 17:00
Vrijdag	09:00 - 17:00

Website

https://www.purefem.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer PureFem Hormooncoach nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.