Faraja Yoga & Pilates

Faraja Yoga & Pilates Faraja Yoga & Pilates is de plek om te ontspannen en sterker te worden in Hoofddorp. Wekelijks meer dan 25 groepslessen yoga en Pilates. Je bent welkom!

Vergeving is niet voor de ander. 🕊️Waarom kunnen we ons een pijnlijke opmerking van tien jaar geleden nog precies herinn...
28/08/2026

Vergeving is niet voor de ander. 🕊️

Waarom kunnen we ons een pijnlijke opmerking van tien jaar geleden nog precies herinneren, terwijl de mooie momenten van gisteren alweer vervagen?

Misschien omdat we niet alleen de gebeurtenis vasthouden…

maar ook het ‘ik’ dat erdoor gekwetst werd.

De Bhagavad Gītā beschrijft hoe blijven malen kan leiden tot gehechtheid, verlangen, woede en uiteindelijk begoocheling.

En misschien is dat wel de moeilijkste stap van vergeving:

niet de ander loslaten, maar het gekwetste deel van jezelf dat de wond nodig heeft om te blijven bestaan.

Wat gebeurt er wanneer je jezelf niet langer ziet als degene die gekwetst ís, maar als degene die de gekwetstheid waarneemt?

‘Jij bent niet de wond.’

In onze nieuwe blog over Rāja Yoga onderzoeken we wat vergeving werkelijk betekent en waarom loslaten soms voelt alsof je een deel van jezelf verliest.

👉 Lees de volledige blogpost:
https://www.faraja.nl/blog/vergeving-raja-yoga/

🕉️ Rāja Yoga Meditatie
Elke maandag | 20:30–21:45

🍂 Nazomer Yin & Face Yoga 🌞De nazomer is een tijd van overgang: van zomer naar herfst, van bloei naar oogst. In de Chine...
26/08/2026

🍂 Nazomer Yin & Face Yoga 🌞

De nazomer is een tijd van overgang: van zomer naar herfst, van bloei naar oogst. In de Chinese traditie hoort dit seizoen bij het aarde-element en de maag- en miltmeridianen. Die zijn verbonden met voeding, verwerking, balans en verbinding.

We beginnen met Face Yoga. Met zachte, ronde bewegingen masseren we de huid rond de ogen, kaak en kruin met biologische lavendel- of walnootolie. Daarna bewegen we langzaam door naar rustige, lang aangehouden Yin-houdingen die de maag- en miltlijnen aanspreken.

Een moment om te vertragen, spanning los te laten en opnieuw te landen in je lichaam.

Beweeg. Ontspan. Voel je beter. 🌿

🗓️ Zondag 20 september
🕐 13:00 – 15:00

Een zachte nazomerervaring voor lichaam en geest. 🤎

Geeske Hoeks

Onze jaarlijkse Summer Sale Dit is hét moment om met korting jouw rittenkaart te scoren. Wacht niet te lang, want deze a...
17/06/2026

Onze jaarlijkse Summer Sale

Dit is hét moment om met korting jouw rittenkaart te scoren. Wacht niet te lang, want deze actie is tijdelijk en komt maar één keer per jaar terug.

Kies jouw flow deze zomer:
🌿 Zomer L — 10 lessen voor €135 (€13,50 per les)
🌿 Zomer XL — 15 lessen voor €165 (€11,00 per les)
🌿 Zomer XXL — 25 lessen voor €225 (€9,00 per les)

Geldig van 15 juni t/m 15 september 2026
Voor alle yoga, pilates & Melt Method lessen

Of je nu al langer bij ons oefent of net begint — je bent welkom.

→ Claim nu jouw zomerkaart voordat de sale voorbij is: https://www.faraja.nl/faraja-zomer/

Goed om te weten:
– 1 kaart per persoon (niet verlengbaar)
– Te combineren met een membership
– Reserveren via Bsport zoals altijd
– Annuleren kan tot 24 uur van tevoren om je les te behouden

Mis het niet, dit is jouw kans om de hele zomer voordelig te blijven bewegen. We zien je op de mat 🌿

Reformer Pilates: heb je het echt nodig?Je ziet het overal opkomen — reformer pilates studio’s schieten uit de grond.Maa...
12/06/2026

Reformer Pilates: heb je het echt nodig?

Je ziet het overal opkomen — reformer pilates studio’s schieten uit de grond.
Maar heb je zo’n apparaat nodig om te beginnen?

Eerlijk antwoord: nee.
Maar… het hangt af van wat je zoekt.

Mat pilates en reformer pilates werken allebei — alleen op een andere manier.
En dat verschil bepaalt wat voor jou écht werkt.

Geen jargon, gewoon duidelijk uitgelegd 👇
🔗 Lees het in deze blog: https://www.faraja.nl/blog/reformer-pilates-of-mat-pilates/

✨ Aerial Yoga Intro Workshop ✨🗓 Vrijdag 19 juni🕖 19.00 – 21.00👩‍🏫 Met Lizzl Shakti💫 €29,50Ontdek hoe leuk Aerial Yoga is...
10/06/2026

✨ Aerial Yoga Intro Workshop ✨

🗓 Vrijdag 19 juni
🕖 19.00 – 21.00
👩‍🏫 Met Lizzl Shakti
💫 €29,50

Ontdek hoe leuk Aerial Yoga is! In deze beginnersworkshop leer je stap voor stap de basis van bewegen in het doek — kracht, balans en flexibiliteit, zonder dat je lenig of supersterk hoeft te zijn.

Na het actieve deel zakken we in een rustige restorative practice, met het doek laag bij de grond. Diepe ontspanning voor je lichaam en rust in je hoofd.

De perfecte start van je weekend: fun, flow & ontspanning.

Kleding: draag een shirt met (korte) mouwen i.v.m. hygiëne en kleding die je bewegingsvrijheid niet belemmert.

Onze jaarlijkse Summer Sale is begonnen ☀️Dit is hét moment — en echt het enige moment dit jaar — om met korting jouw ri...
03/06/2026

Onze jaarlijkse Summer Sale is begonnen ☀️

Dit is hét moment — en echt het enige moment dit jaar — om met korting jouw rittenkaart te scoren. Wacht niet te lang, want deze actie is tijdelijk en komt maar één keer per jaar terug.

Kies jouw flow deze zomer:
🌿 Zomer L — 10 lessen voor €135 (€13,50 per les)
🌿 Zomer XL — 15 lessen voor €165 (€11,00 per les)
🌿 Zomer XXL — 25 lessen voor €225 (€9,00 per les)

Geldig van 15 juni t/m 15 september 2026
Voor alle yoga, pilates & Melt Method lessen

Of je nu al langer bij ons oefent of net begint — je bent welkom.

→ Claim nu jouw zomerkaart voordat de sale voorbij is: https://www.faraja.nl/faraja-zomer/

Goed om te weten:
– 1 kaart per persoon (niet verlengbaar)
– Te combineren met een membership
– Reserveren via Bsport zoals altijd
– Annuleren kan tot 24 uur van tevoren om je les te behouden

Mis het niet, dit is jouw kans om de hele zomer voordelig te blijven bewegen. We zien je op de mat 🌿

✨ Weekend Reset ✨🗓️ Zondag 31 mei 9:30-11:30 uurJouw moment om te vertragen, te reflecteren en opnieuw te verbinden met ...
24/05/2026

✨ Weekend Reset ✨
🗓️ Zondag 31 mei 9:30-11:30 uur

Jouw moment om te vertragen, te reflecteren en opnieuw te verbinden met jezelf.
We laten los wat achter ons ligt en laden op voor de nieuwe week en maand.

Melanie begeleidt je in een rustgevende sessie met yin yoga, mindfulness en journaling — zacht, verdiepend en herstellend.

🕯️ Wat kun je verwachten?
• opening & intentie
• yin yoga
• mindful journaling
• meditatie
• closing circle met thee

🕊️ Voor iedereen – ervaring niet nodig.
✨ Valt onder abonnementen/rittenkaarten van Faraja (let op dubbele credits).

Een warme afsluiting van je weekend 🤍

https://www.faraja.nl/workshops/

YIN YOGA & REIKI ✨A Gentle Ceremony of RestA 2-hour ceremony to slow down, soften and deeply rest — lovingly guided by B...
16/05/2026

YIN YOGA & REIKI ✨
A Gentle Ceremony of Rest

A 2-hour ceremony to slow down, soften and deeply rest — lovingly guided by Bernadette & Frederique.

Sink into long-held Yin postures while receiving Reiki through gentle touch, inviting the body and nervous system to fully unwind.

Includes a soft head, neck & shoulder massage to support even deeper relaxation.

Nothing is asked of you — only your presence.
A moment to surrender, receive and come home to yourself.

🗓️ Sunday June 14, 2026
⏰ 14:00–16:00

🤍

Je hebt fysiotherapie geprobeerd. Gewone yoga ook. Maar je rug blijft terugkomen in dezelfde spanning en pijn. Herken...
11/05/2026

Je hebt fysiotherapie geprobeerd.
Gewone yoga ook.
Maar je rug blijft terugkomen in dezelfde spanning en pijn.

Herkenbaar?

Veel mensen denken dat alle yoga hetzelfde is — maar dat is niet zo.
Critical Alignment Yoga werkt fundamenteel anders. Niet door harder te stretchen of sterker te worden, maar door spanning los te laten op de plekken waar je lichaam zichzelf al jaren vasthoudt.

Geen snelle oplossing.
Wel een methode die je helpt om je lichaam écht anders te gaan gebruiken.

🌿 Benieuwd waarom gewone beweging vaak niet genoeg helpt?

🔗 Lees de blog op https://www.faraja.nl/blog/wat-is-critical-alignment-yoga/

Adres

Nijverheidsstraat 3A+B
Hoofddorp
2132AZ

Openingstijden

Maandag 09:00 - 12:00
17:00 - 21:00
Dinsdag 09:00 - 12:00
18:30 - 22:00
Woensdag 09:00 - 12:00
18:30 - 22:00
Donderdag 09:00 - 11:30
18:30 - 21:00
Vrijdag 09:00 - 11:30
Zaterdag 09:30 - 12:15

Telefoon

+31628782061

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Faraja Yoga & Pilates nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact

Stuur een bericht naar Faraja Yoga & Pilates:

Snelkoppelingen

Delen

Type