Stresspreventie voor Scholieren

Stresspreventie voor Scholieren Stresspreventie voor Scholieren geeft je inzicht in het ontstaan van stress en leert je daar beter mee om te gaan. Waar gaat het dan mis?

Stress is één van de grootste oorzaken van gezondheidsklachten en ziekteverzuim in de huidige maatschappij. En dat terwijl stress eigenlijk ooit bedoeld was om onze levens te redden. Onder druk van stress kunnen we harder rennen of beter vechten. Zelfs het ‘verlamd’ raken door stress had ooit ook een belangrijke functie. In alle gevallen konden wij ons ontdoen van het wilde beest dat in ons wellic

ht een gemakkelijke prooi zag . Een beetje stress heeft vandaag de dag ook zeker nog een functie. We kunnen beter focussen, langer of harder rennen en met wat gezonde druk neemt ook vaak de concentratie toe. Het is niet gemakkelijk daar een eenduidig antwoord op te geven omdat dit vaak per individu verschilt. In zijn algemeenheid zou je kunnen zeggen dat het misgaat wanneer iemand niet meer luistert naar de signalen die het lichaam geeft. Er is geen sprake van een intern maar juist van een extern referentiekader. De druk wordt grotendeels bepaald door normen en waarden, verwachtingen en verplichtingen van buitenaf. De maatschappelijke norm: ‘druk, druk, druk.’ Er is geen of weinig tijd om de batterij weer op te laden. Terwijl eigenlijk iedereen weet dat je beter uitgerust aan een taak kan beginnen om sneller en beter te presteren. Voor heel veel mensen is het moeilijk om die grenzen te voelen en te bewaken. Zeker jonge mensen zijn extra gevoelig voor "peer-pressure": de druk en de verwachtingen uit de sociale omgeving. Om deze jonge mensen inzicht te geven hoe het nu eigenlijk werkt met stress en om ze handvatten te verschaffen zodat ze beter met druk om kunnen gaan is de training Stresspreventie voor Scholieren ontwikkeld. Deze training geeft zowel inzichten als tools waarmee de scholieren stress eerder zullen herkennen en er vervolgens ook op een effectieve en gezonde manier mee om kunnen gaan. Een investering waar ze een leven lang de vruchten van kunnen plukken. De training is geschikt voor leerlingen vanaf 14 jaar en bestaat uit een intake, 6 sessies en een eindevaluatie.

25/10/2023
03/08/2023
"According to Psychologists, there are four types of Intelligence:1) Intelligence Quotient (IQ)2) Emotional Quotient (EQ...
14/10/2022

"According to Psychologists, there are four types of Intelligence:

1) Intelligence Quotient (IQ)
2) Emotional Quotient (EQ)
3) Social Quotient (SQ)
4) Adversity Quotient (AQ)

1. Intelligence Quotient (IQ): this is the measure of your level of comprehension. You need IQ to solve math's, memorize things, and recall lessons.

2. Emotional Quotient (EQ): this is the measure of your ability to maintain peace with others, keep to time, be responsible, be honest, respect boundaries, be humble, genuine and considerate.

3. Social Quotient (SQ): this is the measure of your ability to build a network of friends and maintain it over a long period of time.

People that have higher EQ and SQ tend to go further in life than those with a high IQ but low EQ and SQ. Most schools capitalize on improving IQ levels while EQ and SQ are played down.

A man of high IQ can end up being employed by a man of high EQ and SQ even though he has an average IQ.

Your EQ represents your Character, while your SQ represents your Charisma. Give in to habits that will improve these three Qs, especially your EQ and SQ.

Now there is a 4th one, a new paradigm:

4. The Adversity Quotient (AQ): The measure of your ability to go through a rough patch in life, and come out of it without losing your mind.

When faced with troubles, AQ determines who will give up, who will abandon their family, and who will consider su***de.

Parents please expose your children to other areas of life than just Academics. They should adore manual labour (never use work as a form of punishment), Sports and Arts.

Develop their IQ, as well as their EQ, SQ and AQ. They should become multifaceted human beings able to do things independently of their parents.

Finally, do not prepare the road for your children. Prepare your children for the road."
Ctto🧡👇

05/08/2022
02/08/2022

Martijn van der Made (20) vermist vanuit Hilversum - 112 Hilversum

Adres

Regentesselaan 20-26
Hilversum
1215EG

Telefoon

030-3200606

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Stresspreventie voor Scholieren nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact

Stuur een bericht naar Stresspreventie voor Scholieren:

Snelkoppelingen

Delen