Geluk met jezelf

Startpagina
Nederland
Hillegom
Geluk met jezelf

Ik bied wandel en online coaching aan die volledig is afgestemd op jouw specifieke hulpvraag.

Dus of je nu worstelt met stress en piekergedachten, of op zoek bent naar meer zelfcompassie en zelfacceptatie, ik begeleid je graag met een vleugje humor!

24/07/2026

Wat hoop jij dat je ooit over jezelf kunt zeggen?

✨ "Ik laat me niet meer zo leiden door mijn gedachten." ✨ "Ik durf weer keuzes te maken die bij mij passen." ✨ "Ik voel meer rust in mijn hoofd." ✨ "Ik ben minder streng voor mezelf." ✨ "Ik leef weer vanuit wat écht belangrijk is."

Dat zijn geen grote, onbereikbare dromen.
Het zijn veranderingen die ontstaan wanneer je anders leert omgaan met wat je denkt en voelt.
Niet omdat je nooit meer onzeker bent.

Niet omdat je altijd positief bent. Maar omdat je ontdekt dat je niet alles hoeft te geloven wat je hoofd je vertelt.

Dat is waarom ik coach.

Niet zodat jij een ander wordt. Maar zodat jij weer kunt leven op een manier die past bij wie jij wilt zijn.

💜Welke zin hoop jij ooit over jezelf te kunnen zeggen

📍 Wandelcoaching, online of op locatie.
🤝 Gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek.
🌿 Vraag ook eens bij je werkgever naar de mogelijkheden voor coaching.

www.gelukmetjezelf.nl

24/07/2026

Wat je hoofd zegt, bepaalt vaak hoe je werkt

Durf je hulp te vragen?
Geef je op tijd je grens aan?
Of ga je door omdat je hoofd zegt dat je niet mag falen?

Veel mensen zijn streng voor zichzelf op werk.

Ze moeten sterk zijn.
Alles goed doen.
Niet zeuren.
Geen fouten maken.
Doorgaan.

Maar juist die gedachten kunnen ervoor zorgen dat je over je grens gaat.

Mindset heeft invloed op hoe je leeft, werkt en keuzes maakt.
En daarom vind ik het zo belangrijk om dit zichtbaar te maken.

Wil je hier stappen in zetten?
Vraag je werkgever naar de mogelijkheden voor coaching.

www.gelukmetjezelf.nl

13/07/2026

Wanneer je gedachten alles overnemen, raak je uit contact met wat jij nodig hebt.

Je denkt overal over na.
Je analyseert gesprekken achteraf.
Je twijfelt aan keuzes die je eigenlijk al had gemaakt.

Je probeert grip te houden en blijft doorgaan, ook wanneer je merkt dat je moe bent.

Misschien herken je gedachten als:
Doe ik het wel goed?
Wat zullen anderen hiervan vinden?
Ik moet me niet zo aanstellen.
Nog even doorgaan.

Ondertussen raak je steeds verder verwijderd van wat jij nodig hebt.

In coaching leer je niet om je gedachten uit te zetten.
Je leert ze op te merken, er ruimte voor te maken en jezelf niet langer door iedere gedachte te laten sturen.

Zodat je weer keuzes kunt maken die passen bij wie jij wilt zijn en wat voor jou belangrijk is.

Niet nóg harder je best doen.
Maar anders leren omgaan met jezelf.

www.gelukmetjezelf.nl

11/07/2026

Mindset is niet altijd positief denken👇

Mindset betekent niet dat je alles positief moet maken.

Soms is iets gewoon spannend.
Soms ben je onzeker.
Soms zit je hoofd vol.
Soms weet je het even niet.
En dat hoeft niet weg.

Mindset gaat over anders leren omgaan met wat je denkt en voelt.

Niet: “Ik mag dit niet voelen.”
Maar: “Ik merk dat dit er is. Wat wil ik nu doen dat past bij mij?”

Dat is geen trucje.
Dat is oefenen.

En precies daar help ik je bij in mijn coaching.
Wandelend, online of op locatie.

www.gelukmetjezelf.nl

Vraag je werkgever naar de mogelijkheden voor vergoeding

07/07/2026

Mindset is niet altijd positief denken💜

Mindset betekent niet dat je alles positief moet maken.

Soms is iets gewoon spannend.
Soms ben je onzeker.
Soms zit je hoofd vol.
Soms weet je het even niet.
En dat hoeft niet weg.

Mindset gaat over anders leren omgaan met wat je denkt en voelt.
Niet: “Ik mag dit niet voelen.”
Maar: “Ik merk dat dit er is. Wat wil ik nu doen dat past bij mij?”

Dat is geen trucje.
Dat is oefenen.

En precies daar help ik je bij in mijn coaching.
Wandelend, online of op locatie.
www.gelukmetjezelf.nl

06/07/2026

Je hoofd kan soms overtuigend klinken.

"Wat zullen anderen denken"
“Je kunt dit niet.”
“Je doet het niet goed genoeg.”
“Wat als het misgaat?”

Maar een gedachte is geen feit.
In coaching leer je gedachten opmerken, zonder dat ze automatisch bepalen wat jij doet.

Dat geeft ruimte.
Voor rust.
Voor richting.
Voor keuzes die passen bij jou.

www.gelukmetjezelf.nl

03/07/2026

Waarom ik mindset zo belangrijk vind 🤎

Ik wil laten zien hoeveel invloed je mindset heeft op hoe je leeft, werkt en keuzes maakt.

Niet omdat je altijd positief moet denken.
Niet omdat je alles maar moet kunnen.
En ook niet omdat spanning, angst of onzekerheid er niet mogen zijn.

Maar omdat je gedachten zóveel invloed hebben.
Op wat je durft.
Op waar je ja of nee tegen zegt.
Op hoe streng je bent voor jezelf.
Op hoe je omgaat met kritiek, verwachtingen en tegenslag.

Veel mensen geloven automatisch wat hun hoofd zegt.
“Ik ben niet goed genoeg.”
“Ik moet doorgaan.”
“Ik stel me aan.”
“Straks gaat het mis.”

Maar je bent niet je gedachten.
En je hoeft niet alles te geloven wat je hoofd zegt.

In mijn coaching leer ik je op een praktische en nuchtere manier omgaan met gedachten, spanning en onzekerheid. Zodat je minder vastzit in je hoofd en weer keuzes maakt die passen bij wie jij wilt zijn.

Wandelend, online of op locatie.
Wil je ontdekken wat coaching voor jou kan betekenen?

Plan een gratis kennismakingsgesprek via www.gelukmetjezelf.nl

Vraag ook je werkgever naar de mogelijkheden voor vergoeding.

29/06/2026

Je hoeft je gedachten niet te geloven om in beweging te komen.🤎

Je hoofd kan van alles roepen.
“Wacht nog even.”
“Je bent er nog niet klaar voor.”
“Wat als het mislukt?”
“Straks vinden anderen er iets van.”

En voor je het weet blijf je staan waar je staat.
Niet omdat je niet kunt.
Maar omdat je gedachten de leiding hebben genomen.

In coaching leer je om die gedachten op te merken, zonder er automatisch in mee te gaan.
Je leert jezelf vragen stellen zoals:
“Is deze gedachte helpend?”
“Brengt dit mij dichter bij wat belangrijk voor mij is?”
“Welke kleine stap kan ik vandaag wél zetten?”
Want groei begint niet altijd met vertrouwen.
Soms begint groei met één stap, terwijl de twijfel er nog is.

Je hoeft niet te wachten tot je hoofd rustig is.
Je mag leren bewegen mét je gedachten, in de richting die bij jou past.

Wil jij minder vastzitten in piekeren, twijfel of angst?

Ik loop graag een stukje met je mee.
www.gelukmetjezelf.nl⁠

gedachten piekeren actcoaching gelukmetjezelf bollenstreek onlinecoaching

26/06/2026

✨️Welke gedachte helpt jou vooruit?✨️

Soms zijn het niet de omstandigheden die je tegenhouden, maar de gedachten die je steeds opnieuw serieus neemt.

“Ik kan dit niet.”
→ “Ik mag dit stap voor stap leren.”

“Wat zullen anderen denken?”
→ “Ik kies wat past bij mijn doel.”

“Straks faal ik.”
→ “Ik hoef het niet perfect te doen om vooruit te komen.”

“Ik moet eerst zeker weten dat het lukt.”
→ “Ik mag beginnen, ook als het spannend is.”

“Ik ben niet goed genoeg.”
→ “Ik mag groeien door ervaring op te doen.”

Mindset gaat niet over altijd positief denken.
Het gaat over leren herkennen welke gedachten je klein houden, zodat jij bewuster kiest welke richting je op wilt.

In mijn coaching leer je anders omgaan met piekeren, twijfel en angst. Niet door gedachten weg te duwen, maar door er ruimte voor te maken én stappen te zetten richting wat belangrijk voor jou is.

Gun jezelf die stap.

www.gelukmetjezelf.nl⁠

gedachten actcoaching gelukmetjezelf bollenstreek onlinecoaching

Adres

Hillegom

Website

http://www.gelukmetjezelf.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Geluk met jezelf nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.