Ik WijzZ

29/05/2026

Gisteren een kennissessie gevolgd van Contact in Beeld () met de titel ‘Baby’s herinneren zich er gelukkig niets van?’. Super interessant onderwerp dat zeker ook raakvlakken heeft met wat ik in mijn praktijk ervaar wanneer ik met het geboorteverhaal van cliënt aan de slag ga.

Welke impact medische handelingen hebben op een baby’tje, werd mij gisteren wel (weer) duidelijk. Maar ook werd het mij duidelijk dat er nog veel meer bewustzijn mag komen op de impact van medische handelingen bij baby’s en jonge kinderen.
Bij zowel medisch professionals als bij ouder(s).

En ik durf wel te zeggen dat een kind - dat al die medische handelingen heeft ondergaan - er veel baat bij heeft wanneer dit bewustzijn er is. En ik ben van mening dat ook leerkrachten hierin worden meegenomen. Eigenlijk zou iedereen dit moeten weten 😊.

Terugkomend mijn ervaringen rondom geboorteverhalen; weet dat ieder geboorteverhaal uniek is en de blauwdruk is van hoe jij in het leven staat
en het leven ervaart.
Een geboorte laat een imprint achter, altijd! En dat geldt dus ook voor de medische handelingen die een baby ondergaat.

Dus een kennissessie als deze is zeker een aanrader. Maar ook ik kan je meer vertellen als het over geboren worden gaat 😉.

08/05/2026

Vandaag even creatief bezig geweest om een leuk 𝙠𝙧𝙖𝙖𝙢𝙘𝙖𝙙𝙚𝙖𝙪 - cadeaubon voor één les babymassage - te maken. Deze is binnenkort verkrijgbaar bij Ik WijzZ.

En Lisa & Tim waren zeer geduldige fotomodellen 😉.

19/04/2026

10/04/2026

Als papa en mama kun je - door een geboorte die zich eerder aankondigt dan je verwacht hebt of door medische interventie tijdens de bevalling - door het moment worden overvallen. En misschien heb je door deze onverwachte omstandigheden rondom de geboorte het 𝐠𝐨𝐮𝐝𝐞𝐧 𝐮𝐮𝐫 gemist.

Het 𝐠𝐨𝐮𝐝𝐞𝐧 𝐮𝐮𝐫 is de periode direct na de bevalling waarin jij en je baby samen kunnen bijkomen van de bevalling. De eerste verwerking van het hele geboorteproces. En het is ook de eerste kennismaking buiten de buik.

Maar wist je dat 𝐛𝐚𝐛𝐲𝐦𝐚𝐬𝐬𝐚𝐠𝐞 een geweldige tool is om het gemis van het gouden uurtje enigszins te ‘compenseren’?
Dat heeft o.a. te maken met het feit dat babymassage de 𝐡𝐞𝐜𝐡𝐭𝐢𝐧𝐠 𝐛𝐞𝐯𝐨𝐫𝐝𝐞𝐫𝐭.

En babymassage kun je al leren 𝐭𝐢𝐣𝐝𝐞𝐧𝐬 je 𝐳𝐰𝐚𝐧𝐠𝐞𝐫𝐬𝐜𝐡𝐚𝐩. Het is iets dat je samen met je partner kunt doen. Dan hebben jullie beide alvast de tools om jullie baby te masseren en liefdevol te verbinden. Babymassage is sowieso een mooie tool voor jonge ouders.

Ik kom gewoon bij jullie thuis en neem mijn ‘assistenten’ Lisa en Tim mee, zodat jullie kunnen oefenen op babypop die qua gewicht en lengte lijkt op een echte baby.

Op de website van Ik WijzZ kun je nog meer informatie hierover vinden (link in bio).

28/02/2026

Vanochtend een wandeling gemaakt met de deelnemers van het yoga retreat weekend

Tijdens het wachten op de deelnemers zag ik een eekhoorn ‘ontbijten’ in een eik. De vogels op het park waren ook prima hoorbaar. Altijd een leuk begin.

En dan als een soort treintje op weg naar de Lemelerberg. Dat is altijd thuiskomen voor mij en vind het super leuk om mensen mee te nemen op een trage wandeling.

Even een paar minuten stilstaan en je zintuigen ‘aan’ zetten. Eerst via je ogen de omgeving in je opnemen, dan je ogen sluiten. Wat nemen je oren waar?

Langzaam verder wandelen en hier en daar bewust met je handen gaan voelen; hoe voelt de jeneverbes, het mos of de barst van een boom.

Even weer stil staan en voelen of je de energie van de verschillende bomen ook kunt waarnemen. Er zit namelijk verschil tussen wat je kunt ervaren bij een beuk (lunar boom) en wat je kunt ervaren bij een grove den (solar boom). Mocht je dit interessant vinden; kijk dan eens op de website bomen.org.

En dan via het elfjes-bos en het hol van de leeuw terug naar de parkeerplaats.
Ik heb - hopelijk - de deelnemers kunnen inspireren om eens op een andere wijze een wandeling te maken.

07/02/2026

𝙑𝒆𝙧𝒕𝙧𝒂𝙜𝒆𝙣, 𝒗𝙚𝒓𝙨𝒕𝙞𝒍𝙡𝒆𝙣, 𝒗𝙚𝒓𝙗𝒊𝙣𝒅𝙚𝒏

Na een mooie periode van leren, oefenen en verdiepen was het vandaag examentijd ‘docent babymassage’.
Vanaf vandaag mag ik ouders en baby begeleiden met babymassage; samen tijd nemen voor vertragen, verstillen en verbinden.

19/12/2025

𝐁a𝐛y- 𝐦a𝐬s𝐚g𝐞

Vanochtend mocht ik een super lief en goedlachs meisje een massage geven.
Het eerste oogcontact vond je een beetje spannend, maar al vrij snel zag ik een paar stralende oogjes en een beetje ondeugende blik. Het spreekwoordelijke ijs was gebroken.

Tijdens de massage zag ik jou genieten en steeds meer ontspannen. Mijn handen op jouw kleine schouders, daar vond je wat van. Gelijk maakten jouw handjes contact met mijn handen. Langzaam begon ik met de massagetechniek en ik vernam onder mijn handen ‘hè, maar dit is fijn’. En daar kwam de ontspanning weer.

Het was een leerzame ochtend waar ik enorm van genoten heb. Dankbaar 🙏 dat ik jou een massage mocht geven lief meisje🩷.



Privacy is belangrijk, vandaar de baby-smiley 👶. En nu heb ik de baby de massage gegeven in kader van de opleiding tot docent babymassage. Mijn uiteindelijke doel (of missie 😉) is om ouders te leren hoe zij hun kind kunnen gaan masseren op een liefdevolle verbindende wijze.

13/12/2025

Wauw, wat een fantastische wandeling vanochtend met deelnemers van het yoga-weekend van

Vertragen, voelen en ervaren. Pure eenvoud zonder ingewikkelde oefeningen.

Voelen van het verschil in energie tussen een lunar (maan) of solar (zon) boom.
Voel ik nu echt iets of zit m’n hoofd er tussen en denk ik dat ik iets voel? Een tijd later; zelfde oefening, andere soort boom. En ja, er werd verschil ervaren.

Ook werden verschillende geuren opgemerkt. Wandelen tussen loofbomen 🌳 heeft toch echt een andere geur dan wandelen tussen naaldbomen 🌲. Wat heeft jouw voorkeur?

Het vertragen, stilstaan en bewust waarnemen van wat er in jouw omgeving is te zien, ruiken en voelen. Dat is voor mij een van de vele vormen van mindfulness.

En ik geloof dat het ook vandaag weer is gelukt 😉

22/11/2025

Soms hoef je gewoon niet vast te leggen wat je ziet. Is observeren en in het moment zijn gewoon meer dan genoeg.

Vandaar weinig foto’s van de wandeling die ik vanochtend heb gemaakt met de deelnemers van het yoga-weekend