14/08/2016
Liken en delen zou super zijn!
Na de zomer weer aan de bak met sporten?
Nu het eerste schema aangepast op jouw trainingsbehoeftes voor maar 20 euro
Wat voor soort schema's kan ik laten samenstellen?
* Hardlooptraining (Opbouwen naar een bepaalde afstand).
* Afvallen (vetverbranden).
* Spierkracht opbouwen (sterker worden).
* Buikspieroefeningen.
* Lichaamsstabiliteit opbouwen (Minder evenwichtsproblemen).
* Sprongkracht opbouwen (reactiviteit --> hoger springen).
* Buiten trainen met oefeningen gebaseerd op lichaamsgewicht.
* Een combinatie van het bovenstaande en meer.
Naast alleen de schema's bied ik in overleg ook extra persoonlijke begeleiding aan zodat je zeker weet dat je het optimale uit je trainingen haalt.
Hoe werkt het?
Stuur een mail naar [email protected] en leg daarin uit wat je trainingsdoelen zijn en wat je graag zou willen bereiken.
Als je dit niet precies weet dan is dat niet erg en kan ik dit samen met jouw bespreken.
Aan de hand van de besproken informatie kan ik een trainingsschema samenstellen die aansluit op jouw behoeftes.
Tevens kun je bellen naar 0638613195 en mij zo ook bereiken.
Wanneer je op info klikt aan de linkerkant en vervolgens op pagina-informatie, is daar meer informatie te vinden over mij en hoe het precies werkt.
