Huis van de vrouw

25/02/2026

Heel langzaam ontwaakt de natuur weer uit haar winterslaap en beginnen de vogels weer te fluiten. Ook ik voel mij alsof ik uit een winterslaap kom en langzaam weer wakker begin te worden. Maar waar er in het ene moment alweer meer energie is en er ideeën oppoppen, is er het andere moment nog moeheid en een behoefte om naar binnen te keren.

Het is ook nog niet de tijd om weer volop de wereld in te gaan. Ik probeer de snelheid van de natuur maar vooral mijzelf te volgen en daar trouw aan te zijn. Wat af en toe ook wel eens schuurt als ik een behoefte voel om sneller te willen. Voor nu ben ik wat aan het opruimen en ruimte maken maar volg ik ook mijn inspiratie als die zich aandient. Zet ideeën op papier en ga op onderzoek uit naar geschikte ruimtes om activiteiten te organiseren.

Als de inspiratie er is dan maakt het me blij, dromen die steeds sterker ontwaken en tot stof willen komen. Het voelt als een nieuw hoofdstuk waar ik aan begin en waar ik ook steeds meer vertrouwen in krijg. Waar de afgelopen jaren vooral in het teken hebben gestaan van herstel na toch best wel wat pittige jaren achter de rug te hebben. En waar een nieuw begin is voelt een nieuwe naam ook kloppend, maar daar later meer over.

Ben je nieuwsgierig naar mijn plannen?
Blijf me dan vooral volgen.

09/09/2025

Een grote wens van mij is dat er meer steun en oog voor moeders is in onze maatschappij. Dat er meer plekken zijn waar ze voeding en ruimte voor zichzelf kunnen ervaren. Waar ze andere moeders kunnen ontmoeten. Waar onbesproken onderwerpen niet meer onbesproken blijven. En er ruimte is voor dat wat aangeraakt wordt in de transformatie van het moederschap.

Samen met een projectgroep zijn we aan het kijken of we (via subsidie) in Groningen (en hopelijk later Drenthe) een gratis programma voor moeders kunnen opzetten. Een plek dus om:

- Andere moeders te ontmoeten
- Samen in gesprek te gaan over moederschap, zwangerschap en bevalling
- Tijd te nemen om jezelf te ontdekken als moeder
- Steun te ervaren

Om dit goed te laten aansluiten bij de moeders horen we graag jullie mening en ideeën! Dus ben jij moeder en wil je meedenken?

Ook als je kinderen al wat ouder zijn, help je ons met het invullen vanuit de gedachte wat zou ik nodig hebben gehad als wat jongere moeder.

Je kunt een korte vragenlijst invullen op: https://forms.office.com/e/e0tZPSSCQR

Alvast bedankt!
En delen met andere moeders is ook heel gewenst.

04/06/2025

In de cirkels die ik faciliteer vind ik het belangrijk als eerste ruimte en aandacht te maken voor regulatie van je zenuwstelsel en om echt aan te komen en te zakken in je lichaam.

Meestal heeft je zenuwstelsel even nodig om zich veilig(er) te voelen. Heeft het tijd nodig om alertheid te laten verzachten. Vaak gaat vanuit onveiligheid (die je zelf niet eens bewust door kan hebben) er meer energie naar je hoofd, komen er misschien gedachtes, oordelen of onzekerheden. Wil je misschien veel gaan praten, geen of juist wel verbinding of ren je het liefst de deur weer uit.

Maar door je eerst te verbinden met jouw kern en lichaam zal ook datgene wat je daarna zult gaan doen en ervaren dieper binnenkomen. Zal verbinding die je maakt met een ander puurder zijn omdat het komt vanuit een verbinding en aanwezigheid in en met jezelf. En zullen maskers of beschermingsmechanismes minder op de voorgrond staan.

Ook kan er minder een beweging zijn om naar iets/iemand toe te hoeven bewegen of er juist van weg, maar zal je ontvankelijker zijn om binnen te laten komen wat er is en naar je toe komt. Wat spannend maar ook heel mooi, ontroerend en voedend kan zijn.

Spreekt dit je aan?

Voel je dan van ❤ welkom op 13 juni tijdens de vrouwencirkel in Groningen. Een link naar het evenement zie je de comments.

Fotocredits: Sumat (Maurice) Nette (spiegel-werk)

03/06/2025

He vrouw,

Heb jij wel eens deelgenomen aan een vrouwencirkel?

Zo ja, wat heb je ervaren en wat heeft het je gebracht?

Zo niet, wat houdt je tegen? Denk je misschien ‘’dat is niks voor mij ‘’ of ben je nieuwsgierig maar vind je het toch ook wel spannend?

Vrouwencirkels hebben mij ondersteund een vollediger mens te worden. Een tijd in mijn leven dacht ik dat groepen vrouwen onveilig waren en wees ik het vrouwelijke deel in mijzelf af.

Mede door in cirkels met vrouwen te gaan zitten heb ik mogen ervaren dat het veilig kan zijn in een groep met vrouwen. Dat het fijn is om herkenning te vinden bij elkaar in bepaalde vrouwenthema’s. Het heeft me laten ervaren hoeveel ontspanning en voeding het kan geven door samen te zijn met andere vrouwen. En wat een prachtige kwaliteiten er in het vrouwelijke verscholen liggen en hoezeer ik daar mee verbonden ben. Het vrouwelijke deel in mij heb ik weer ingenomen en daar geniet ik inmiddels zelfs van.

Voel jij ook behoefte om (weer) te ervaren hoe het is in een vrouwencirkel te zitten? Om meer contact te krijgen met jouw vrouwzijn?

13 juni faciliteer ik een cirkel in Groningen van 19:00 – 21:30. Voor meer informatie zie de link in de comments.

01/06/2025

11 juni start ik met een drieluik ‘’herstel met het vrouwelijke’’ voor vrouwen in herstel. In het vrouwelijke liggen zoveel kwaliteiten verscholen die ondersteunend kunnen zijn in het proces van herstel. In een cirkel met vrouwen ervaren en onderzoeken we deze avonden verschillende thema’s.

Ik geef deze drieluik vanuit Sedna, de herstelacademie. Sedna is een plek voor wie op zoek is naar een nieuwe balans na of tijdens ontwrichtende ervaringen. Je hoeft niet aan allerlei criteria te voldoen. Als je je aangetrokken voelt en denkt dat een herstelacademie je kan ondersteunen, dan ben je welkom.

Dus mocht jij denken: ''dit is iets voor mij', in de comments plaats ik een link naar de website waar je meer informatie vind over hoe je aan kan sluiten. Aan de cursus zijn geen kosten verbonden.

Voel je welkom.

❤️

21/05/2025

Toen ik 33 werd (4 jaar geleden) vroeg ik mijzelf af wat ik het allerliefste wilde met mijn verjaardag. Het antwoord was duidelijk, samenzijn met vrouwen. En zo gaf ik op mijn eigen verjaardag in mijn eigen huis een vrouwencirkel voor de vrouwen in mijn leven die me dierbaar waren. En wat een groot cadeau heb ik mezelf toen gegeven waar ik nog steeds de vruchten van pluk.

Want vanuit deze bijeenkomst ontstond een vrouwencirkel die maandelijks samenkwam. Door de jaren heen is de samenstelling veranderd, soms ook het thema of de vorm. Iedere sister die haar unieke plek innam en eigen bijdrage leverde. En vanmorgen zaten we er weer met de sisters.

Wat een parel van een cirkel was het weer, eerlijk, open, rauw. Elkaar horen in wat er speelt in ons en onze levens. Waar we tegenaan lopen of waar we ineens in een stroom terecht zijn gekomen. Blijdschap, verdriet en boosheid, voor alles is een plek. Het niet willen wegnemen maar bij elkaar aanwezig zijn. Soms net die ene vraag die verdiept. Of de aanraking die helpt aanwezig te zijn of te ontspannen. Maar ook een plek om te oefenen met wat spannend is, elkaar te bekrachtigen en successen te vieren.

Dankbaar voor wat het mij door de jaren heen heeft gebracht aan spiegels, steun, verbinding, ontspanning en bekrachtiging. En de ja die ik al had naar het faciliteren van vrouwencirkels is alleen maar groter geworden.

Daarom organiseer ik 13 juni weer een vrouwencirkel. Om dit cadeau ook met andere vrouwen te delen.

Voel jij ook een ja of ben je nieuwsgierig, zie de link in de comments voor het evenement.

❤

18/05/2025

Al eeuwenlang komen vrouwen samen om zich met elkaar te verbinden en de verbinding met zichzelf te versterken. Maar ook om te delen, elkaar te steunen en gevoed te raken. Als vrouwen samenkomen gebeurd er iets magisch, iets wat moeilijk met woorden te omschrijven is, maar wel te ervaren.

In je dagelijkse leven heb je als vrouw soms zoveel ballen hoog te houden en schiet het er wel eens bij in om ook ruimte en tijd te maken voor jezelf. Samenzijn met andere vrouwen is voor mij persoonlijk echt een moment om te voelen hoe het met me gaat, meer te zakken in mezelf en ruimte te geven aan wat er in mij leeft en wat ik nodig heb. Waaruit de ene keer verzachting ontstaat en een andere keer weer bekrachtiging of inspiratie.

Verlang jij naar:

❤ Je meer aanwezig en ontspannen te voelen in je lichaam
❤ Verbinding met jezelf en andere vrouwen
❤ Een avond voor jou waarin er ruimte is voor jou als vrouw
❤ Een veilige plek waar je helemaal jezelf kunt zijn
❤ Of … weet je nog niet waar je naar verlangt maar ben je wel nieuwsgierig

Wees dan van harte welkom in de vrouwencirkel.

Tijdens deze avond maak ik gebruik van o.a. lichaamsgerichte en verbindende oefeningen, innerlijke alchemie, dans en sharing.

Mocht je twijfelen dan is het ook mogelijk om eerst contact met mij te hebben.

~ Praktisch ~
Wanneer: Vrijdag 13 juni 19:00 - 21:30 (vanaf 18:45 is de deur open)
Locatie: Travertijnstraat 12, Groningen
Bijdrage: €35
Opgave via mail: [email protected]
Begeleiding: Linda Olk en assistente Annelies Sterken

Voor evenement zie link in de comments

28/04/2025

Het borrelt alweer een tijdje in mij, een verlangen om weer cirkels te gaan geven voor vrouwen. En zo opeens was daar een uitnodiging en mag ik op dit prachtige retreat een moeder- dochtercirkel gaan faciliteren. De ideeën beginnen al te stromen en ik heb er enorm veel zin in.

Maar eerst vanaf morgen me 5 dagen onderdompelen in een veld vol met 350 vrouwen tussen de 0 en 70+ tijdens het prachtige Springflower. Geïnspireerd en gevoed worden, buiten mijn comfortzone stappen, genieten, verwonderen, spelen en me laten raken. https://spring-flower.nl/

22/01/2024

De unieke vrouw die ze is, soms zacht, stromend en soms woest en wild. Niet vast te leggen in een beeld of kader. Een mysterie dat er naar verlangt om geleefd te worden. Aanwezig in haar tempel is haar lichaam krachtig en zacht tegelijk. Ze straalt sensualiteit en levenslust uit, als ook diepe wijsheid en rust. Ze is thuisgekomen, in zichzelf en geeft gehoor aan de fluistering van haar hart. Ze leeft haar unieke belichaming van vrouwZIJN.

Is dit ook waar jij naar verlangt?

Samen met Avelien Jansen (de levensgenieter) zal ik dit voorjaar de vrouwentraining het belichamen van je vrouwZIJN begeleiden. Een reis met jezelf, gedragen in een bedding van andere vrouwen. De aanwezigheid en verbinding met je lichaam weer vergroten waarmee als vanzelf meer ruimte ontstaat voor vertrouwen, ontspanning, vreugde en levenslust.

Heb je interesse, maar wil je eerst ervaren wie wij zijn en wat wij doen?

Wees welkom tijdens onze introductieworkshop op 11 februari.
We hopen je dan te ontmoeten

26/10/2023

Baden in een alchemistisch bad dat is wat ik de komende 4 dagen ga doen tijdens de afsluiting van de vrouwenjaartraining die ik afgelopen jaargevolgd heb. Mijn hart weer samen laten komen met mijn be**en. Licht en donker, kracht en zachtheid. En vast nog veel meer wat ik ga ontdekken en voelen.

En al dit prachtigs neem ik ook weer mee in de volgende vrouwencirkel op 24 november.

Zie ik je dan?

18/10/2023

De 3-luik is nu ook te vinden op Hipsy, en tevens een makkelijke manier om je ticket te kopen.

3-luik Motherfood Voeding voor de moeder, dat is wat deze 3-luik biedt. Middels...