Essenza Leya

Essenza Leya • Reiki • Holistische coaching
• Holistische massages • Human Design
• Vrouwencirkels • Kindercirkels
• Kernvisiemethode

Journaling.Vandaag deel ik heel persoonlijk met jullie mijn tekst uit mijn journaal van vandaag. Ik voelde de hele dag a...
14/06/2026

Journaling.

Vandaag deel ik heel persoonlijk met jullie mijn tekst uit mijn journaal van vandaag. Ik voelde de hele dag al onrust in mijn lichaam, en hoe iets door mij heen wilde stromen. Nadat ik even in de moestuin had gewerkt en binnen kwam ging ik zitten en begon ik te schrijven.
Als ik schrijf, denk ik niet na. Ik schrijf achter elkaar, en zie pas achteraf wat er is opgeschreven. Mijn ziel die spreekt door de pen heen, en die de woorden schrijft. Omdat dit zo’n mooie boodschap is, wil ik deze graag vandaag met jullie delen…
Over geluk en tevreden zijn in het leven🤍

“Sommige tranen zijn niet van vandaag. Ze hebben alleen vandaag eindelijk de ruimte gekregen.” Vandaag was Hayley’s laat...
05/06/2026

“Sommige tranen zijn niet van vandaag.
Ze hebben alleen vandaag eindelijk de ruimte gekregen.”

Vandaag was Hayley’s laatste schoolreisje van de basisschool.
Volgend jaar gaat ze op schoolkamp.
Weer een hoofdstuk dat wordt afgesloten.

Vanmorgen liep ze enthousiast naar de bus. Zonder nog even achterom te kijken. Samen met haar vriendin. Klaar voor een dag vol plezier en avontuur.

Ik zwaaide haar na.
En ineens kwam er een herinnering omhoog.

Ik was zelf ongeveer even oud.
Ook op schoolreis. Ook in een bus.
Ik keek door het raam naar buiten.

Overal stonden ouders te zwaaien naar hun kinderen.

Mijn ouders stonden er niet.
Niet uit onwil, maar omdat er in die periode dingen speelden die groter waren dan ik als kind kon bevatten. Alleen mijn tante stond daar.

Ik begreep het toen al…
Tenminste, dat dacht ik.

Ik weet nog precies hoe ik me voelde.
Verdrietig.
Eenzaam.
Verlaten.

Niet omdat ik niet begreep dat het niet anders kon. Maar omdat ik ook gewoon een kind was.
Een kind dat haar ouders nodig had.

Wat ik vandaag besefte, is dat ik die emoties nooit echt heb gevoeld.

Ik heb ze weggestopt.
Toen al.

Terwijl ik daar in die bus zat, op weg naar het schoolreisje.
Sterk blijven.
Niks laten merken.
Niet huilen.

Dus slikte ik mijn verdriet weg.
En ging ik door.

Negentien jaar lang.
Ik hield me groot.
Ik hield me sterk.
Ik ging door.

Alsof het geen pijn had gedaan.
Alsof ik het allang verwerkt had.

Toen ik vanmorgen naar huis fietste, voelde ik een brok in mijn keel.
De tranen prikten achter mijn ogen.

Ik wist dat er iets geraakt was.
Iets ouds.
Iets dat al heel lang op mij lag te wachten.

Eenmaal thuis kwamen de tranen.
Niet een paar.

Maar negentien jaar aan verdriet dat eindelijk ruimte kreeg.
Negentien jaar aan gevoelens die ik had weggedrukt omdat ik sterk wilde zijn.
Omdat ik dacht dat ik door moest.
Omdat ik dacht dat ik het allang verwerkt had.
Maar gevoelens verdwijnen niet omdat je ze wegstopt.

Ze wachten.
Tot je er klaar voor bent.

Vandaag mocht ik ze eindelijk voelen.
Vandaag mocht ik ze eindelijk loslaten.
En misschien is dat wel wat heling werkelijk is.

Niet het verleden veranderen.
Niet doen alsof iets geen pijn heeft gedaan.

Maar jezelf toestemming geven om te voelen wat er al die tijd al gevoeld wilde worden.

Vandaag stond ik niet alleen te zwaaien voor mijn dochter.

Ik stond daar ook voor het meisje dat ik ooit was.

De reis van een tweelingziel begint vaak met iets wat je niet kunt verklaren.Een stille magneet.Een fluistering van herk...
03/06/2026

De reis van een tweelingziel begint vaak met iets wat je niet kunt verklaren.

Een stille magneet.
Een fluistering van herkenning.
Alsof twee zielen elkaar al eeuwen kennen.

Dan opent zich het echte pad.
Spiegels verschijnen.
Oude wonden lichten op.
Verborgen pijn vraagt om gezien te worden.

De dans van runner en chaser.
Naderen. Wegbewegen.
Lessen in liefde.
In vertrouwen.
In loslaten.
In jezelf omarmen.

Soms voelt de verbinding dan als een storm.
Rauw. Onstuimig.

Maar wie verder kijkt, ontdekt een diepere waarheid.

Deze reis ging nooit alleen over de ander.
Ze ging over groeien.
Over ontwaken.
Over jezelf liefhebben, laag voor laag.
Over het verenigen van het vrouwelijke en het mannelijke in jezelf.
Over thuiskomen.

Heel langzaam valt het licht op zijn plek.
Je begrijpt waarom bepaalde paden zich ontvouwden.
Waarom sommige lessen niet konden worden overgeslagen.
Waarom juist deze ziel jouw wereld binnenkwam.

En dan ontstaat iets dat groter is dan verlangen.
Groter dan controle.
Groter dan verwachting.

Dankbaarheid.
Onvoorwaardelijke liefde.
Een stille vrede vanbinnen.

Want ware reunion begint niet wanneer twee mensen elkaar terugvinden.

Ze begint wanneer de vrouwelijke en mannelijke energie in jou in balans komen.

Wanneer zachtheid en kracht elkaar niet langer bestrijden, maar aanvullen.

Wanneer intuïtie en daadkracht samenwerken.
Wanneer ontvangen en geven in harmonie stromen.

Ware reunion begint wanneer jij jezelf weer volledig vindt.

Wanneer liefde voor jezelf en liefde voor je tweelingziel naast elkaar kunnen bestaan, zonder angst, zonder tekort en zonder jezelf te verliezen.

Wanneer je beseft dat echte onvoorwaardelijke liefde niets eist, niets afdwingt en niets hoeft vast te houden.

Omdat onvoorwaardelijke liefde niet voortkomt uit behoefte, maar uit heelheid.

Je kunt de ander niet verliezen wanneer je verbonden blijft met jezelf.

En juist daar ontstaat de diepste vorm van vereniging.

Wanneer liefde zachtjes de plaats inneemt van angst.

💛

In welke fase van jouw tweelingzielreis herken jij jezelf op dit moment het meest?

Deel je ervaring, inzicht of verhaal hieronder. Jouw reactie kan niet alleen voor jezelf verhelderend zijn, maar ook anderen inspireren die dezelfde weg bewandelen. 💫

Tweelingzielen Een onderwerp waar veel over wordt gesproken, maar dat vaak wordt teruggebracht tot één ding:“Komen we ui...
03/06/2026

Tweelingzielen

Een onderwerp waar veel over wordt gesproken, maar dat vaak wordt teruggebracht tot één ding:

“Komen we uiteindelijk samen in een relatie?”

Maar de reis van tweelingzielen gaat zoveel dieper dan dat.

Een tweelingziel komt niet alleen in je leven om liefde te ervaren.

Deze verbinding komt je spiegelen.

Ze laat je zien waar je jezelf nog tegenhoudt.
Waar oude pijnstukken verborgen liggen.
Welke patronen je nog mag doorbreken.
En welke delen van jezelf je opnieuw mag omarmen.

Vaak begint deze reis niet met rust.
Maar met een enorme aantrekkingskracht.
Alsof er een onzichtbaar lijntje tussen jullie bestaat.
Alsof je elkaar al veel langer kent.

Alsof iets in jou wakker wordt wat jarenlang heeft geslapen.

Daarna begint vaak de fase van groei.
De runner en chaser dynamiek.
Aantrekken en afstoten.

De ene ziel verlangt naar verbinding en nabijheid.
De andere ziel heeft ruimte nodig om te verwerken en te groeien.

Niet als straf.
Maar als spiegel.

Want uiteindelijk gaat deze reis niet over de ander.
Ze gaat over jezelf.
Over thuiskomen bij jezelf.

Over het helen van oude wonden.
Over het leren loslaten van controle, angst en verwachtingen.

En ergens onderweg verandert er iets.
Waar eerst verdriet zat, ontstaat begrip.

Waar eerst wrok zat, ontstaat compassie.
Waar eerst angst zat, ontstaat vertrouwen.

Je begint te zien wat deze verbinding je werkelijk heeft gebracht.

De lessen.
De groei.
De bewustwording.

En misschien is dat wel de mooiste vorm van reunion.
Niet per se samenkomen in een relatie.

Maar elkaar kunnen aankijken vanuit liefde.
Vanuit dankbaarheid.
Vanuit het diepe besef dat jullie levens voorgoed met elkaar verweven zijn.

Sommige tweelingzielen komen uiteindelijk samen.
Andere ontmoeten elkaar na jaren opnieuw.

Sommigen blijven energetisch verbonden zonder ooit (weer) een relatie te hebben.

Maar de essentie blijft hetzelfde.

Onvoorwaardelijke liefde.

Een liefde die niet bezit.
Niet eist.
Niet controleert.
Maar vrijlaat.

Omdat je diep van binnen weet dat ware verbinding niet afhankelijk is van afstand, tijd of omstandigheden.

Twee zielen.
Eén essentie.

🤎

02/06/2026

Waarom werkt een dieet voor de één fantastisch en voor de ander totaal niet?

De laatste tijd verdiep ik me in voeding volgens Human Design. En eerlijk? Er vallen behoorlijk wat puzzelstukjes op hun plek.

Zo begrijp ik nu beter waarom intermittent fasting en koolhydraatarm eten voor mij zo goed werken.

Misschien gaat het niet om het perfecte dieet.

Misschien gaat het erom dat je leert luisteren naar wat jouw lichaam nodig heeft.

Herkenbaar?

Voeding is een onderwerp dat mij de laatste tijd enorm fascineert.Niet omdat ik geloof in het perfecte dieet, maar juist...
02/06/2026

Voeding is een onderwerp dat mij de laatste tijd enorm fascineert.

Niet omdat ik geloof in het perfecte dieet, maar juist omdat ik steeds meer ontdek dat niet ieder lichaam hetzelfde werkt.

Via Human Design kwam ik in aanraking met de verschillende manieren waarop mensen volgens deze leer voeding verwerken. Dat zette mij aan het denken.

Want als ik kijk naar mezelf, vallen er ineens dingen op hun plek.

Intermittent fasting voelt voor mij vaak heel natuurlijk. Ik eet niet omdat de klok zegt dat het tijd is, maar omdat mijn lichaam aangeeft dat het daar behoefte aan heeft. Ook merk ik dat ik me vaak energieker voel wanneer ik koolhydraatarm eet. Minder schommelingen, minder dipjes en meer rust in mijn lichaam.

Dat betekent niet dat dit voor iedereen werkt.

En misschien is dat juist wel de grootste les.

We zijn zo gewend om te zoeken naar hét dieet of dé oplossing, terwijl ieder lichaam anders is. Wat voor de één werkt, hoeft niet automatisch voor de ander te werken.

Human Design nodigt uit om nieuwsgierig te worden naar jezelf.
Niet vanuit regels.
Maar vanuit ontdekken.

✨ Wat geeft jouw lichaam energie?

Vanavond zat ik buiten in stilte.Geen afleiding. Gewoon kijken, luisteren en voelen.En ineens dacht ik aan hoe wonderlij...
28/05/2026

Vanavond zat ik buiten in stilte.
Geen afleiding. Gewoon kijken, luisteren en voelen.

En ineens dacht ik aan hoe wonderlijk de natuur eigenlijk is.

Dieren leven gewoon in het moment.
Een vogel maakt zich geen zorgen over gisteren of morgen.
Een boom twijfelt niet of hij wel goed genoeg is om te mogen groeien.

De zon die elke ochtend weer opkomt en in de avond langzaam ondergaat.
De maan en de sterren die er altijd weer zijn.
Wolken die rustig voorbij bewegen in de lucht.
Vogels die met elkaar communiceren.
Bomen die meebewegen met de wind zonder weerstand.

En wij mensen… wij zijn vaak alleen maar bezig.
Denken. Rennen. Plannen. Controleren.

Alsof we vergeten zijn dat we zelf ook onderdeel zijn van de natuur.

Terwijl ik daar zat voelde ik alleen maar diepe verwondering en dankbaarheid voor Moeder Aarde en alles wat leeft.

Soms denk ik dat de natuur ons voortdurend iets probeert te leren.
Over vertrouwen.
Over eenvoud.
Over écht aanwezig zijn.

“Misschien is de natuur niet stil…
misschien zijn wij vergeten hoe we moeten luisteren.” 🤍

Veel vrouwen die bij mij komen voelen diep vanbinnen dat er “iets” niet klopt.Ze lopen vast in terugkerende patronen, ra...
26/05/2026

Veel vrouwen die bij mij komen voelen diep vanbinnen dat er “iets” niet klopt.
Ze lopen vast in terugkerende patronen, raken snel overprikkeld, voelen emoties intens of zijn zichzelf onderweg kwijtgeraakt.

Binnen mijn coaching kijken we niet alleen naar je hoofd, maar juist ook naar wat je lichaam, gevoel en energie je proberen te vertellen.

Denk aan:
✨ het doorbreken van oude patronen
✨ leren omgaan met intense emoties en overprikkeling
✨ meer lichaamsbewustwording en gronden
✨ weer leren voelen wat jíj nodig hebt
✨ begeleiding bij spiritueel ontwaken en bewustwording
✨ thuiskomen bij jezelf

Op een zachte, eerlijke en nuchtere manier.
Zonder oordeel.
Gewoon mens tot mens. 🤍

Adres

Gouda

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Essenza Leya nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Snelkoppelingen

Delen

Type