06/06/2024
Hi, Wellicht ken je mij al van ADHD Positief. Hier startte ik in 2014 mee, ondertussen alweer tien jaar geleden! Mijn doel was en is om meer positiviteit rondom het ADHD label te laten zien. In de community zijn we ondertussen met zo'n 12.500 bijzondere breinen samen. Erkenning, herkenning en humor blijven hier zeer belangrijk.
Echter heb ik in de afgelopen tien jaar gezien, dat heel veel mensen me ADHD (kenmerken) op een of andere manier vastzitten of beter willen leren omgaan met ADHD, maar niet (meer) weten hoe. En dat doet mij zeer, omdat ik weet dat er zoveel mogelijk is 😀 Ik ben ook een soort van ultra-ervaringsdeskundige en ADHD Coach.
Ik ben al jaren bezig met onderzoeken hoe je relaxed kunt leven met ADHD. Van erkenning en herkenning wat heel belangrijk is, naar: Hoe ga ik om met mijn ADHD kenmerken en leef ik relaxed met ADHD.
Mijn nieuwe site bartlukassen.nl en deze Facebook groep is hier een volgende stap in! "Relaxed leven met ADHD is echt mogelijk".
Hierin is het heel belangrijk om dicht bij jezelf te komen, ruis van de buitenwereld te leren negeren en te focussen op wat nu echt belangrijk voor je is. En dit kan echt!! Het is belangrijk om inzicht in jezelf en jouw patronen te krijgen. En te onderzoeken naar wat voor jou goed werk en niet meer te handelen naar hoe het hoort (meestal volgens de verwachtingspatronen van de buitenwereld en naar wat jij jezelf vervolgens heb wijsgemaakt
En leer je wat voor jou werkt en leg je de focus op jezelf, dan.... komen alle jouw superkrachten vrij. Ben je dan nooit meer onrustig en zit je voortaan als een mak lammetje op de bank? Yes, dat is dan weer het nadeel...... Nee hahaha, tuurlijk niet 😜
Er blijft juist veel ruimte over om ook lekker te dwalen... maar je word baas over jezelf!
ADHD lifestyle ADHD in het dagelijks leven, je kunt het niet zomaar even uitzetten. Wanneer je met ADHD te maken...
