Zuydergym

05/06/2026

We geven je 3 redenen waarom je bij ons zou moeten komen sporten >

01/06/2026

Wat is nou het belangrijkste als jij resultaten wil zien?

29/05/2026

slaapt zowat bij ons in de gym 😂

26/05/2026

Zo weer een verbouwing doen?

18/05/2026

Grote, sterke billen bouwen met de hip abduction machine?

Neem dit mee:

* Leuning iets naar voren / licht voorover leunen
* Start met knieën dicht bij elkaar → meer spanning waar de meeste stretch is
* Kies een gewicht waarmee je 10–20 reps strak uitvoert (dicht bij falen)

Try it out🔥

15/05/2026

11/05/2026

Waarom jij bij de Zuydergym moet komen trainen?
Kijk mee …

08/05/2026

Van alle markten thuis 😜.

04/05/2026

Meet the trainer : Chris

30/04/2026

Hoe kwamen we op de naam Zuydergym?

Onze locatie speelt een grote rol: we zitten namelijk vlak bij het IJsselmeer (vroeger de Zuiderzee).

En met de achternamen Zwaan en Gatete konden we er al helemaal niet meer omheen(ZG)