GeZondinjelijf

21/04/2026

Retraite voor vrouwen. Durf jij de stap uit je comfortzone te zetten? Wil jij ruimte, licht en stilte ervaren? Te voelen wat er in jou leeft. Ben je klaar met alles wat moet?
Wil jij nu even echt voor jezelf zorgen, kom dan mee naar t prachtige Zweden.

Info bij Margriet: [email protected]
of bij Loes en Petra onderstaand mail/tel nr.

17/04/2026

Wauw, bereid je voor op een onvergetelijke reis naar Zweden! 🤩
Timeout4you neemt je mee voor een Nordic Nourish retreat van 13 t/m 17 juli 2026!
Ontsnap aan de drukte, vind rust, en herbron in de prachtige natuur.
Voel de balans terugkeren en kom helemaal in je eigen energie! ✨🌳🧘‍♀️
Samen met Loes en Petra wordt het een geweldige ervaring.
Meer info je kan ook een berichtje sturen naar [email protected]

29/12/2025

Een vooruitblik..

Goed nieuws! In het voorjaar van 2026 komen ook weer de workshops en thema-avonden:

✨ Thema-avond "Voelen" - 22 januari 2026
✨ Thema-avond "Loslaten" - 19 februari 2026
✨ Thema-avond "Grenzen aangeven" - 12 maart 2026

Voel alvast of er iets in je hart begint te bewegen…

Jouw moment om te kiezen voor jezelf.

De nieuwe 5e Dimensie groep start in september 2026. Hiervoor kun je je nu al inschrijven! Als je je nu inschrijft krijg je 5% vroegboekkorting.

Je bent van harte welkom om mee te reizen.

Meer weten over de thema-avonden "Voelen" en "Loslaten", kijk dan op de website onder ‘workshops’: https://timeout4you.nl/

De thema-avond "Grenzen aangeven" komt binnenkort online, houdt de website in de gaten voor meer informatie of meld je alvast aan via ons contactformulier..

Ik wens je een prachtige jaarwisseling toe!🤍

In liefde en licht,
Van hart tot hart,

Margriet

23/12/2025

“Ik heb behoefte aan rust.” Maaike had een druk leven, waarin ze alle ballen in de lucht hield. “Ik geef het eerlijk toe, ik heb ook wel een hoge lat voor mezelf…” Haar perfectionisme zat haar regelmatig in de weg. Dit had ze van haar moeder overgenomen.

Ze ging liggen op de behandeltafel en ik checkte ik op haar energie. Het leek alsof ze me eerst niet volledig kon toelaten. Alsof ze het spannend vond en haar beschermingsmechanisme het tegen hield…

“Je hoeft even helemaal niks. Ik weet dat dat lastig voor je is, maar nu mag je echt ontvangen.” Ontvangen was ook een dingetje voor haar. De aanmoediging en het benoemen vanuit mij zorgde ervoor dat ik haar uiteindelijk voelde zakken in haar lijf.

Ik haalde spanning weg bij haar hoofd, en zorgde voor een betere doorstroming van energie door haar hele lichaam, vooral richting haar voeten. Er was veel energie ophoping bij haar hoofd, wat logisch is, omdat Maaike veel vanuit haar hoofd leeft. “Wauw, ik voel mijn hoofd helemaal tintelen, heel gek maar wel fijn.” Ze gaapte een aantal keer, voor mij een teken dat ze aan het loslaten was.

De rest van de behandeling was in stilte. Ik volg altijd mijn handen, zonder dat ik precies weet wat ik doe. Tijdens een healing krijg je altijd precies wat de bedoeling is.

Aan het einde van de healing vroeg ik hoe het voor haar was. “Ik heb een heel stuk gemist, ik denk dat ik in slaap ben gevallen. Fijn, ik durfde me echt over te geven aan de ontspanning.”

Maaike kon eindelijk even de controle loslaten. “Moest” even niks. “Het was heel fijn maar ook een beetje ongemakkelijk dat het nu echt even om mij draaide.”

Herken je je in het verhaal van Maaike en kun je wel een moment van rust gebruiken? Dan kan een healing een fijn moment zijn om echt even tot jezelf te komen. Daarnaast kan de informatie die vanuit een healing komt een mooie start zijn voor een traject van healing en coaching, waarin we echt de diepte in kunnen gaan.

Meer lees je hier:

https://timeout4you.nl/healing/

Ik hoop je binnenkort te ontmoeten in mijn praktijk in Dongen!

Liefs,
Margriet

17/12/2025

Een terugblik..

Nu het einde van het jaar nadert wil ik graag enkele bijzondere momenten delen uit mijn praktijk en uit mijn workshops: Voelen, Loslaten & het 5e Dimensie groepstraject

De afgelopen tijd stonden in het teken van voelen, loslaten en thuiskomen in jezelf… En wat waren het bijzondere dagen en hebben deze dagen me weten te raken…en niet alleen mij.

Tijdens de workshops “Voelen”, “Loslaten” én de eerste dag van het 5e Dimensie groepstraject heb ik zoveel zachtheid, eerlijkheid en moed mogen ervaren van de vrouwen die erbij waren. Wat me vooral raakte, was de openheid. Er werden diepere gevoelens gedeeld, soms voorzichtig, soms voluit – maar altijd echt.

Door middel van oefeningen en visualisaties werden gevoelens zichtbaar die misschien al een tijd onder de oppervlakte lagen. En het mooie is:

Door erover te spreken, begint het loslaten al.

Zodra je ziet wat eerst verborgen was, mag het ook verzachten… en uiteindelijk gaan.
Er werd gedanst, gelachen en ja – er werden ook tranen gelaten om alles wat boven kwam drijven. Emoties die eindelijk ruimte kregen. Alles mocht er zijn. En wat voelde dat bevrijdend!

We hebben samen gevoeld, gevierd en losgelaten. Wat een cadeau om dit samen te mogen beleven.

Wil je meer weten over het 5e dimensie groepstraject? Kijk dan op mijn website voor meer informatie: https://timeout4you.nl/5e-dimensie-groepstraject/

In september 2026 start er weer een nieuwe 5e Dimensie groep. Je kunt je nu al inschrijven! Als je je nu inschrijft kun je gebruik maken van de 5% vroegboekkorting.

Jouw reis naar binnen: ✨– je bent welkom!

Liefs,
Margriet

12/12/2025

“Ik probeer er altijd voor iedereen te zijn. Dat doe ik al mijn hele leven.” Marijke was moe. Heel moe. Ze was er altijd voor anderen, maar minder voor zichzelf. Ze kwam voor een healing om even op te laden.

Ze ging liggen op de behandeltafel. Ik startte met mijn handen op haar voeten. Vanuit daar scande ik als het ware haar lichaam in energie. Haar energie zat niet bij haar voeten, maar meer bovenaan. Er leek ook een stagnatie te zijn bij haar keelchakra. Dat was voor mij het belangrijkste om aan te werken.

“Je keelchakra gaat over jezelf uiten. Daar lijk ik een blokkade te voelen. Is dat iets wat je herkent?”

“Jeetje, wat bijzonder dat je dat voelt. Ik heb op dit moment een moeilijke situatie met mijn moeder. Ze is al best oud, maar wil nog steeds haar zin doordrammen. Ik wil dat niet meer, maar ik durf het niet tegen haar te zeggen…”

De energie was continu in beweging onder mijn handen. Toch bleef de blokkade op haar keelchakra aanwezig. “Wat zou je je moeder willen zeggen? Wil je dat eens hardop zeggen?” Ze slikte… “Dat durf ik echt niet.” Ik liet haar processen. En toen…. zei ze opeens “Mam, ik heb mijn leven, jij dat van jou. Bemoei je niet met mijn zaken.

Ik kan mijn eigen keuzes maken.” De impact van wat ze uitsprak was voelbaar in de kamer. “Wow, dat was eng, maar ik voel me ook opgelucht.” De rest van de sessie was in stilte. De blokkade bij haar keelchakra lostte zich langzaam op. Het hardop uitspreken in de ruimte zorgde voor lucht.

Na deze healing spraken we af voor een powersessie, waar er naast de healing meer ruimte was voor coaching. Zo konden we op een diepere laag kijken naar wat er nog zat in het patroon van haar en haar moeder. Het zorgen voor anderen, ten koste van zichzelf, kwam ze namelijk als een rode draad tegen in haar hele leven. Dat maakte haar zo moe.

Een healing is een laagdrempelige manier om blokkades te helen en ontspanning te creëren. Echt een cadeau voor jezelf. Daarnaast kan het ook een startpunt zijn voor een traject voor coaching en healing, waarin we de diepte in kunnen.

Meer lees je hier:
https://timeout4you.nl/healing/

Ik hoop je binnenkort te ontmoeten in mijn praktijk in Dongen!

Liefs,
Margriet

21/11/2025

Alles staat klaar om mijn gasten te ontvangen voor de workshop "voelen".
Thuis komen in je lijf.

13/11/2025

Op 22 november gaat er een heel bijzonder traject van start. Misschien past dit traject wel bij jou op dit moment in je leven.

Ben jij klaar om de zwaarte los te laten? Om een nieuwe versie van jezelf te ontdekken en het leven te omarmen vanuit liefde en lichtheid?

Dat is het 5e dimensie groepstraject wellicht iets voor jou!

In 4 live dagen op de boerderij gaan we werken aan jouw eigen spirituele ontwikkeling. Het is een groepstraject gericht op zelfreflectie & spirituele groei. Minder zwaarte, meer “zijn” en je eigen LICHT gaan voelen.

5e dimensie naar een hoger bewustzijnsniveau..
. is een staat van liefde, eenheid en intuitie
. biedt een werkelijkheid waarin mensen leven vanuit hun hart en innerlijke waarheid, in plaats van angst of ego
. verhoogt je vibratie of laat je opstijgen naar de vijfde dimensie. Je groeit in ‘bewustzijn’
.laat ons wakker worden en ons de nieuwe Aarde creëren

Deze dimensie bestaat al, het is de kunst op jezelf af te stemmen op deze energie.

“5e dimensie (en hoger) is niet iets wat je doet, het is een staat van bewust Zijn”

Wat kun je verwachten?
Het vraagt bewustwording en oefening om in deze staat te komen. Tijdens het 4-daagse traject gaan we hiermee aan de slag.

Je leert hoe je dit kunt toepassen in het dagelijkse leven, want daar gaat het om. Zo kun je een voorbeeld zijn voor anderen en zo worden we wakker.

Oude overtuigingen, ideeën van het verleden (3e dimensie) en overige ‘ballast’ gaan we achter ons laten. We hebben dit niet meer nodig..

Deze fantastische en uitbundige reis in jezelf verandert niet alleen jezelf maar ook de buitenwereld. Niet voor niets is de energie van de 5e dimensie ‘Joy and Abundance’ - met andere woorden.. genieten & leven!

De live dagen vinden plaats van 10:00 u - 16:00 uur op de boerderij in Dongen en staan gepland op:
🟣 22 november
🟣 13 december
🟣 10 januari
🟣 07 februari

Doe je mee? Meer lees je hier: https://timeout4you.nl/5e-dimensie-groepstraject/

07/11/2025

07/11/2025

Gewoon geweldig genieten timeout4you!

07/11/2025

Ervaar je soms een energetische verschuiving die je niet kan verklaren? Voel je steeds vaker dat de zwaarte en de negativiteit in de wereld niet past bij wie jij wil zijn? Grote kans dat je – bewust of onbewust – bezig bent om je trillingsfrequentie te verhogen. Alles heeft een frequentie – zwaarte en negatieve gedachtes, hebben een lagere frequentie dan blijheid en positiviteit.

Als je dit interessant vindt, maak dan kennis met de energie van de vijfde dimensie! Speciaal voor jou organiseer ik het vijfde dimensie groepstraject van zelfreflectie & spirituele groei.

Ik, Margriet van Timeout4you, verdiep me al jaren in de vijfde dimensie. Na een aantal dagworkshops heb ik besloten om nu een groepsprogramma te organiseren. Ik heb zelf gemerkt dat de overgang naar de vijfde dimensie zoveel lichtheid met zich meebrengt. In dit groepstraject neem ik je mee op reis in je eigen spirituele ontwikkeling, waarin je meer leert vertrouwen op je intuïtie.

Het is tijd...
🦋 om je werkelijkheid te creëren en je dromen en verlangens waar te maken;
🦋 om groter te zijn dan je denkt, om je multidimensionale zelf te omarmen;
🦋 om te reizen naar andere dimensies en te leren over tijdslijnen;
🦋 om je te herinneren wie je werkelijk bent.

Ik gun je een licht leven, waarin je niet hard hoeft te werken om goed genoeg te “zijn”. Waarin je energie niet langer weglekt door emoties als angst, schuld of schaamte.

Hoe een ander mijn eerdere groepsdagen ervaren hebben:
“Ik heb genoten van deze dag: het warme welkom, de prachtige lokatie, de lekkere lunch, de ongedwongen sfeer, het programma en de voelbare groepsenergie. Dankjewel Margriet.”

Kom 4 live dagen naar de boerderij om te werken aan je eigen spirituele ontwikkeling. Minder zwaarte, meer "zijn" en je eigen LICHT gaan voelen. Het groepstraject start op 22 november.

Wil je meer weten over de vijfde dimensie groepstraject? Kijk dan op mijn website: https://timeout4you.nl/5e-dimensie-groepstraject/

Hopelijk tot snel!

Liefs,

Margriet
Timeout4you