Tobias Krone Strength & Conditioning

Home
Tobias Krone Strength & Conditioning

Tobias Krone Strength & Conditioning - Personal Training

02/09/2020

Of er in onze trainingen ook fanatiek gelift kan worden? Jazeker! ⬇️

27/08/2020

Pull-ups en chin-ups, die lijken op het oog best wel op elkaar. Maar je behandelt toch wel heel andere spiergroepen. Waar je bij pull-ups veel spieren in je rug aan het werk zet, ligt de focus bij chin-ups – die je ziet op de foto – ook op je biceps!
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Die details, daar wordt in onze trainingen goed op gefocust. Zodat er altijd weer andere spiergroepen aan het werk worden gezet om jou sterker te maken! 💪🏻

20/08/2020

Dumbbells, die hieronder op de foto, worden in onze trainingen vaak gebruikt. ⬇️ Zoals bij dumbbell chestpresses, arnoldpresses, lateral raises, bent over rows en lunges bijvoorbeeld. Met iedere oefening train je weer andere spiergroepen. En je traint niet alleen op kracht, maar ook je coördinatie en fijne motoriek pak je tijdens het trainen met dumbbells aan. 💪🏻
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Dus kom je binnenkort trainen? Dan staan ze weer voor je op het menu hoor!

13/08/2020

Je ziet het goed, er wordt ook deze week weer lekker getraind. 🔥 En je ziet het helemaal goed: er wordt lekker getraind in de nieuwe trainingsruimte!
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Een digitale rondleiding volgt nog als de trainingsruimte écht helemaal af is. Maar als je daarop niet kan wachten, DM je gewoon voor een proefles!

05/08/2020

Newsflash! 🗯 Nu ook iedere woensdag om 19.00 uur een Small Group Training op het programma. Ernest zal iedere week een knaller van een work-out verzorgen!
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Dus wacht niet langer, pak die training of boek een proefles!

31/07/2020

Tijdens onze trainingen maken we natuurlijk veel gebruik van barbells, dumbells, roeiers en andere apparaten. Maar om goed te zweten hoef je echt niet altijd aan de slag met (zware) gewichten!
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Lunges, sit-ups, push-ups, om er eens wat te noemen: allemaal oefeningen die uitgevoerd kunnen worden met alleen lichaamsgewicht en regelmatig in de trainingen voorkomen. Ook daar word je hartstikke sterk van! 💪🏻
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Proberen? Stuur een bericht voor meer info!

23/07/2020

Hartstikke veelzijdig, zo'n kettlebell. Natuurlijk gebruiken we 'm maximaal tijdens de kettlebelltrainingen, maar ook bij iedere andere soort work-out komt hij goed van pas. Je wordt er sterk van, maar je werkt tegelijkertijd ook aan je stabiliteit. En conditioneel zorgt hij ook voor flink wat uitdaging!
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Die van 4kg, die van 32kg of eentje er tussenin: kom 'm zelf uitproberen tijdens een proefles!

15/07/2020

Op je eigen niveau trainen, maar dan wel in de gezelligheid van een groep. Dat kan bij onze Small Group Training!
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
De trainingen zijn erg variërend, want je werkt zowel aan je kracht als aan je conditie. Fitter of sterker worden: we gaan aan de slag met het behalen van jouw doelen. Eén of twee keer in de week, de keuze is aan jou!
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Nieuwsgierig? Stuur een berichtje voor het plannen van een kennismaking!

30/06/2020

Ook al is buiten trainen heerlijk, die studio hebben we natuurlijk niet voor niets! Gelukkig mogen we er vanaf morgen weer optimaal gebruik van maken en kan het dak er meteen weer af getraind worden! 🔥
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
En, sneak peak: er is nog meer goed nieuws! Wordt vervolgd...

25/06/2020

Coronakilo’s? Niet voor Michelle hoor. In de weken waarin er even niet gesport kon worden, is zij kilo’s én centimeters kwijtgeraakt! Doe je knap, Michelle! 💪🏻
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Wil jij je gezonde gewoontes uit de quarantainetijd doorzetten? Of toch juist van wat coronakilo’s af? Stuur dan een DM voor een proefles!

17/06/2020

De afgelopen weken is toch écht gebleken dat er buiten net zo fanatiek getraind kan worden als binnen. En al helemaal met het zonnetje erbij! 🌞
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Kom je ook ervaren hoe leuk het trainen buiten is? Stuur dan een berichtje en plan je proefles in!

Address

Website

http://www.tobiaskrone.nl/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Tobias Krone Strength & Conditioning posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Want your business to be the top-listed Gym/sports Facility?

Country:

City: