Marcel FMA/Ronin's force

25/08/2025

Zelfverdediging zonder illusie

Dit boek heb ik geschreven omdat ik in de praktijk vaak zag hoe mensen een verkeerd beeld hebben van zelfverdediging. Ze denken dat het alleen om vechttechnieken draait, terwijl het juist gaat om bewustzijn, voorbereiding en mentale rust.

Ik heb mijn ervaring als trainer, vechter en docent samengebracht in een handleiding die toegankelijk is voor iedereen – van scholieren tot werknemers en van docenten tot ondernemers. Geen ingewikkelde theorie, maar duidelijke uitleg en praktische handvatten die je direct kunt toepassen.

Wat je in dit boek vindt:

Hoe je gevaar vroegtijdig herkent en voorkomt.

De fundamenten van zelfverdediging: houding, communicatie en grenzen stellen.

Bewustwording van wapens en het omgaan met stress.

Het belang van rust en mentale controle – want zelfverdediging begint in je hoofd.

Praktische tips en oefeningen die je kunt trainen, alleen of in groep.

Dit is geen illusie, geen mooie praat voor de bühne, maar een realistisch handboek dat laat zien hoe je sterker, bewuster en veiliger kunt worden in het dagelijks leven.

🔗 Zelfverdediging zonder illusie – geschreven om jou praktische kennis mee te geven die écht werkt.

09/08/2025

Ronin’s Force is more than a brand – it’s a mindset.
Created for warriors, dreamers, and doers who choose their own path.
Follow us for unique designs, training, and inspiration to grow stronger – physically and mentally.
Step into the world of Ronin’s Force… and become part of the movement."

Ronin’s Force is meer dan een merk – het is een mindset.
Gemaakt voor krijgers, dromers en doeners die hun eigen pad kiezen.
Volg ons voor unieke designs, training en inspiratie om sterker te worden – fysiek én mentaal.
Stap in de wereld van Ronin’s Force… en word onderdeel van de beweging."

08/08/2025

Train, vecht en beweeg in stijl met de Filipino Boxing Sport Jersey van Ronin’s Force.
Gemaakt van 100% gerecycled polyester, combineert deze jersey topprestaties met milieuvriendelijkheid.

✅ Ademend & vochtregulerend – Blijf koel en droog tijdens elke training
✅ UPF 50+ bescherming – Beschermt je huid tegen schadelijke zonnestralen
✅ 2-way stretch – Maximale bewegingsvrijheid
✅ Dubbele V-hals kraag – Premium sportieve uitstraling
✅ Unisex fit – Perfect voor elke vechter
✅ Milieuvriendelijk – Gemaakt van gerecyclede materialen

Prijs: €59,50

06/08/2025

Techniekles: de X-strike
In deze video zie je een fragment uit de les waarin we werken aan het correct aanleren en uitvoeren van de X-strike.

De focus ligt op:
1: stand
2: grip
3: Lijnvoering
4: Timing
5: Precisie en herhaling

Voor iedereen die gestructureerd willen trainen aan techniek en coördinatie binnen de principes van Eskrima, deze les is 20 min, en in drie delen verdeeld, veel plezier straks.

📩 Interesse in deze les? Nu voor slechts 10, euro deze lessen. Klik op de link of kopieer hem. https://marceldame.gumroad.com/l/sipra

De X-Strike in Eskrima – 20 minuten gerichte trainingOp Gumroad bied ik een videoreeks aan van in totaal 20 minuten, volledig gericht op het aanleren van de X-strike – een basisbeweging binnen Eskrima.De les is geschikt voor iedereen die interesse heeft in vechtsport, training of het verbeteren ...

05/08/2025

One smooth motion from a concealed position.
One second. One decision.
This isn’t for show – this is training based on the Eskrima principle: fast, functional, and realistic.
Conceal – draw – respond.

04/08/2025

🇳🇱 Nederlands:
"Kun je een mes echt ontwapenen… of is dat pure onzin? Kijk goed wat er hier gebeurt."

🇬🇧 Engels:
"Can you really disarm a knife… or is that just a myth? Watch closely."

04/08/2025

Messengevaar? Reageer direct. Ontwapen – en counter met een keiharde j*p naar de keel. Geen show. Geen regels. Alleen overleven."


English :
"Knife threat? React instantly. Disarm and follow up with a sharp jab to the throat. No fluff. Just survive."

04/08/2025

🇳🇱 FMA sparren, maar dan spelenderwijs

Niet altijd hard wél scherp.
🪃 Train je reflexen, afstand en ritme terwijl je speelt.
FMA is meer dan vechten… het is leren lezen, voelen en bewegen.
🎯 Spelenderwijs = sneller leren.


🇬🇧 FMA sparring the playful way

It’s not always about going hard it’s about being sharp.
🪃 Play with timing, distance, and flow.
FMA teaches you to read, feel, and adapt.
🎯 Play = faster learning.

04/08/2025

🇳🇱 Nederlands:
Wie beheerst trapping écht?
Tag je trainingspartner. Probeer dit vandaag nog.
🔥 Panantukan is geen sport – het is een wapen.



🇬🇧 English:
Who really masters trapping?
Tag your training partner. Try this today.
🔥 Panantukan isn’t a sport – it’s a weapon.

04/08/2025

De i-j*p is geen knock-out, maar een opening.
Snel. Simpel. Effectief.
Train je reflexen, timing en afstand.

🥋 Jeet Kune Do | FMA | Zelfverdediging


Engels:
The eye jab isn’t about power it’s about opening the door.
Fast. Direct. Disruptive.
Train for timing, range, and accuracy.

🥋 JKD | FMA | Self-defense