Fitzone De Lutte / Denekamp

Fitzone De Lutte / Denekamp Leefstijl concept voor De Lutte, Denekamp en omstreken

๐Ÿ–คโค๏ธWe gaan weer iets nieuws doen binnen Fitzone ๐Ÿฅ๐Ÿ’ฅZojuist binnengekomen; 16 Body Bikes waarmee we ons lessen aanbod weer...
05/09/2026

๐Ÿ–คโค๏ธWe gaan weer iets nieuws doen binnen Fitzone ๐Ÿฅ๐Ÿ’ฅ
Zojuist binnengekomen; 16 Body Bikes waarmee we ons lessen aanbod weer gaan uitbreiden; INDOOR CYCLING๐Ÿšด๐Ÿ†๐Ÿฅ‡
Onze ervaren instructeurs zijn druk bezig met de voorbereidingen, dus houd onze socials in de gaten ๐Ÿ˜œ

๐“ ๐“ช ๐“ท ๐“ญ ๐“ฎ ๐“ผ ๐“ต ๐“ช ๐“ฐ ๐Ÿ–คโค๏ธ..De zomerperiode, tja toch altijd een beetje anders. ๐Ÿ•ตMinder ritme, anders eten, ander slaaprit...
11/08/2026

๐“ ๐“ช ๐“ท ๐“ญ ๐“ฎ ๐“ผ ๐“ต ๐“ช ๐“ฐ ๐Ÿ–คโค๏ธ..

De zomerperiode, tja toch altijd een beetje anders.
๐Ÿ•ตMinder ritme, anders eten, ander slaapritme, toch iets vaker dat gezellige wijntje of biertje.

Hopelijk heb je een mooie vakantie gehad? โ˜€๏ธ๐Ÿจ๐Ÿน

๐’ฏ๐‘’๐’ถ๐“‚ ๐น๐’พ๐“‰๐“๐‘œ๐“ƒ๐‘’ staat ook (bijna) weer compleet voor jullie klaar. Linda geniet nog van haar laatste weekje vakantie, Marije is terug na haar zwangerschapsverlof. Dus wij helpen je graag mee je doelen te bereiken.

๐Ÿ“‰Meten = weten, dus plan je afspraak in en we gaan samen zorgen voor dat wat jij nodig hebt voor een gezondere leefstijl!!

Het belang van krachttraining....๐Ÿ’ชHoe zien jouw spieren eruit als je 70 bent? Een leven lang bewegen รฉn krachttraining l...
13/07/2026

Het belang van krachttraining....๐Ÿ’ช

Hoe zien jouw spieren eruit als je 70 bent? Een leven lang bewegen รฉn krachttraining loont. Als je je spieren jarenlang niet uitdaagt, nemen spiermassa en spierkwaliteit geleidelijk af. Tegelijkertijd kan er meer vet in en tussen de spieren worden opgeslagen. Dat vet draagt niet bij aan spierkracht, waardoor bewegen steeds zwaarder kan worden. Met een beetje pech beland je in een neerwaartse spiraal: je beweegt minder, verliest nog meer spierkracht en dagelijkse activiteiten kosten steeds meer moeite. Daar blijft het niet bij. Meer vet in en tussen de spieren hangt samen met een verhoogde kans op onder andere insulineresistentie, diabetes type 2 en hart- en vaatziekten. Vanaf ongeveer je 50e verlies je bovendien, zonder gerichte krachttraining, gemiddeld spiermassa en spierkracht. Het gaat dus niet alleen om minder spieren, maar ook om een afname van de kwaliteit ervan.

Hopppaa!!! Onze topper Judith is vandaag jarig & dat was een mooi moment om haar een mooi vast contract bij Fitzone te l...
29/05/2026

Hopppaa!!! Onze topper Judith is vandaag jarig & dat was een mooi moment om haar een mooi vast contract bij Fitzone te laten โœ๐Ÿผ. Wij zijn blij met onze waardevolle collegaโ€™s waarmee we een mooi team vormen โค๏ธ๐Ÿ–ค!! Judith Engberink

Van harte gefeliciteerd ๐ŸŽ‰๐ŸŽŠ๐ŸŽˆ dames met jullie 2 jarige bestaan. Jullie zijn een prachtige aanvulling op het concept van F...
19/05/2026

Van harte gefeliciteerd ๐ŸŽ‰๐ŸŽŠ๐ŸŽˆ dames met jullie 2 jarige bestaan. Jullie zijn een prachtige aanvulling op het concept van Fitzone โค๏ธ๐Ÿ–ค. Met jullie kennis en kunde zijn jullie voor vele dames en heren erg waardevol en maken jullie echt het verschil!

๐”ฝ๐•š๐•›๐•Ÿ๐•– ๐•ก๐•’๐•’๐•ค๐••๐•’๐•˜๐•–๐•Ÿ โค๐Ÿ–ค..Denk aan je eiwitjes vandaag ๐Ÿณ๐Ÿฅš.
05/04/2026

๐”ฝ๐•š๐•›๐•Ÿ๐•– ๐•ก๐•’๐•’๐•ค๐••๐•’๐•˜๐•–๐•Ÿ โค๐Ÿ–ค..

Denk aan je eiwitjes vandaag ๐Ÿณ๐Ÿฅš.

๐”ฝ๐•š๐•›๐•Ÿ๐•– ๐•ก๐•’๐•’๐•ค๐••๐•’๐•˜๐•–๐•Ÿ โค๐Ÿ–ค..Denk goed aan je eiwitten vandaag ๐Ÿณ๐Ÿฅš
05/04/2026

๐”ฝ๐•š๐•›๐•Ÿ๐•– ๐•ก๐•’๐•’๐•ค๐••๐•’๐•˜๐•–๐•Ÿ โค๐Ÿ–ค..

Denk goed aan je eiwitten vandaag ๐Ÿณ๐Ÿฅš

โ„๐•–๐•—๐• ๐•ฃ๐•ž๐•–๐•ฃ โ„™๐•š๐•๐•’๐•ฅ๐•–๐•ค ๐Ÿ˜Inmiddels zijn wij 4 maand bezig met Reformer Pilates, een concept dat je zelf moet ervaren om ook het...
17/03/2026

โ„๐•–๐•—๐• ๐•ฃ๐•ž๐•–๐•ฃ โ„™๐•š๐•๐•’๐•ฅ๐•–๐•ค ๐Ÿ˜

Inmiddels zijn wij 4 maand bezig met Reformer Pilates, een concept dat je zelf moet ervaren om ook het verschil te ervaren in houding, balans en flexibiliteit. In onze moderne zaal met 8 Reformer banken geven onze top instructeurs iedere maand een nieuwe uitdagende les.

๐‘ฏ๐’๐’† ๐’˜๐’†๐’“๐’Œ๐’• ๐’‰๐’†๐’•?
Je ligt, zit of staat op de Reformer, en gebruikt de veren en katrollen om verschillende spiergroepen te trainen.
De weerstand kan worden aangepast, dus het is geschikt voor beginners tot gevorderden.
De oefeningen worden rustig en gecontroleerd uitgevoerd โ€” met focus op ademhaling en lichaamshouding.

๐‘ฝ๐’๐’๐’“ ๐’˜๐’Š๐’† ๐’Š๐’” ๐’‰๐’†๐’•?
Iedereen die zijn lichaam sterker, soepeler en meer in balans wil maken.
Mensen met rug-, nek- of houdingsklachten (onder begeleiding)
Sporters die hun prestatie en stabiliteit willen verbeteren

Naast de vaste lessen met instructeur kun je ook een rittenkaart aanschaffen voor virtuele lessen zonder instructeur. ๐Ÿคฉ

Ben je enthousiast geworden? Plan dan nu alleen of samen met een vriend/vriendin een proefles Pilates in en start deze week nog met lessen. ๐Ÿ˜

โœ‰๏ธ[email protected] | ๐Ÿ“ž of whatsapp 0541 241 312 voor een afspraak.

Adres

Ambachtstraat 2
De Lutte
7587BW

Openingstijden

Maandag 08:00 - 21:00
Dinsdag 06:00 - 22:00
Woensdag 07:00 - 21:00
Donderdag 08:00 - 21:00
Vrijdag 07:00 - 19:00
Zaterdag 07:00 - 12:30
Zondag 23:45 - 12:30

Telefoon

+31541241312

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Fitzone De Lutte / Denekamp nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact

Stuur een bericht naar Fitzone De Lutte / Denekamp:

Snelkoppelingen

Delen