Fitzone De Lutte / Denekamp

05/04/2026

𝔽𝕚𝕛𝕟𝕖 𝕡𝕒𝕒𝕤𝕕𝕒𝕘𝕖𝕟 ❤🖤..

Denk aan je eiwitjes vandaag 🍳🥚.

05/04/2026

𝔽𝕚𝕛𝕟𝕖 𝕡𝕒𝕒𝕤𝕕𝕒𝕘𝕖𝕟 ❤🖤..

Denk goed aan je eiwitten vandaag 🍳🥚

17/03/2026

ℝ𝕖𝕗𝕠𝕣𝕞𝕖𝕣 ℙ𝕚𝕝𝕒𝕥𝕖𝕤 😍

Inmiddels zijn wij 4 maand bezig met Reformer Pilates, een concept dat je zelf moet ervaren om ook het verschil te ervaren in houding, balans en flexibiliteit. In onze moderne zaal met 8 Reformer banken geven onze top instructeurs iedere maand een nieuwe uitdagende les.

𝑯𝒐𝒆 𝒘𝒆𝒓𝒌𝒕 𝒉𝒆𝒕?
Je ligt, zit of staat op de Reformer, en gebruikt de veren en katrollen om verschillende spiergroepen te trainen.
De weerstand kan worden aangepast, dus het is geschikt voor beginners tot gevorderden.
De oefeningen worden rustig en gecontroleerd uitgevoerd — met focus op ademhaling en lichaamshouding.

𝑽𝒐𝒐𝒓 𝒘𝒊𝒆 𝒊𝒔 𝒉𝒆𝒕?
Iedereen die zijn lichaam sterker, soepeler en meer in balans wil maken.
Mensen met rug-, nek- of houdingsklachten (onder begeleiding)
Sporters die hun prestatie en stabiliteit willen verbeteren

Naast de vaste lessen met instructeur kun je ook een rittenkaart aanschaffen voor virtuele lessen zonder instructeur. 🤩

Ben je enthousiast geworden? Plan dan nu alleen of samen met een vriend/vriendin een proefles Pilates in en start deze week nog met lessen. 😁

✉️[email protected] | 📞 of whatsapp 0541 241 312 voor een afspraak.

05/03/2026

Ben jij ook benieuwd naar de meest innovatieve trend op gebied van Pilates? Probeer het nu uit in onze compleet en modern ingerichte ruimte bij Fitzone in De Lutte ❤️🖤
🖲️ [email protected] of ☎️0541-2413212

Bij Pilates doe je oefeningen op een laag tempo. Dat betekent dat Pilates zeer geschikt is als je last hebt van gewrichtsklachten. Daarnaast is deze vorm van fitness iets voor jou als je wilt werken aan je houding, kracht, coördinatie, flexibiliteit, balans en ademhaling.

23/02/2026

Nog 90 dagen…

Op 25 mei 2026 beklimt Rick hardlopend de legendarische Mont Ventoux.
Niet voor een medaille. Niet voor de glorie.
Maar voor iedereen die leeft met MS.
Sinds een jaar weet hij zelf wat de ziekte met “1000 gezichten” betekent. MS is onvoorspelbaar. Mentaal en fysiek soms zwaar. Maar wij zijn dankbaar en strijdbaar, mede dankzij de goede medicatie, dat hij fysiek sterk genoeg is om deze uitdaging aan te gaan.

Hij klimt – hardlopend – voor de 35.000 Nederlanders met MS.
Voor hoop. Voor onderzoek. Voor een doorbraak.

💙 Elke euro telt.
💙 Elke donatie gaat naar MS-onderzoek.
💙 Samen kunnen we het verschil maken.

Super bedankt voor iedereen die al gedoneerd heeft voor dit goede doel.

Help jij ook mee om de top te bereiken?

https://klimmentegenms.moves.ms/fundraisers/rick-scholten

13/01/2026

Vanavond hebben de mannen van De Lutte 1 hard gewerkt in de bootcamp les gegeven door onze Tim. Mooie manier om aan fitheid voor de 2e helft van het seizoen te werken. Succes mannen ⚽️ !!

09/01/2026

Leuke samenwerking en fanatiek team 💪

22/12/2025

𝔽𝕚𝕛𝕟𝕖 𝕗𝕖𝕖𝕤𝕥𝕕𝕒𝕘𝕖𝕟 ❤🖤..

Geniet samen met familie en vrienden van een heerlijk kerstdiner, samen spelletjes doen en/of een lekkere borrel drinken. 🫶

𝓛𝓲𝓮𝓿𝓮 𝓰𝓻𝓸𝓮𝓽,
𝓣𝓮𝓪𝓶 𝓕𝓲𝓽𝔃𝓸𝓷𝓮

20/12/2025

Leuk artikel in deze week over het 5 jaar en de introductie van een nieuw concept

Benieuwd naar al onze mogelijkheden?
☎ 0541-241312
📩[email protected]

15/12/2025

𝕆𝕡𝕖𝕟𝕚𝕟𝕘𝕤𝕥𝕚𝕛𝕕𝕖𝕟 𝔽𝕖𝕖𝕤𝕥𝕕𝕒𝕘𝕖𝕟 ❤❤

Zie hieronder onze openingstijden tijdens de feestdagen. Zo kun je ook rond de feestdagen heerlijk door sporten. Voor actuele lessen kijk in onze Fitzone app. En voor vragen mag je ze altijd stellen.

06/12/2025

Herkenbaar???

In het nieuwe jaar ga ik echt meer bewegen en naar de sportschool🏋📚. Maar waarom houd ik mijn goede voornemens nooit vol? Als je het bekijkt vanuit een half leeg glas, dan snappen wij waarom dit niet lukt; " Sporten kan voelen als een verplichting, het is veel te druk bij een sportschool en heb er slechte ervaringen mee. Daarnaast ben ik geen sportschool type, het is eentonig en ik snap niks van alle oefeningen en dat met mijn niet f***e lichaam....."

Bij Fitzone 🖤❤ denken we graag om; het veranderen van je leefstijl is geen sprint, maar een marathon. Loop jij die marathon met onze hulp, begeleiding en top faciliteiten uit? (leefstijl begeleiding-Egym-functioneel trainen🏋- small group lessen🤼‍♀️ - personal training-yoga 🧘- reformer pilates 🤸‍♀️ bijkomen op onze massagestoel💺)

Denk eens aan wat het je kan brengen en waarom volhouden zo belangrijk is;

Resultaten komen door consistentie:
Spierspanning, conditie, vetverbranding en kracht verbeteren alleen als je lichaam regelmatig wordt uitgedaagd. Af en toe sporten geeft nauwelijks merkbaar resultaat.

Je bouwt een gewoonte op
Hoe vaker je gaat, hoe meer het een vast onderdeel van je leven wordt. Na een tijdje kost het minder moeite om te gaan — het voelt bijna vanzelfsprekend.

Je lichaam wordt sterke 💪r én gezonder, en je brein 🧠 wordt getraind
Regelmatig trainen draagt bij aan de algemene gezondheid:

Tips om het makkelijker vol te houden en waar wij je graag bij helpen 😜
Praktische tips om je motivatie vast te houden:
• Vermindert stress🤯
• Verbetert je stemming🥳
• Verhoogt je zelfvertrouwen😁
• Helpt bij betere focus en slaap😴
• Verlaagt risico op hart- en vaatziekten💕
• Verbetert de lichaamshouding💪
• Versterkt je immuunsysteem✅
• Maakt dagelijkse activiteiten makkelijker🚶‍♀🚶
• Stel kleine, haalbare doelen👏
• Stel met je Fitzone coach een schema en doel op dat bij je past🥅
• Sport met een vriend(in)👫
• Kies trainingen die je leuk vindt
• Vier kleine successen🎉

Wacht niet met die goede voornemens en onthoud;
Er is geen goed moment om te beginnen of de draad opnieuw op te pakken.
📩[email protected]
☎ 0541-241312