Active & Fit

Jouw doel is onze missie! Ga jij de uitdaging aan? Probeer een gratis proefles!

07/02/2026

ZWANGER ZIJN ROEPT VAAK VRAGEN EN TWIJFELS OP.. 🤭
Mag ik dit wel doen?
Doe ik het goed?
Is wat ik voel normaal?

Powermama is er om je hierin te begeleiden.
Met rust, vertrouwen en duidelijke uitleg. 🤗

Zodat jij je zwangerschap niet alleen “doorkomt”, maar je er goed bij voelt.

𝗩𝗼𝗲𝗹 𝗷𝗲 𝗲𝗲𝗻 𝗣𝗼𝘄𝗲𝗿𝗺𝗮𝗺𝗮. 💪🏼

👉🏼 We starten donderdag
Nog 2 plekken vrij.
𝘚𝘵𝘶𝘶𝘳 𝘮𝘦 𝘨𝘦𝘳𝘶𝘴𝘵 𝘦𝘦𝘯 𝘋𝘔 𝘷𝘰𝘰𝘳 𝘮𝘦𝘦𝘳 𝘪𝘯𝘧𝘰 𝘰𝘧 𝘷𝘳𝘢𝘨𝘦𝘯. 🤩

28/01/2026

MISSCHIEN IS DIT IETS VOOR JOU 👇🏼

In februari start ik met een small group les voor dames (45+).

ᴋʟᴇɪɴ ɢʀᴏᴇᴘᴊᴇ, ᴠᴇɪʟɪɢ ᴛʀᴀɪɴᴇɴ ᴇɴ ᴇxᴛʀᴀ ᴀᴀɴᴅᴀᴄʜᴛ.
Lekker op je eigen tempo en gezellig. 🥳

𝗧𝘄𝗶𝗷𝗳𝗲𝗹 𝗷𝗲 𝗼𝗳 𝗱𝗶𝘁 𝗶𝗲𝘁𝘀 𝘃𝗼𝗼𝗿 𝗷𝗲 𝗶𝘀?
Je bent zeker niet de enige. 🤭

Wil je 3x uitproberen of dit bij je past?
💬 Reageer met FIT, dan stuur ik je meer info.

23/01/2026

DIT HOOR IK VAAK VAN VROUWEN 45+ 🤭

Niet omdat ze niet willen, maar omdat starten anders voelt dan vroeger. 🤷🏻‍♀️

Herkenbaar? Je bent echt niet de enige! 💪🏼

05/11/2025

SLUIT 2025 FIT, ENERGIEK EN TROTS AF! 🔥
Je neemt je voor om na de feestdagen écht te beginnen, maar voor je het weet is het februari en voel je je nog steeds futloos.. 😅

𝗗𝗶𝘁 𝗷𝗮𝗮𝗿 𝗴𝗲𝗲𝗻 𝗴𝗼𝗲𝗱𝗲 𝘃𝗼𝗼𝗿𝗻𝗲𝗺𝗲𝗻𝘀, 𝗺𝗮𝗮𝗿 𝗮𝗰𝘁𝗶𝗲.
Geef jezelf die boost, niet voor de 10de keer pas op 1 januari.. ❌

ꜱᴋɪᴘ ᴅᴇ ᴡɪɴᴛᴇʀᴅɪᴘ
Doe mee met de 𝙀𝙣𝙚𝙧𝙜𝙞𝙚 𝘽𝙤𝙤𝙨𝙩, voel je na 3 weken weer fit, sterk en energiek! 💪🏻

Reageer met 𝗕𝗢𝗢𝗦𝗧 en ik stuur je alle info
𝗚𝗲𝗲𝗻 𝘄𝗶𝗻𝘁𝗲𝗿𝗱𝗶𝗽. 𝗪𝗲𝗹 𝗮𝗰𝘁𝗶𝗲. 𝗝𝗶𝗷 𝗯𝗲𝗽𝗮𝗮𝗹𝘁.

29/10/2025

ONZE NIEUWE BUITEN LOCATIE 🤩💪🏻
Ben je de sportschool zat? Kom naar buiten! 🥳
Aan de Steenanjer 2 in Hardenberg trainen we niet voor de spiegel, maar voor resultaat. 🔥

ꜰʀɪꜱꜱᴇ ʟᴜᴄʜᴛ, ᴍᴇᴇʀ ᴇɴᴇʀɢɪᴇ, ᴇᴇɴ ꜰɪᴛ ʟɪᴊꜰ ᴇɴ ᴇᴇɴ ᴅᴏꜱɪꜱ ᴍᴏᴛɪᴠᴀᴛɪᴇ ᴅɪᴇ ᴊᴇ ɴᴇʀɢᴇɴꜱ ᴀɴᴅᴇʀꜱ ᴋʀɪᴊɢᴛ. 💪🏻🍀

Hier draait het niet om perfectie, maar om progressie. Je traint in kleine groepen met persoonlijke begeleiding, uitdaging op jouw niveau en het is altijd gezellig. 🤗

☀️ Weer of geen weer, de trainingen gaan gewoon door. 🍂
𝗪𝗮𝗻𝘁 𝘄𝗶𝗲 𝗯𝘂𝗶𝘁𝗲𝗻 𝘁𝗿𝗮𝗶𝗻𝘁, 𝘃𝗼𝗲𝗹𝘁 𝘇𝗶𝗰𝗵 𝘃𝗮𝗻 𝗯𝗶𝗻𝗻𝗲𝗻 𝗯𝗲𝘁𝗲𝗿. 🙌🏻

👉🏻 𝐵𝑜𝑒𝑘 𝑛𝑢 𝑗𝑜𝑢𝑤 𝑘𝑒𝑛𝑛𝑖𝑠𝑚𝑎𝑘𝑖𝑛𝑔 𝑒𝑛 𝑘𝑜𝑚 𝑠𝑛𝑒𝑙 𝑙𝑎𝑛𝑔𝑠!

28/10/2025

ZWANGEREN TRAINEN VAAK TE LICHT.. 👀
En nee, dat betekent niet dat je nu marathons moet lopen. Als je blijft bewegen, voel je je sterker, energieker en fitter. Je lichaam kan meer dan je denkt, je moet alleen even weten hoe. 💪🏼

👉🏻 Daarom is er Powermama: veilig, gezellig en op je eigen niveau blijven bewegen tijdens je zwangerschap.🤩

💬 Herkenbaar? Laat een 💪🏻 achter of stuur me “POWERMAMA” voor meer info.

27/08/2025

BEN JIJ JE RITME KWIJT NA DE ZOMER? 🫣
Met deze tips krijg jij je ritme en energie terug!✨

ᴍɪɴᴅᴇʀ ꜱɴᴀᴀɪᴇɴ, ʙᴇᴛᴇʀ ꜱʟᴀᴘᴇɴ, ᴍᴇᴇʀ ᴇɴᴇʀɢɪᴇ ᴇɴ ᴛɪᴊᴅ ᴠᴏᴏʀ ᴊᴇᴢᴇʟꜰ. 🔥

𝗞𝗹𝗶𝗻𝗸𝘁 𝗴𝗼𝗲𝗱? Dit is wat jij kunt bereiken met de After Summer Boost. 💪🏻
👉🏻 Reageer met 𝗕𝗢𝗢𝗦𝗧 en ik stuur je meer info.

11/08/2025

ZOMER VOORBIJ EN DE BALANS KWIJT? 🤯
Herken je dit: je hebt genoten van de zomer, maar nu voel je je futloos, je kleding zit te strak en weet je niet goed waar je moet beginnen?

Met de 𝗔𝗳𝘁𝗲𝗿 𝗦𝘂𝗺𝗺𝗲𝗿 𝗕𝗼𝗼𝘀𝘁 help ik je in 10 weken om weer terug in je ritme te komen.
💪🏻 Voel je fit & energiek
🥗 Balans in voeding & bewegen
⚖️ Minder kilo’s op de weegschaal
✨ Een gezonde leefstijl die bij jou past

We starten 𝗲𝗶𝗻𝗱 𝘀𝗲𝗽𝘁𝗲𝗺𝗯𝗲𝗿 en er zijn maar 𝟲 𝗽𝗹𝗲𝗸𝗷𝗲𝘀 → vol = vol!

📩 Reageer hieronder met 𝗕𝗢𝗢𝗦𝗧 en ik stuur je alle info.
𝘋𝘪𝘵 𝘪𝘴 𝘫𝘰𝘶𝘸 𝘮𝘰𝘮𝘦𝘯𝘵 𝘰𝘮 𝘥𝘦 𝘬𝘯𝘰𝘱 𝘰𝘮 𝘵𝘦 𝘻𝘦𝘵𝘵𝘦𝘯. 🚀

18/06/2025

WIJ HEBBEN DE OPLOSSING! 🤩

🤯 Twijfel je om weer te beginnen met sporten?
Geen conditie, te moe, of bang dat het te zwaar is?
Je bent niet de enige. Maar er is een laagdrempelige en leuke manier om wél in beweging te komen:𝗣𝗼𝘄𝗲𝗿𝘄𝗮𝗹𝗸𝗶𝗻𝗴 🚶🏻‍♀️

Een lekkere wandeling van zo’n 5 km in de buitenlucht, met tussendoor simpele spierversterkende oefeningen.💪🏻

✔ Lekker in de buitenlucht
✔ Meedoen op je eigen tempo
✔ Helpt om je hoofd leeg te maken
✔ Goed voor je conditie en je spieren
✔ Helpt om je hoofd leeg te maken

𝗘𝗹𝗸𝗲 𝘃𝗿𝗶𝗷𝗱𝗮𝗴 𝗼𝗺 𝟵:𝟬𝟬 𝘂𝘂𝗿
📍 Verzamelen bij onze locatie (Steenanjer 2, Hardenberg)

👟 Zin om het eens te proberen? Je mag 𝟯𝘅 𝗴𝗿𝗮𝘁𝗶𝘀 meedoen!

Reageer met 🤩onder deze post en ik stuur je de link om het 3x gratis uit te proberen.

Adres

Collendoorn

Telefoon

+31611415741

Website

http://active-fit.nu/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Active & Fit nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.