Mevrouw de Coach

24/03/2026

Super blij met deze nieuwe stap voor mijn praktijk!

23/12/2025

Maatwerk aanpak voor . Bij rouw en verlies volstaat geen standaard arbeidsvoorwaarde, is helpend en geeft handvatten voor leidinggevenden. In onderstaand artikel wordt de aanpak mooi beschreven vanuit het duale procesmodel van het 'eiland van verlies' en 'het eiland van herstel'.

Een rouwende medewerker vaart voortdurend tussen twee eilanden.
Op het verlies-eiland is iemand verdrietig, snel moe, minder geconcentreerd of emotioneel. Hier kost werken vaak extra energie en is er behoefte aan rust, begrip en flexibiliteit.
Op het herstel-eiland lukt het soms wel om te focussen. Werk kan dan zelfs helpend zijn: structuur, afleiding, het gevoel weer mee te doen.

Belangrijk voor en :
verwacht niet dat iemand “terug” is en daar blijft. Medewerkers bewegen heen en weer tussen deze eilanden. De ene dag gaat het prima, de volgende dag weer niet.

Goed HR-beleid houdt hier rekening mee door:
- te vragen: "wat heb je nodig"
- geen vaste tijdlijn te hanteren
- werk en tempo steeds opnieuw af te stemmen.

Een naaste van een werknemer overlijdt. Deze collega heeft vervolgens moeite om zijn werk weer op te pakken. Maar voor rouwverwerking op de werkvloer bestaat geen vast recept.

26/04/2025

51 jaar vriendinnen🥰

22/04/2025

Wat een betekenisvol cadeau kreeg ik van opdrachtgever Bos Nieuwerkerk: het boek "Onzichtbare vrouwen".

Een boek dat laat zien hoe hardnekkig (en vaak onbewust) de man als norm wordt gehanteerd – en hoeveel invloed dat heeft op hoe we organiseren, samenwerken en besluiten nemen. Als coach houd ik me dagelijks bezig met bewustwording en gedragsverandering. Dit boek draagt daar absoluut aan bij.

Dank aan Martine Goedegebuure, Eline Pieterman en Kirsten Koreman - Lekkerkerk. En net als jullie zeg ik: lees het, bespreek het, geef het door. Aanrader!

leiderschap

07/02/2025

Aandacht voor jezelf, dat verdien je!

Werk je in het MBO op een school die onder de CAO MBO valt? Dan krijg je een subsidie van € 500,-- om met mij aan de slag te gaan! Ik ben professioneel coach en aangesloten bij de NOBCO (Nederlandse Orde van Beroepscoaches).

Pak deze kans en kies voor:
--> een loopbaan APK of
--> een vitaliteitscheck van je mentale gezondheid.

Aanvragen is simpel: vraag de subsidie aan via de portal, stuur me een whatsapp/bel/DM/mail en verzilver na afloop van het coachtraject je aanvraag door de factuur in te dienen. Lees via de link hieronder.

https://www.sommbo.nl/gezondheidsbeleid/voor-jezelf/aandacht-voor-jezelf-dat-verdien-je/

Ik hoor je graag!

07/02/2025

Aandacht voor jezelf, dat verdien je!

Werk je in het MBO op een school die onder de CAO MBO valt? Dan krijg je een subsidie van € 500,-- om met mij aan de slag te gaan! Ik ben professioneel coach en aangesloten bij de NOBCO (Nederlandse Orde van Beroepscoaches).

Pak deze kans en kies voor:
--> een loopbaan APK of
--> een vitaliteitscheck van je mentale gezondheid.

Aanvragen is simpel: vraag de subsidie aan via de portal, stuur me een whatsapp/bel/DM/mail en verzilver na afloop van het coachtraject je aanvraag door de factuur in te dienen. Lees alles in bijgesloten document.

Ik hoor je graag!

Werken in het mbo levert je veel op, maar nu is het tijd voor jezelf. We hebben een aanbod voor je: ga aan de slag met een coach en maak gebruik van de subsidie van maximaal € 500,- (incl. btw). Ga direct naar de portal en vraag jouw tegemoetkoming aan. Dit kan zonder tussenkomst van je werkgever....

28/10/2024

Op Locatie Werken aan de Vernieuwing van Mevrouw de Coach

Vandaag werk ik aan het vernieuwde aanbod van Mevrouw de Coach. Na jarenlang met veel plezier met mijn huidige aanbod te hebben gewerkt, kijk ik er naar uit om me meer te specialiseren en me te richten op een specifieke doelgroep. Dit proces vergt natuurlijk veel denkwerk en het herpositioneren van mijn aanbod.

Het mooie is dat mijn opdrachtgevers en coachees van de afgelopen jaren mij hiertoe hebben geïnspireerd. Ik ben er steeds meer achter gekomen waar mijn hart écht ligt en waar ik met mijn kennis en ervaring het meeste kan bijdragen aan ontwikkeling en groei.

Het is een boeiend proces en vandaag werk ik samen met een samenwerkingspartner in onze mooie . Van dit uitzicht krijgt toch iedereen inspiratie!?!

Wil je op de hoogte blijven van mijn reis? Klik dan op het belletje rechtsboven in mijn profiel en kies welke meldingen je wilt ontvangen.

Tot de volgende keer!

14/10/2024

Ik wil mijn nieuwste topfan bedanken! 💎 Gerben van Binsbergen. Dank voor je betrokkenheid!

14/10/2024

Ik ben blij dat ik mijn opleiding Stress en Burn-out Coaching volgens de CSR-methode succesvol afgerond heb bij CSR Expertisecentrum Stress en Veerkracht.

Met deze opleiding specialiseer ik me in een psychobiologische aanpak van stressklachten en burn-out met begeleiding op drie niveaus: lichaam, psyche en gedrag. Wetenschappelijk onderbouwd en bewezen effectief.

Kenmerkend bij begeleiding volgens de CSR-methode zijn de 3 fasen:
• Fase 1: Roofbouw stoppen en fysiek herstel
• Fase 2: Reserves aanvullen en zelfmanagement verbeteren
• Fase 3: Re-integreren en conditieopbouw

Voor effectief en duurzaam herstel van burn-out is éérst lichamelijk herstel nodig. Vanaf de tweede fase gaan we aan de slag met zelfmanagement, zodat je niet in de valkuilen blijft stappen waardoor je eerder zo uitgeput raakte.

Wil je weten hoe stressklachten en burn-out ontstaan? En wat je moet doen als je (denkt dat je) een burn-out hebt? In deze korte video's wordt het helder uitgelegd: https://www.csrcentrum.nl/videos-over-burn-out/

Of neem vrijblijvend contact met me op om te zien of ik je verder kan helpen.

04/09/2024

Vandaag start mijn opleiding stress en burn-out coaching bij CSR. Zin in!