FitWalk

21/07/2026

In Nijmegen zetten ze vandaag weer topprestaties neer — Wij vandaag ook weer lekker gelopen met FitWalk Boxtel: conditie, stabiliteit, kracht. Hoe is jouw conditie?

Volgende week dinsdag starten we om 9.00 uur. Loop je mee? Stuur een berichtje en ik laat je weten waar we starten.

16/06/2026

Na je vakantie weer zin om te bewegen?
Loop gezellig met ons mee 🌿✨

Wandelen + stabiliteit + kracht = sterker worden in de buitenlucht.
Lekker laagdrempelig, gezellig en goed voor je lijf.

Wil je aansluiten? Stuur een berichtje.
En tag je wandelmaatje voor extra kilometers samen 🚶‍♀️💚🚶‍♂️

26/05/2026

Vanmorgen gingen we vol energie tussen de rododendrons door.
Tempo erin, spieren aan, gezelligheid erbij — en hoppa, de verbranding draait overuren.
☀️🚶‍♀️🔥💚

17/05/2026

FitWalk Boxtel – dinsdag 19 mei
Starttijd 09.45 uur bij
Een fijne, actieve start van de dag voor iedereen die wil meedoen.

09/05/2026

Waarom wandelen boven de 40 extra interessant wordt
Vanaf je veertigste verandert je lichaam langzaam. Spiermassa neemt geleidelijk af, je herstel wordt iets trager en het risico op hoge bloeddruk, type 2 diabetes en hart- en vaatziekten stijgt met de jaren. Regelmatig bewegen helpt om conditie, spierfunctie en mobiliteit beter op peil te houden. Wandelen is daarbij een van de best onderzochte en meest haalbare keuzes.

Hoeveel kilometer per week wandelen is gezond boven de 40 jaar? Ontdek het ideale aantal kilometers en waarom wandelen juist na je 40e zo goed werkt.

27/04/2026

🧡 Oke, genoeg gefeest!
Morgen gaan we weer van start — FitWalk Boxtel!
Start 9.15

21/04/2026

Vandaag doken we het bos in… en het bos dacht: “Succes ermee!”
We namen één verkeerd pad, dat leidde naar nóg een verkeerd pad, dat uiteindelijk uitkwam op… jawel… weer een pad.

Navigatie aan, humor erbij, en samen vonden we de weg terug.
Een onverwachte hindernissen‑editie van onze wandeling!

Volgende keer lopen we vast weer gewoon rechtdoor.
Denk ik😃

14/04/2026

Deze ochtend kwam de zon voorzichtig tevoorschijn, maar zelfs de mist gaf ons al prachtige plaatjes.
Samen in beweging, stevig tempo, frisse lucht, krachtblokken tussendoor — precies zoals FitWalk hoort te zijn.

Wat een fijne start van de dag met jullie👊

31/03/2026

Daarom gaan we na Pasen ook weer lekker lopen!

29/03/2026

✨ Aanstaande dinsdag starten we bij cafe de oude Ketting ✨

Twijfel je of FitWalk iets voor jou is… Loop gewoon eens mee en ervaar zelf wat een lekkere wandeling met je doet.
We wandelen bij Venrode, elke week een andere route.

Start: 09.15 uur
Sluit aan, doe mee, voel je welkom.
Gratis proefles.