CrossFit OSF

18/10/2026

Zweten, dansen en zweten en dansen… onze Saturday Disco WOD was een groot succes. Plannen voor de volgende editie worden inmiddels gesmeed, maar dan gaan we voor de XL editie. Nog vettere WOD en nog strakkere leggings voor de coaches. Die wil je niet missen.

17/10/2026

Vanavond is het zover. De Saturday Disco WOD. We are ready! Zin om langs te komen? Haak gewoon aan!

10/10/2026

Onze helden in actie vandaag voor

03/10/2026

Alleen maar leuke dingen vandaag bij de bring a friend workout. Zo leuk om te zien dat óók onze friends keihard kunnen gaan, grenzen kunnen verleggen en samen het maximale uit de workout kunnen halen. Well done!

30/09/2026

De zon is op…. Klaar voor actie!

13/09/2026

Vandaag deden deze bikkels@mee aan de koude training van Wim Meems. En of het koud was 🥶 Prachtig om te zien hoe iedereen met goede concentratie en een focus op ademhaling deze stress situatie de baas kon zijn. Iedereen was vol in controle 💪🏼

06/09/2026

Onze helden op de vandaag! 💪

05/09/2026

Maandag draaide het om kracht. We deden de CrossFit Total. Hoe sterk is de som van jouw backsquat, strict press en deadlift?

31/08/2026

22/08/2026

Start je weekend met een heerlijke workout! 💪🏼 het zaterdagochtend ontbijt:
4x As Many Reps As Possible:
1e: AMRAP2:
-max reps airsquats
*2 min rust
2e: AMRAP2:
-max reps deadlifts (60/45 kg rx)
*2 min rust
3e AMRAP4:
-10 lungesteps
-10 pushpress (20/15 kg rx)
*2 min rust
4e AMRAP4:
-max calories on machine