CrossFit OSF

CrossFit OSF Old School Fit: gevarieerde groepslessen op eigen niveau in voormalig basisschool de Butte in Borgercompagnie. Word de fitste en gezondste versie van jezelf.

Werken aan: kracht, uithoudingsvermogen, snelheid, coördinatie en mobiliteit. Jij kunt dit!

05/09/2026

Maandag draaide het om kracht. We deden de CrossFit Total. Hoe sterk is de som van jouw backsquat, strict press en deadlift?

31/08/2026
22/08/2026

Start je weekend met een heerlijke workout! 💪🏼 het zaterdagochtend ontbijt:
4x As Many Reps As Possible:
1e: AMRAP2:
-max reps airsquats
*2 min rust
2e: AMRAP2:
-max reps deadlifts (60/45 kg rx)
*2 min rust
3e AMRAP4:
-10 lungesteps
-10 pushpress (20/15 kg rx)
*2 min rust
4e AMRAP4:
-max calories on machine

20/08/2026

Bij doen we alleen maar leuke dingen! 💪




09/07/2026

Jong, of jong geweest. Fit, of fit in wording… CrossFit is echt voor iedereen! 💪

02/06/2026

Onze jaarlijkse Murph van gisteren was AANNNNN! 🔥

10/05/2026

Wat een superleuke Moederdag WOD hadden we vandaag! Geweldig om zoveel moeders met hun kinderen in de les te hebben. We hebben gelachen, gezweet en gehighfived. ❤️ voor alle moeders




29/04/2026

Nog een klein maandje en dan komt Murph eraan! Get yourself ready! 💪🏼🦵🔥

18/04/2026

Ongelofelijk! Onze eigen Jan vandaag bij Rotterdam! Wat een resultaat! 💪 Wij zijn trots! Ga jij ook een Hyrox doen ergens de komende tijd? Kom trainen bij ons. Onze Hyrox trainingen zijn op zaterdagochtend.

29/03/2026

Het clubkampioenschap was te gek! En dag vol actie met 3 heftige, maar vette workouts. Spannend wie zich gaan kwalificeren voor de volgende ronde, want next step…. NK Functional Fitness 😱

Adres

Borgercompagnie 117
Borgercompagnie
9631TE

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer CrossFit OSF nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact

Stuur een bericht naar CrossFit OSF:

Snelkoppelingen

Delen